أخر الأخبــــار

محمد بن زايد يؤكد فخر الإمارات بأبنائها الأبطال وشهدائها الذين حملوا رسالة محبة وخير للشعب الأفغاني تونس: سليم الرياحي يصوّب نيرانه على منظومة الحكم..! باراك أوباما، الرئيس الذي أحب الكتب..! خلافات اسرائيلية بشأن الانفصال عن الفلسطينيين ثنائيات غذائية تدمر الصحة.. بينها الشاي مع الحليب نشاطات وتعديلات في أسلوب الحياة لتحسين وظيفة الدماغ قهوة الصباح تطيل عمرك..كيف؟ سقط من أعلى برج والسبب سيلفي أخبار اليوم المصرية تكرم آل مكتوم الخيرية سيف بن زايد يلتقي وفد جامعة هارفارد عبدالله بن زايد يستقبل وزير خارجية أفغانستان لجنة مبادرات رئيس الدولة تعتمد مشاريع إنشاء 420 مسكنا للمواطنين بقيمة 500 مليون درهم بلدية مدينة أبوظبي تنظم فعالية خيرية تحت عنوان « بشائر عام الخير » في شاطئ الكورنيش بأبوظبي بلدية مدينة العين تفتتح المكتبة الثقافية التخصصية شرطة أبوظبي تكثف الرقابة بالرادارات على طريقي «أبوظبي-السلع» و«أبوظبي-العين» حاكم عجمان يستقبل القنصل العام المصري حمدان بن راشد يكرم موظفي صحة دبي المتميزين ضمن مبادرة بكم نفتخر دائرة البلدية والتخطيط تعلن عن تفعيل خدمة دفع رسوم المواقف في شارع الاتحاد بإمارة عجمان عبد الرحمن النعيمي مدير عام دائرة البلدية والتخطيط بعجمان يدشن داخلياً التطبيق الذكي مستكشف عجمان مدير عام محاكم دبي يكرم المشاركين في مبادرة العائلة السعيدة

جريدة يومية - سياسية - مستقلة اسسها عام 1975

عبيد حميد المزروعى
مدير التحرير د. شريف الباسل

الموافق 20 يناير 2017






إخترنا لك

إستطلاع الرأي
كيف تقيمون الموقع الإلكتروني الجديد لجريدة الفجر؟

أسعار العملات

مواقيت الصلاة

(حسب التوقيت المحلى لمدينة ابوظبى)

أرشيف الاخبــار
الصفحة الأولى
اعلانات مبوبة
صحة و تغذية

أطعمة تنقى الجسم من السموم

لتنقية الجسم من السموم بشكل طبيعي، يجب الحرص على تناول الأطعمة الطازجة بشكل يومي، وإليكم فيما...

4 خطوات بسيطة للتغلب على...

قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 4 خطوات بسيطة للتغلب على الإجهاد المزمن الذى يعد...

8 فوائد عظيمة لشرب الماء في...

يحتوي جسم الإنسان البالغ على 70% من الماء، لذا من الضروري أن يحافظ الإنسان على رطوبة جسمه بشكل...

4 حلول طبيعية للتخلص من...

 التهابات الأذن، من أكثر الأمراض التي تنتشر خلال فصل الشتاء، بسبب الإصابة بالبرد، أو عدم...

هل من الضروري أن نتناول...

يشكّل الحليب مصدرًا للعديد من العناصر الغذائية المهمة مثل البروتينات، الكالسيوم، الفوسفات،...

نصائح وخطوات تساعدك على...

من المعروف ان الجسم عبارة عن جزء واحد مكمل ومتكامل مع بعضه، وعليه فقد بين الاستشاريي علاج آلام...

تعرف على فوائد البطاطا لمرضى السكر

 ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 6 فوائد صحية للبطاطا على مرضى السكر، وتشمل الآتى: 1. تساعد فى التغلب على مشاكل الجهاز الهضمى: لأنها غنية بالألياف الغذائية التى تساعد غى مكافحة الإمساك والوقاية من سرطان القولون. 2. مقاومة الأنسولين: يمكن اعتباره...

خلال 5 أيام.. مشروب مذهل يعالج آلام المفاصل

 يعانى كثير من الأشخاص من آلام في الركبة، وهذا الأمر غير مرتبط بعمر أو جنس، ويمكن علاج آلام المفاصل بشكل طبيعي باستخدام علاجات طبيعية لا تستغرق سوى بضعة أيام. وذكر موقع Positive Med أن عصير القرفة بالأناناس مع البرتقال يعالج آلام الركبة والمفاصل، وينصح الأطباء بالحفاظ على...

توصيات جديدة للوقاية من انتشار عدوى قد تكون مميتة في المستشفيات

أعلنت منظمة الصحة العالمية، اليوم الخميس، توصيات وإرشادات جديدة تهدف إلى وقف انتشار عدوى بكتيرية قد تكون مميتة في المستشفيات والعيادات حول العالم.وأفادت المنظمة بأنه يتعين على المرضى الذين سيخضعون لجراحة الاستحمام قبلها لكن يجب ألا تتم حلاقة مكان العملية وينبغي استخدام...

5 أطعمة تخفض نسبة الكولسترول في الدم

أكثر من ثلث البالغين فى الولايات المتحدة لديهم مستويات عالية من الكولسترول المنخفض الكثافة أو الكولسترول "الضار" LDL، وهذا يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. و الكولسترول يندرج تحت فئتين: البروتين الدهنى منخفض الكثافة (LDL)، والبروتين الدهنى عالى...

أيهما أفضل التفاح الأخضر أم الأحمر وما الفرق بينهما؟

يتساءل الكثيرون أيهما أفضل التفاح الأحمر أم التفاح الأخضر ومن يتفوق على الآخر في الفوائد الصحية لجسم الإنسان هل هو التفاح الأخضر أم التفاح الأحمر.نشرت مجلة رجيم مقالة تتحدث عن الفرق بين التفاح الأحمر والتفاح الأخضر ومن منهما الأفضل لصحتك. في البداية لأبد أن تعرف أن...

نصائح مهمة للتخلص من حساسية المعدة

 قال الدكتور محمود العفيفي، اختصاصي التغذية: إن كثير من الأشخاص يصابون بحساسية من بعض الأكلات تتسبب لهم سوء تغذية وعسر هضم، ولكن يمكن تجنب تلك الأعراض ببعض العلاجات البسيطة.   وأوضح العفيفي، أن الأشخاص الذين يعانون من حساسية ضد بعض الأطعمة دليل على ضعف جهاز...

تخلَّص من دهون البطن نهائياً بمشروب «حبة البركة»

 تتكون عادة الدهون في منطقة البطن؛ بسبب تناول الوجبات الغنيَّة بالسعرات الحراريَّة العالية، وقلة النشاط الحركي. وهنالك وصفات متعددة للحصول على الوزن المثالي، وتخفيض الوزن منها: حبَّة البركة، التي تحتوي على مضادات أكسدة ومادَّة الكاروتين المضادة...

حافظ على اسنانك وتمتع بابتسامة جذابة

الوسائل المستعملة لجعل الأسنان متناسقة وفي خط مستقيم تتقدّم أكثر فأكثر وتزداد بساطة، لكنها ما زالت تستلزم جهداً فعلياً. صحيح أن الذهاب إلى عيادة طبيب الأسنان يتطلب غالباً تخصيص الوقت والمال، لكن المهم أننا نشعر في النهاية بالراحة. نلاحظ أن مزيداً ممن يعانون من مشكلة...

حافظي على وزنك المثالي عن طريق التوازن الغذائي

جميعنا، رجالاً ونساءً، معرّضون لمشاكل في الوزن، سواءً لأسباب تتعلق بنمط عيشنا، أو لأسباب طبية وهورمونية. على رغم ذلك، يجب أن تعلمي أنه في غالبية الحالات، تُعزى زيادة الوزن إلى انعدام التوازن بين مركزين في الجسم: النفقات والإيرادات. لا داعي للتوهّم، لا يتوافر حل عجيب...

نقص فيتامين "د" ... أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية منه

يتسبب نقص فيتامين "د" بضرر كبير لجسم الإنسان ومنها هشاشة العظام وآلام العضلات، فهذا الفيتامين عبارة عن هرمون حقيقي، ومهم أيضاً للجهاز المناعي، وعليه يجب الانتباه إلى آثار نقصه وطرق معالجته، كما يوضح الموضوع التالي. يفرز جسم الإنسان يومياً الجزء الأكبر من...

5 نصائح للتخلص من مرض ضغط الدم

قدَّم موقع (healthycures) خمس نصائح لمرضى ضغط الدم للتخلص من هذا المرض الذي يعتبر المسؤول الأول عن 17 مليون حالة وفاة في العالم تحدث سنوياً. وجاءت النصائح كالآتي:   1- تناول الأطعمة التي تحتوي على الماغنسيوم مثل “اللوز، الفول السوداني، الموز” تحافظ على اعتدال ضغط...

لتقوية جهاز المناعة.. 4 بدائل طبيعية للمضادات الحيوية

نصح موقع (healthycures) المعنيّ بالأخبار الصحية، باستخدام أربعة بدائل طبيعية بديلاً للمضادات الحيوية التي امتلأت بها أغلب المنازل في العالم.   وقال الموقع ‘‘إن الإنسان بإمكانه تقوية جهاز المناعة، والتصدي للعديد من الأمراض عندما يضيف بعض المواد الطبيعية إلى نظامه...

الزكام بين النصائح المنتشرة وطريقة اختيار الأدوية

أنف سائل، يشعركم برغبة في الحكة، وربما أنف مسدود... لا بد من أنكم مصابون بالزكام. بين النصائح المنتشرة على نطاق واسع للتخلّص من هذا الداء وطريقة اختيار الأدوية، هل تعرفون ما هو العلاج الأفضل؟ أكثر من 100 فيروس مسؤول عن الزكام الذي ما يلبث أن يزول لأن جسمنا يعرف كيف يدافع عن...

9 نصائح ذهبية لتفادي مخاطر المضادات الحيوية

يتناول كافّة المرضى المضادات الحيوية عندما يتعرضون للعدوى، ورغم أن هذه الأدوية أصبحت ضرورية للحماية من البكتريا إلا أن لها العديد من الآثار الجانبية الخطيرة، ولتقليل تلك الآثار غير المرغوبة، عليك أن تحرص على تذكّر هذه الأشياء:   - المضاد الحيوي لا يعالج الفيروسات،...