مزاجك السيئ يقوي ذاكرتك ويزيد إنتاجيتك

19 مايو 2017 المصدر : تعليق 178 مشاهدة طباعة
إذا وجدت نفسك في حالة مزاجية سيئة فلا تبتئس؛ فثمة فوائد لذلك أيضاً. هذا ما كشفت عنه دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة نيو ساوث ويلز الأسترالية. وأفادت الدراسة بأن الإحساس بالاكتئاب أو الحزن قد يؤدي في نهاية المطاف إلى تحسين صحتك وليس العكس، شريطة أن يكون معتدلاً في شدته وليس مفرطاً

. ففي هذه الحالة، تصبح هذه الحالة المزاجية بمثابة جرس إنذار تدفع الجسم إلى تحفيز انتباهك وجعلك أكثر تركيزاً، في ما يتعلق بمواجهة المواقف الصعبة. كما يساعدك ذلك على حل المشكلات التي قد تمر بها.

كما أشارت الدراسة إلى أن الأحاسيس السلبية مثل الخوف والغضب والاشمئزاز وغيرها، تساعد المرء على التعامل بشكل أكثر كفاءة مع المواقف الخطيرة أو تلك التي تنطوي على تهديد، ومن ثم تجنبها أو تجاوزها بنجاح.
 
وأفاد الباحثون القائمون على الدراسة الجديدة بأن الشعور بالغضب يفيد في تقوية الذاكرة على الأخص. فقد تبين أنه كان بوسع عينة البحث تذكر تفاصيل متجر غادروه للتو وهم غاضبون، بشكلٍ أكثر دقة من تذكرهم لمكانٍ آخر زاروه وهم في حالة مزاجية أفضل.

كما كشفت الدراسة عن أن الغضب والضيق يجعلان المرء أقل تحيزاً في أحكامه، وأن الغاضبين يميلون إلى أن يجيبوا بشكل أكثر دقة على الأسئلة التي تُطرح عليهم، بل وإن هؤلاء يصبحون في تلك الحالة أكثر قدرة على إقناع الآخرين بتبني مواقف بعينها. أكثر من ذلك، أفاد الخبراء بأن ثمة علاقة بين الشعور بالحزن والإبداع الفني، مثل الغناء وتأليف الموسيقى وعزفها.
 
وقالت صحيفة «دَيلي مَيل» البريطانية إن الدراسة الأسترالية ركزت على تبديد «أسطورة» أن الثروة والسعادة هما الطريق الأمثل للشعور بالرضا عن النفس.

التعليقات

لا يوجد تعليقات

اضف تعليق

 تعالوا نقرأ فى كتاب الكون
  24 يونيو 2017        62 تعليق      233 مشاهده
نور العقل ونور القلب يتجاذبان
  27 مايو 2017        8 تعليق      314 مشاهده
القرب من أولياء الله والبعد عن أولياء الشيطان
  21 يونيو 2017        5 تعليق      80 مشاهده
 ليلة قدر تقود الليالي الطيبة
  20 يونيو 2017        3 تعليق      128 مشاهده
يوسف جوهرة العقائد السماوية
  16 يونيو 2017        2 تعليق      206 مشاهده
محمد بن راشد يستعرض مع أمير قطر العلاقات الأخوية بين البلدين
 30 أكتوبر 2013        تعليق      59110 مشاهده
كيف تعرفين إذا كان زوجك يحبك أم لا؟
 19 يناير 2014        تعليق      52978 مشاهده
شركات تبيع الوهم باسم الـ تايم شير
 25 ديسمبر 2012        تعليق      36526 مشاهده
دخول تركيا إلى سوريا عقد الأزمة.. أمريكا تتورط أكثر
 31 أغسطس 2016        تعليق      35847 مشاهده

موضوعات تهمك

21 يونيو 2017 تعليق 139 مشاهده
ريهام حجاج بإطلالة غير موفقة
21 يونيو 2017 تعليق 135 مشاهده
كم طول محمد هنيدي؟ سيُفاجئكم ردّه
23 يونيو 2017 تعليق 76 مشاهده
الولايات المتحدة تشهد أول كسوف كلي
21 يونيو 2017 تعليق 133 مشاهده
أسد "يتبنّى" صغير غزال
أتصل بنا
Independent Political Arabic Daily Newspaper
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر
تصميم وتطوير Smart Vision