أخر الأخبــــار

محمد بن زايد يؤكد فخر الإمارات بأبنائها الأبطال وشهدائها الذين حملوا رسالة محبة وخير للشعب الأفغاني تونس: سليم الرياحي يصوّب نيرانه على منظومة الحكم..! باراك أوباما، الرئيس الذي أحب الكتب..! خلافات اسرائيلية بشأن الانفصال عن الفلسطينيين ثنائيات غذائية تدمر الصحة.. بينها الشاي مع الحليب نشاطات وتعديلات في أسلوب الحياة لتحسين وظيفة الدماغ قهوة الصباح تطيل عمرك..كيف؟ سقط من أعلى برج والسبب سيلفي أخبار اليوم المصرية تكرم آل مكتوم الخيرية سيف بن زايد يلتقي وفد جامعة هارفارد عبدالله بن زايد يستقبل وزير خارجية أفغانستان لجنة مبادرات رئيس الدولة تعتمد مشاريع إنشاء 420 مسكنا للمواطنين بقيمة 500 مليون درهم بلدية مدينة أبوظبي تنظم فعالية خيرية تحت عنوان « بشائر عام الخير » في شاطئ الكورنيش بأبوظبي بلدية مدينة العين تفتتح المكتبة الثقافية التخصصية شرطة أبوظبي تكثف الرقابة بالرادارات على طريقي «أبوظبي-السلع» و«أبوظبي-العين» حاكم عجمان يستقبل القنصل العام المصري حمدان بن راشد يكرم موظفي صحة دبي المتميزين ضمن مبادرة بكم نفتخر دائرة البلدية والتخطيط تعلن عن تفعيل خدمة دفع رسوم المواقف في شارع الاتحاد بإمارة عجمان عبد الرحمن النعيمي مدير عام دائرة البلدية والتخطيط بعجمان يدشن داخلياً التطبيق الذكي مستكشف عجمان مدير عام محاكم دبي يكرم المشاركين في مبادرة العائلة السعيدة

جريدة يومية - سياسية - مستقلة اسسها عام 1975

عبيد حميد المزروعى
مدير التحرير د. شريف الباسل

الموافق 22 يناير 2017






إخترنا لك

إستطلاع الرأي
كيف تقيمون الموقع الإلكتروني الجديد لجريدة الفجر؟

أسعار العملات

مواقيت الصلاة

(حسب التوقيت المحلى لمدينة ابوظبى)

أرشيف الاخبــار
الصفحة الأولى
اعلانات مبوبة
صحة و تغذية

تناول السمك يحافظ على حاسة...

تناول السمك له فوائد عديدة على صحة الإنسان، فهو يحتوي على نسبة كبيرة من الحمض الدهني الأوميغا 3...

نصائح غذائية للمحافطة على...

 هل تعجزين عن تطبيق القواعد الغذائية الصارمة لكنك تريدين أن تحافظي على أسلوب حياة صحي؟...

منافع صحية عديدة لركوب...

يقال إننا لا ننسى مطلقاً طريقة ركوب الدراجة، لذا حان الوقت على الأرجح لتركب دراجة ثنائية أو...

أطعمة تعرقل عمل الأدوية.....

هناك أطعمة لها تأثير عكسي إذا ما تم تناولها مع بعض الأدوية، وقد رصد بعضها موقع Prevention، كالتالي: 1...

20 دقيقة من القيلولة يوميا...

قلة من الأشخاص يأخذون قيلولة، لكن إذا أردت فعل ذلك، عليك إدراجها في قائمة عاداتك. إليك بعض...

فوائد مذهلة للنعناع الاخضر...

ينصحنا عدد كبير من أخصائيي التغذية بإضافة النعناع الأخضر إلى نظامنا الغذائي! لكن هل فكرت يومًا...

5 مخاطر طبية تهددك بسبب التوتر والإجهاد

يشعر كثير من الأشخاص بالإجهاد والتوتر بسبب ضغوطات العمل والحياة، ولكن الدراسات تؤكد أن الإجهاد والتوتر يسببان كثيرا من الحالات الطبية والتى رصد بعضها موقع Daily mail:    1- القولون العصبي: القولون العصبى (IBS) يؤثر على نحو 13 مليون بريطانى و45 مليون أمريكي. ويقول الأطباء...

تناولي السلطة واعيدي التوازن إلى وجباتك الغذائية

للحصول على مضادات الأكسدة والفيتامينات الضروريّة من دون كسب سعرات حراريّة، تناولي السلطة مع كلّ الوجبات. تعرّفي إلى فوائدها وبعض الوصفات لتحضير أطباق لذيذة. السلطة خفيفة الوزن، وتجعلكِ خفيفة على الميزان أيضاً! يعطي الخس 13 سعرة حرارية لكلّ 100 غرام، والجرجير 17...

فوائد جديدة للنشويات المعقّدة

تتزايد الأدلة العلمية على أن الكربوهيدرات أكثر خطراً على الرشاقة وصحة الجسم من بعض أنواع الدهون. لكن ليست كل أنواع الكربوهيدرات غير صحية؛ فبحسب بحث جديد يمكنك أكل بعض أنواع الكربوهيدرات دون قلق، لأنها تزوّد الجسم بمغذيات أخرى وليست مجرّد سعرات حرارية فارغة. من أفضل أنواع...

5 خطوات للإقلاع عن التدخين في أسرع وقت

التدخين من العادات السلبية التي يتوهم البعض أنها تخفف من من الضغط النفسي الذي يواجهونه طوال النهار خلال ساعات العمل.ومع مرور الوقت يصبح الإقلاع عن التدخين من الصعوبة بمكان، إلا أن خبراء الصحة ينصحون بمجموعة من الخطوات التي تساعد في الإقلاع عن عادة التدخين مع قدر من...

8 أطعمة مفيدة جداً في مجال تعزيز الذاكرة والتركيز

لا شك أن ضغوط الحياة المستمرة تؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان لاسيما على ذاكرته نتيجة تزايد تلك الضغوط وخاصة بشكل يومي. ويلجأ البعض ممن يعانون من ضعف الذاكرة لبعض العقاقير التي يعتقدون أنها تقوي الذاكرة، إلا أنها لا تؤتي فاعلية في هذه الحالة بل على العكس قد يترتب عليها...

السكري.. تجنب الخمول وسوء التغذية

تشير إحصاءات حديثة إلى وجود 194 مليون مريض سكري حول العالم، العدد أكثر بست مرات مما كان عليه منذ 15 سنة. غير أن هذه الظاهرة تُنسب إلى عاملين بارزين: الخمول وسوء التغذية. لكن تغيير نمط الحياة يساعد في 60 في المئة من الحالات تقريباً على تفادي ظهور السكري من النوع الثاني. يصعب...

أطعمة تخفّض حرقة المعدة

تتراكم الأحماض في المعدة، وتسبب حرقة في المعدة، وتؤدي إلى تلف بطانة المعدة والمريء، ولكن هناك العديد من الأطعمة التي تعمل على خفض نسبة الحموضة في المعدة. من الأفضل أن تعالج الحموضة سريعًا، حتى لا تتسبب في إصابتك بقرح المعدة، وترجع أسباب الحموضة إلى الوراثة والنظام...

4 فواكه تقيك نزلات البرد في الشتاء

حذر الدكتور هاني الناظر الرئيس الأسبق للمركز القومي للبحوث عبر حسابه الخاص بموقع التواصل الاجتماعي من أضرار الأجواء الباردة التي نعيشها الآن، خاصًة تأثيرها على صحة الأطفال، ولهذا نستعرض لكم أكثر الفواكه التي تحمي من نزلات البرد.   - التفاح: ينتشر التفاح في جميع...

علماء يكتشفون طريقة جديدة لتشخيص ارتجاج المخ

كشف باحثون فى مختبر علم الأعصاب السمعية بجامعة "نورث ويسترن" بـ"إيفانستون" أنه لا يوجد اختبار موثوق به وموضوعى لتشخيص ارتجاج المخ. وتؤكد دراسة جديدة أن اختبار قدرة شخص على معالجة الصوت بعد إصابات الرأس قد تكشف ما إذا كان هذا الشخص مصابا بارتجاج بالمخ أم لا، ونشرت...

7 أطعمة تسبب ظهور الكرش سريعا

يعتقد البعض أن تناول كميات قليلة من الطعام يمكن أن يساعد في التخلص من الكرش أو عدم ظهوره، إلا أن هذا الأمر قد لا يؤتي النتائج المرجوة حال تناول أطعمة من شأنها المساعدة في ظهور الكرش. فيما يلي نستعرض مجموعة من الأطعمة التي تساعد على ظهور الكرش:   -...

نصائح لانقاص الوزن وحرق الدهون المتراكمة

الحصول على جسم نحيف والحفاظ على وزن سليم أحد أكثر الأمور أهمية في حياة كل امرأة، غير أن عدداً كبيراً من النساء يعاني تراكم الدهون في أماكن معينة من الجسم كالبطن والفخذين والأرداف. فما هو الحل لهذه المشكلة الصعبة وكيف يمكن تنحيف أجزاء محددة من الجسم؟ في ما يلي نصائح مفيدة...

الأمراض التي تصيب الأطفال في المدرسة والوقاية منها

على الرغم من إنتشار بعض الأمراض في بداية كل فصل دراسي، ورغم كل ما يقوم به الأولياء والإدارات التعليمية من إرشادات ونصائح للطلبة، بخاصة للأطفال ممن هم في بدايات المرحلة التعليمية، إلا أن كثيراً من الأمراض تظهر بشكل دوري مع بداية العام الدراسي والإندماج في الفصول...

أضرار لم تخطر عالبال ل «الحلبة»

تعتبر الحلبة أحد الاعشاب المشهورة في عالم الطب البديل باستخداماتها العلاجية، خفض الكولسترول تعزيز صحة القلب، وإدرار حليب الثدي. لكن ماذا عن أضرارها إن لم يتم تناولها بالشكل السليم؟ هذا ما سنخصص الحديث له هنا، أضرار الحلبة لجسمك وأثارها السلبية. الحلبة Fenugreek هي احد...

الفلفل الحار علاج واعد لسرطان الثدي

توصلت نتائج أبحاث ألمانية إلى إمكانية استخدام بعض جزئيات الفلفل الحار في علاج بعض أنواع سرطان الثدي الأكثر خطورة. وبينت نتائج التجارب أن هذه الجزيئات التي تجعل الفلفل حاراً تبطئ نمو أورام الثدي، خاصة إذا كان الورم عدوانياً.   وبحسب نتائج البحث الذي أُجريت تجاربه في...