أخطاء يجب تجنبها بعد الإجازة

8 يناير 2018 المصدر : تعليق 125 مشاهدة طباعة
البقاء بعيداً عن مراسلات العمل وضغوطه خلال فترة الإجازة يمكن أن يجعلك تعود بإنتاجية أكبر، لكن اليوم الأول من العمل بعد أيام عدة أو أكثر من الإجازة يكون حافلاً بالتوتر بالنسبة لكثيرين.
 
وينصح الاختصاصي النفسي الدكتور أريان ماشين، مؤسس Conscious Coaching Collective، بأن تعزل نفسك عن الأسرة لمدة 30 دقيقة، وأن تتصفح البريد الإلكتروني الخاص بالعمل، الأمر الذي يمكن أن يوفر عليك كثيراً من القلق في اليوم التالي.
 
وهنا قائمة بالأخطاء التي عليك تجنبها ليمر يومك الأول في العمل بسلاسة:
العودة بدون خطة
ضع خطة لأول ثلاثة أشياء عليك القيام بها في الصباح الأول من العمل.
تجاهل فرصة التغيير
العودة من إجازة طويلة يمكن أن يعد بمثابة بداية جديدة، وهي الفرصة المثالية للتعامل مع المشاكل.
الفشل في الحفاظ على أهداف السنة الجديدة
كثير من الناس يضعون أهدافاً مع بداية كل عام، ومن الخطأ وضع أهداف عامة غير قابلة للقياس بشكل واضح، لأن عدم القدرة على تنفيذها يثير الإحباط، فإذا كنت تنوي أن تكون أكثر إنتاجية في العمل، ضع معايير واضحة، كأن تقلل من التشتت الذي يسببه البريد الإلكتروني مثلاً.
 
كآبة العودة
العودة من متعة العطلة إلى صرامة العمل وضغوطه يمكن أن توقعك في نوع من الكآبة. حاول أن تقوم بالمهام التي تثير شغفك، وأن تكافئ نفسك باستراحة خلال العمل.
 

التعليقات

لا يوجد تعليقات

اضف تعليق

 تعالوا نقرأ فى كتاب الكون
  24 يونيو 2017        62 تعليق      1851 مشاهده
نور العقل ونور القلب يتجاذبان
  27 مايو 2017        8 تعليق      1804 مشاهده
القرب من أولياء الله والبعد عن أولياء الشيطان
  21 يونيو 2017        5 تعليق      1658 مشاهده
 ليلة قدر تقود الليالي الطيبة
  20 يونيو 2017        3 تعليق      751 مشاهده
محمد بن راشد يستعرض مع أمير قطر العلاقات الأخوية بين البلدين
 30 أكتوبر 2013        تعليق      60497 مشاهده
كيف تعرفين إذا كان زوجك يحبك أم لا؟
 19 يناير 2014        تعليق      54188 مشاهده
شركات تبيع الوهم باسم الـ تايم شير
 25 ديسمبر 2012        تعليق      37476 مشاهده
دخول تركيا إلى سوريا عقد الأزمة.. أمريكا تتورط أكثر
 31 أغسطس 2016        تعليق      36685 مشاهده
أتصل بنا
Independent Political Arabic Daily Newspaper
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر
تصميم وتطوير Smart Vision