رئيس الدولة ونائباه يهنئون بابا الكنيسة الكاثوليكية بمناسبة نجاح العملية الجراحية
صحة و تغذية
فوائد النوم المبكر وأهميته للصحة العامة
لا تقتصر جودة نومك على عدد الساعات التي تنامها، بل تعتمد أيضاً على استمرارية نومك، والوقت الذي قضيته قبل أن تغط في نوم عميق، والوقت الذي استغرقك لتغفو بعد أي انقطاعات النوم، ... إقرأ المزيد
عادة غذائية تؤدي إلى زيادة السمنة بين الأطفال
يحذر الخبراء من قاعدة تقليدية شائعة بين الأهالي تتعلق بتغذية الأطفال قد تساهم في تفشي حالات السمنة.وتفرض القاعدة التقليدية على الأطفال تناول طعامهم مع إفراغ أطباقهم بالكامل، ظنا من الأهالي أن هذا ... إقرأ المزيد
قد يسبب العمى.. ما هو التهاب الشريان الصدغي؟
يؤثر التِهاب الشِّريان ذي الخَلايا العملاقة عادةً على الشرايين الموجودة في الرأس وخاصةً تلك الموجودة في الصدغ، ولهذا السبب يُطلق أحياناً على الْتِهابِ الشِّرْيانِ ذي الخَلايا العملاقة بالْتِهابَ الشِّرْيانِ الصُّدْغِيِّ. ويُسبب التِهاب الشِّريان ... إقرأ المزيد
أمراض المسالك البولية الشائعة عند الأولاد
يشير الدكتور فيكتور غوباريف أخصائي طب وجراحة المسالك البولية وأمراض الذكورة إلى أن الأولاد غالبا ما يعانون من أمراض المسالك البولية التي تتطلب الاهتمام والعلاج في الوقت المناسب. ووفقا له، يعتبر مرض تضيق ... إقرأ المزيد
نصائح وأطعمة تساعدك على تحسين عملية الهضم
قد تُنغّص مشكلات الهضم يومك، وتعطل سير حياتك في حال كانت مستمرة، وقد لا يتوقف الانزعاج الذي تشعر به عند هذا الحد، بل من الممكن أن يتعدى ذلك إلى مشكلات صحية أشد، ... إقرأ المزيد
اللياقة البدنية قد تكون السلاح الأقوى في مواجهة السرطان
كشفت دراسة حديثة أن القوة العضلية واللياقة البدنية تقللان خطر وفاة مرضى السرطان بشكل كبير، خاصة عند اعتماد خطط تمارين رياضية مصممة خصيصا.أجرى فريق البحث من جامعة "إديث كوان" الأسترالية تحليلا شاملا، ... إقرأ المزيد
العمل من المنزل أو المكتب؟.. الإيجابيات والسلببيات
تعد بيئة المكتب عاملاً مؤثراً في إنتاجية العمل والصحة النفسية بشكل عام، لذلك يجب أن نهتم بها وبتحسينها قدر المستطاع. العمل من المنزل أو من المكتب أمر اختلف حوله الموظفون في الآونة ... إقرأ المزيد
تحذيرات وإرشادات لتفادي مخاطر الجري في الطقس البارد
يمكن لمحبي الجري الاستمرار في ممارسة هذه العادة حتى في الطقس الشتوي البارد، شريطة اتخاذ الاحتياطات اللازمة لضمان السلامة، وفقا لطبيبة رياضية.يعد الجري تمرينا ممتازا لتحسين اللياقة القلبية الوعائية وحرق السعرات الحرارية، ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
