أخر الأخبــــار

محمد بن زايد يؤكد فخر الإمارات بأبنائها الأبطال وشهدائها الذين حملوا رسالة محبة وخير للشعب الأفغاني تونس: سليم الرياحي يصوّب نيرانه على منظومة الحكم..! باراك أوباما، الرئيس الذي أحب الكتب..! خلافات اسرائيلية بشأن الانفصال عن الفلسطينيين ثنائيات غذائية تدمر الصحة.. بينها الشاي مع الحليب نشاطات وتعديلات في أسلوب الحياة لتحسين وظيفة الدماغ قهوة الصباح تطيل عمرك..كيف؟ سقط من أعلى برج والسبب سيلفي أخبار اليوم المصرية تكرم آل مكتوم الخيرية سيف بن زايد يلتقي وفد جامعة هارفارد عبدالله بن زايد يستقبل وزير خارجية أفغانستان لجنة مبادرات رئيس الدولة تعتمد مشاريع إنشاء 420 مسكنا للمواطنين بقيمة 500 مليون درهم بلدية مدينة أبوظبي تنظم فعالية خيرية تحت عنوان « بشائر عام الخير » في شاطئ الكورنيش بأبوظبي بلدية مدينة العين تفتتح المكتبة الثقافية التخصصية شرطة أبوظبي تكثف الرقابة بالرادارات على طريقي «أبوظبي-السلع» و«أبوظبي-العين» حاكم عجمان يستقبل القنصل العام المصري حمدان بن راشد يكرم موظفي صحة دبي المتميزين ضمن مبادرة بكم نفتخر دائرة البلدية والتخطيط تعلن عن تفعيل خدمة دفع رسوم المواقف في شارع الاتحاد بإمارة عجمان عبد الرحمن النعيمي مدير عام دائرة البلدية والتخطيط بعجمان يدشن داخلياً التطبيق الذكي مستكشف عجمان مدير عام محاكم دبي يكرم المشاركين في مبادرة العائلة السعيدة

جريدة يومية - سياسية - مستقلة اسسها عام 1975

عبيد حميد المزروعى
مدير التحرير د. شريف الباسل

الموافق 20 يناير 2017






إخترنا لك

إستطلاع الرأي
كيف تقيمون الموقع الإلكتروني الجديد لجريدة الفجر؟

أسعار العملات

مواقيت الصلاة

(حسب التوقيت المحلى لمدينة ابوظبى)

أرشيف الاخبــار
الصفحة الأولى
اعلانات مبوبة
صحة و تغذية

5 فوائد لشُرب الماء عند...

 كشف تقرير نشره موقع (بولد سكاي) الهندي المعنيّ بالشؤون الصحية، عن 5 فوائد صحية لشرب الماء عند...

8 أسباب تجعل جسمك أكثر بدانة

إنّ حمية إنقاص الوزن بغض النظر عن نوعها يُمكن أن تُكسبك كيلوجرامات غير مرغوب فيها، بحسب ما...

إليك 7 طرق لتنظيف جسمك من...

هل انتم جاهزون لإعادة انعاش جسمكم من جديد؟ حاولوا تنظيف الجسم من السموم ليس فقط مرة واحدة في...

عدم الحصول على فيتامين "D"...

  كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج جديدة ومثيرة، حيث أفادت بأن الناس الذين لا يحصلون على ما يكفى...

7 فوائد لـ«اللبن الرائب»...

يحتوي اللبن الرائب على البكتيريا النافعة والنشطة والتي تساعد في إزالة السموم الضارة من الجسم،...

دعي طفلك يكتشف أفضل طريقة...

قد يبدو الدفاع عن أولادنا ضد أي شكل من التنمر جزءاً طبيعياً من التربية، لكن يحذّر الخبراء من...

متلازمة القلب المنكسر.. ماذا تعرف عنها؟

 خلال الأوقات العصيبة والصادمة، قد تشعر بأن دمك توقّف عن التدفق. تبين أنه رد فعل حقيقي وفق جرّاح القلب كريس ماغوفرن يُعرف بـ (متلازمة القلب المنكسر).  خلال (متلازمة القلب المنكسر) يضعف جزء عضلي في القلب بسبب الإجهاد العاطفي. يوضح جرّاح القلب كريس ماغوفرن الذي...

السيجارة الإلكترونية تؤذي اللثة كالتدخين

قالت نتائج دراسة جديدة إن أضرار تدخين السجائر الإلكترونية على اللثة تتشابه مع السجائر التقليدية، وكلاهما يؤذي اللثة وأنسجة الفم. وتتوالى الأدلة العلمية التي تبين أضرار السجائر الإلكترونية، وبحسب الأبحاث الجديدة تطلق السيجارة الإلكترونية بروتينات تسبب التهاب خلايا...

حقائق مهمة حول السيجارة الإلكترونية

هل تنوي الإقلاع عن التدخين؟ هل تريد استخدام السيجارة الإلكترونية لتحقيق هذا الهدف؟ إليك بعض الحقائق المهمة في هذا المجال. 1 -مم تتكون السيجارة الإلكترونية؟ تتكون السيجارة الإلكترونية من خزان يحتوي على سائل فيه فتيلة. تقود الأخيرة السائل أو المحلول الإلكتروني...

اكتشاف علاج طبيعي لـضغط الدم

كان الرومان أول من أدخلوا البنجر (يسمى أيضا الشوندر أو الشمندر) إلى ألمانيا، وأطلقوا عليه اسم beta باللغة اللاتينية.  وكانت أوراق البنجر فقط تستخدم في الطعام فيما استخدمت الثمرة في المطبخ الألماني منذ القرن السادس عشر. أما في الوقت الحاضر فيُستخدم البنجر في مجالات عدة في...

تخلص من الإجهاد المستمر بطرق بسيطة

يعاني الكثير من رجال ونساء الجيل الحالي من مستويات مرتفعة من الإجهاد المستمر الذي يؤثر على أدائهم في جميع المجالات. نشر موقع (هافنجتون بوست) دراسة أُجريت مؤخراً بواسطة جمعية (علم النفس والإجهاد) في أمــــريكا أظهرت أن الجيل الذي تلـى الحـــــــــرب العالمــــــية...

7 علامات تكشف لك نقص الكالسيوم بجسمك

الكالسيوم هو ذلك المعدن الذي يعود إليه قوة العظام والعضلات والأعصاب، ونقصه في الجسم يجعله أكثر عرضة للمشكلات الصحية مثل الإصابة بهشاشة العظام، وانخفاض كثافة العظام، كما يمكن أن يؤدي أيضا إلى مشكلات صحية قاتلة مثل أمراض القلب، التهاب المفاصل. وانخفاض مستوى الكالسيوم له...

7 خطوات للوقاية من البواسير

تتمثل أفضل طريقة في منع الإصابة بالبواسير في الحفاظ على البراز لينًا، بحيث يخرج بسهولة عند التبرز، ولمنع الإصابة بالبواسير وتقليل أعراضها، اتبع هذه النصائح:   1- تناول أطعمة غنية بالألياف تناول المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، فهي تعمل على تليين...

الرياضة تحسن وظائف مختلف أعضاء الجسم

بينما يرتفع عدد الأشخاص الذين يمارسون نشاطات جسدية، مازال البعض يستخف حتى الآن بمنافع الرياضة أو يتجاهلها أو يشكك فيها، لا سيما على المستوى العقلي. إليك بعض المعلومات لإقناعك...  أثبتت دراسات عدة أن التحرك وسط الطبيعة أو في ملعب رياضي أو في الماء أو على الثلج يحسّن...

الريتالين... أعراض ومخاطر

تستخدم أقراص الريتالين لعلاج اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) لدى الأطفال خصوصًا، ولدى الطلاب والبالغين عمومًا، من أجل زيادة الانتباه، خصوصًا أثناء فترة الامتحانات. وتعرف أقراص ريتالين بـمساهمتها الفوريّة في زيادة الانتباه، فهي تبدأ العمل في غضون 30 إلى 60 دقيقة من...

غير عاداتك للحصول على نوم افضل

 يعاني الكثير في وقتنا الحالي من صعوبات النوم، نظرا لصعوبات الحياة والضغط اليومي، ولكن يمكنك التفكير في العوامل التي يمكن أن تعوق حصولك على نوم جيد ليلاً، بدءا من الضغط في العمل والمسؤوليات الأسرية إلى التحديات غير المتوقعة.   يعاني الكثير في وقتنا الحالي من...

تخسيس الوزن بدون رجيم... أسهل وأسرع الطرق للرجال!

القصة مألوفة للجميع: تتعهد لنفسك باتباع رجيم قاس وروتين غذائي يومي، وتقوم بإحصاء السعرات الحرارية في وجباتك، لتقوم بعدها بفترة قصيرة بتناول القليل من قطع الكعك في مكتبك والاستيلاء على بعض العصائر المحلاة... ولتدرك فجأة حجم المصيبة التي فعلتها، وتفكر بيأس: أليس هناك...

تناولوا هذه السلطة 3 أيام... النتيجة ستذهلكم!

تعتبر علاجات التخلّص من السموم Detox مثالية لتنقية الجسم وتطهير الأمعاء. وبالتالي فإن تناول بعض الأطعمة الطبيعية يمكن أن يساعد فعلاً في تنظيف الأمعاء وإزالة السموم المتراكمة في الجسم. سنقدّم لكم في ما يلي وصفة جديدة وفعالة لسلطة ستساعدكم في التخلّص من السموم داخل...

حمية اليد لحساب حصتك الغذائية اليومية

خسارة الوزن والحفاظ على جسم مثالي، بات الشغل الشاغل للكثيرين، وفي سبيل ذلك يتّبعون أنظمة غذائية ورياضية مختلفة. لكن ثمة نظام ربما لم يجربونه من قبل. فهل سمعت بـ حمية اليد ؟ إن لم تسمع بها من قبل، فهذه فرصة كي تعرف عنها أكثر وتقوم بتجربتها، فربما تُجدي معك نفعًا.   بحسب...

5 أطعمة غنية بفيتامين C

ذكر الموقع الأمريكى (Health) أن تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C، لا تقيك من برد الشتاء لكنه يساعد على التقليل من أعراضه ومدة الإصابة به. ومن الأطعمة الغنية بفيتامين C التى لا يعلم الكثيرون بمعدل أكثر من البرتقال الذى يحتوى على 69.7 ملج من الفيتامين وتتضمن هذه المأكولات...