أخر الأخبــــار

محمد بن راشد يستقبل رؤساء البارغواي ومونتينيغرو وكوستاريكا محمد بن زايد يؤكد عمق الروابط الأخوية والعلاقات المتينة بين البلدين الشقيقين ترامب يعد بقطيعة تاريخية بين أمريكا وأوروبا..! مشروع تونس تتهم النهضة بمحاولة تمييع جرائم الإرهاب أوروبا تنصح ترامب بعدم نقل السفارة الأمريكية للقدس بعد بصمة الإصبع والعين.. اكتشاف بصمة عقلية فريدة تنتحر بعد عملية تجميل فاشلة حاسة السمع.. حافظ عليها وتمتع بكل لحظات حياتك رئيس سيشيل يزور واحة الكرامة منصور بن زايد يستقبل وفدا وزاريا من جمهورية كازاخستان عبدالله بن زايد يترأس الاجتماع الوزاري الـ 15 لمنتدى حوار التعاون الآسيوي عبدالله بن زايد يستقبل وزير خارجية قيرغيزستان صحة دبي توقع ثلاث اتفاقيات جديدة مع القطاع الطبي الخاص منصور بن زايد : الإمارات تتبوأ دورا قياديا في تعزيز البحث العلمي حاكم عجمان يستقبل القنصل العام الباكستاني سلطان بن زايد يحضر حفل زفاف زايد محمد الفلاحي اقتصادية رأس الخيمة تفتتح مركز سعادة المتعاملين شرطة عجمان تناقش آلية تطبيق محاور عام الخير فتيات رأس الخيمة يطلق سعادة المسنين اقتصادية عجمان تقيم مراكز تسهيل لتوفير الخدمات

جريدة يومية - سياسية - مستقلة اسسها عام 1975

عبيد حميد المزروعى
مدير التحرير د. شريف الباسل

الموافق 18 يناير 2017






إخترنا لك

إستطلاع الرأي
كيف تقيمون الموقع الإلكتروني الجديد لجريدة الفجر؟

أسعار العملات

مواقيت الصلاة

(حسب التوقيت المحلى لمدينة ابوظبى)

أرشيف الاخبــار
الصفحة الأولى
اعلانات مبوبة
صحة و تغذية

ممارسة التمارين العالية...

في عصر السرعة، يملك الناس شهية عارمة إلى كل ما يختصر الوقت ويتيح لهم إنجاز نشاطاتهم اليومية...

تمارين القرفصاء.. عدلي وضع...

هل تشعرين أحياناً بأن تمارين القرفصاء تزيد ساقيك انتفاخاً بدلاً من أن تنحفهما؟ تُعتبر هذه...

الحبوب الكاملة.. ألوان...

يتردّد دوماً على مسامع من يريد اتباع حمية غذائية صحية، ضرورة تناول كميّات إضافية من الحبوب...

نصائح للحماية من نزلات...

 مع دخول الشتاء ستعاني معظم البيوت المصرية من نزلات البرد, ويبدءون بالبحث عن المشروبات التي...

مشروب طبيعي لعلاج السعال

يتسارع المرضي نحو الأدوية عندما يصابون بالسعال ولا يفكرون أن هناك ما هو أكثر فاعلية من الدواء...

شكل الجسم يحدد مدى صحة قلبك

حين يتعلّق الموضوع بصحّة القلب، يصبح شكل الجسم في غاية الأهمّية: أثبتت دراسة حديثة أن الذين...

الإنترنت.. اداة قوية لتحسين صحتك

يعمل الاختصاصيون في حقل الدماغ على الوصول إلى أكبر نسبة من الطاقة لتقوية العقل البشري، وفي كتاب (كيف تقوي طاقة عقلك) الصادر عن (دار الفراشة) يقدّم لنا الدكتور فرانسيس كزافيه الاختصاصي في التطوير الذاتي وقدرات العقل البشري، أفضل التقنيات التي أثبتت نجاحها شرقاً...

نمط الحياة الصحي يحمي القلب

قالت نتائج دراسة جديدة إن نمط الحياة الصحي يقلل إلى النصف تأثير الجينات الوراثية المسببة للأزمات القلبية. وتفيد نتائج الدراسة التي أجراها باحثون من معهد الجينات في ماساتشوستس بأن الـ "دي إن إيه" ليس قدراً حتمياً، فهناك عوامل حياتية يمكنها خفض الأخطار مثل التمارين...

الكحول سبب مباشر للإصابة بالسرطان

 توصلت دراسة حديثة إلى أن هناك صلة وثيقة بين شرب الكحول والإصابة بالأمراض السرطانية التي قد تصيب مناطق مختلفة من الجسم ولا تقتصر على الكبد فقط.  ويعتبر استهلاك الكحول حتى لو بكميات منخفضة سبباً مباشراً للإصابة بهذا المرض.   ووفقاً لدراسة أعدها المركز الدولي...

فائدة غذائية مدهشة للفول السوداني

يعتبر الفول السوداني من أفضل مصادر للبروتين في المملكة النباتية كونه ينتمي إلى عائلة البقوليات. وبيّنت العديد من الدراسات التي أجريت حوله أنه مفيد جداً للإنسان في كافة أشكاله، سواء تناوله الشخص مملحاً أو جافاً أو محمصاً أو مغلياً.وأوردت العديد من الدوريات الصحية التي...

غير نظام غذائك وتمتع بوزن مثالي

 تقول احدى السيدات إن من السهل خسارة 113 كلغ. حسناً، ربما الأمر ليس سهلاً إلى هذه الدرجة، لكنها نجحت في ذلك. أضافت: (لم آكل أي شيء كنت أحبّ تناوله). هذا ما صممّت على القيام به حين وصل وزنها إلى 190 كلغ منذ نحو ثلاث سنوات. (كانت مشكلتي أنني لو كنت أستمتع بالوجبة التي أتناولها،...

صيام 13 ساعة يعطي آثارا إيجابية على نتائج سرطان الثدي

سرطان الثدي هو السبب الأول لوفيات السرطان بين النساء في البلدان المتطورة والسبب الثاني لوفيات السرطان في البلدان النامية. ركّز معظم البحوث على آثار إيجابية تعطيها الحمية الصحية على نتائج سرطان الثدي. لكن بقيت النتائج حول المأكولات أو الفئات الغذائية أو الأنماط الغذائية...

للرجال.. إليكم أنواع من الأطعمة لصحة أفضل

إذا كنت من الرجال الحريصين على التمتع بصحة جيدة، فعليك اتباع نظام غذائي يتضمن أنواعاً معينة من الأطعمة التي تساعد في تعزيز الصحة العامة للرجال على وجه الخصوص. وإليكم أفضل 8 أنواع من الأطعمة والتي من شأنها المحافظة على صحة الرجال، حسب ما جاء في موقع بولد سكاي المعني...

علاجات طبيعية للتخلص من سوء الهضم وانتفاخ المعدة

هناك 6 علاجات طبيعية لتحسين عملية عسر الهضم والمعدة المنتفخة دون اللجوء لأدوية أو التعرض لأي آثار جانبية. وتشمل هذه الطرق وفقاً لتقرير نشره موقع (بولد سكاي) الهندي الآتي:   1 – الجزر: فالجزر غنى بالألياف، كما أنه يساعد في تحسين الجهاز الهضمي والحفاظ على البكتيريا...

أهم المعلومات عن الاكتئاب الجزئي.. وكيفية تفاديه

يتطوّر الاكتئاب الجزئي أحياناً من دون أن يلاحظه المريض أو يشخّصه الطبيب ويعالجه. إليك أهم المعلومات في هذا المجال، كي تتفادى الوقوع في هذه الدوامة. يشعر الجميع بالإحباط في مرحلة معينة. قد تفتقر إلى الطاقة أو تجد صعوبة في النوم أو تشعر بالخمول بكل بساطة. تزول هذه المشاعر...

5 فوائد لشُرب الماء عند الاستيقاظ من النوم مباشرةً

 كشف تقرير نشره موقع (بولد سكاي) الهندي المعنيّ بالشؤون الصحية، عن 5 فوائد صحية لشرب الماء عند الاستيقاظ من النوم. وتضمنت فوائد شرب الماء عند الاستيقاظ الآتي:   1 – ترطيب الجسم: لأن الجسم يكون جافاً بعد ساعات طويلة من النوم حتى لحظة الاستيقاظ، وشرب كوب من الماء...

8 أسباب تجعل جسمك أكثر بدانة

إنّ حمية إنقاص الوزن بغض النظر عن نوعها يُمكن أن تُكسبك كيلوجرامات غير مرغوب فيها، بحسب ما أكدته عالمة الأعصاب والكاتبة، ساندرا أمودت، والتي حددتها في 8 أسباب تجعل الجسم أكثر بدانة أثناء اتباع حمية إنقاص الوزن، سواءً كانت هذه الحمية أتكنز، باليو، الامتناع عن...

إليك 7 طرق لتنظيف جسمك من السموم !

هل انتم جاهزون لإعادة انعاش جسمكم من جديد؟ حاولوا تنظيف الجسم من السموم ليس فقط مرة واحدة في السنة، بل يوميا. خطوات بسيطة التي من شأنها أن تساعدكم على تنظيف الشرايين، المعدة، الجهاز التنفسي والأفكار، من دون التسجيل لدورة الفيباسانا-Vipassanā ! اذا اخترتم اتباع نظام...

عدم الحصول على فيتامين "D" يرفع خطر الإصابة بسرطان المثانة

  كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج جديدة ومثيرة، حيث أفادت بأن الناس الذين لا يحصلون على ما يكفى من فيتامين (D) لديهم فرصة أكبر للإصابة بسرطان المثانة. وأشار الباحثون إلى أنه خلال فصل الصيف معظم الناس يحصلون على ما يحتاجه الجسم من فيتامين (D) من "أشعة الشمس" التى تصدر...

7 فوائد لـ«اللبن الرائب» ستجعلك تتناوله باستمرار

يحتوي اللبن الرائب على البكتيريا النافعة والنشطة والتي تساعد في إزالة السموم الضارة من الجسم، كما يعالج الكثير من مشاكل الجهاز الهضمي ومنها القيء والشعور بالغثيان وحرقة المعدة. ويوجد العديد من الفوائد المدهشة للبن الرائب، والتي ستجعلك تتناوله باستمرار، والتي سوف...