صحة و تغذية
ليست «سوبر فود» للجميع.. احذروا الإفراط في تناول التوت الأزرق
تحوّل التوت الأزرق، في السنوات الأخيرة، إلى نجم دائم في الأنظمة الغذائية الصحية، بعدما دخل في العصائر، والزبادي، والحلويات، والمكملات الغذائية، وسط ترويج واسع لفوائده باعتباره من "الأطعمة الخارقة". لكن اختصاصية التغذية ... إقرأ المزيد
عمر الإنسان البيولوجي مرهون بنمط حياته
أشارت الدكتورة زاريما تين مديرة مركز الصحة العامة والوقاية الروسي إلى أن العمر البيولوجي للإنسان يعتمد على نمط حياته.ووفقا لها، إلى أن العمر الزمني هو ببساطة عدد السنوات التي عاشها الإنسان، بينما ... إقرأ المزيد
نظام غذائي شائع يظهر نتائج واعدة لمرضى السكري
كشفت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي غني بالدهون ومنخفض الكربوهيدرات قد يساهم في تحسين بعض مؤشرات وظائف البنكرياس لدى مرضى السكري من النوع الثاني.وأجرى الدراسة باحثون من جامعة ألاباما في برمنغهام ... إقرأ المزيد
الأمعاء قد تنذر بمرض باركنسون قبل سنوات من ظهور الأعراض
كشف علماء من جامعة كوليدج لندن أن التغيرات التي تطرأ على بكتيريا الأمعاء لدى الإنسان قد تكون علامة إنذار مبكر لمرض باركنسون، وذلك قبل سنوات من ظهور الأعراض الأولى.ولكل شخص مجموعة فريدة ... إقرأ المزيد
الشاي والقهوة يُقللان امتصاص المكملات.. طبيب يوضح السبب
حذّر الطبيب البريطاني أمير خان من تناول بعض المكملات الغذائية بالتزامن مع الشاي أو القهوة، مؤكدًا أن توقيت تناولها يلعب دورًا مهمًا في تحسين امتصاصها داخل الجسم.وبحسب صحيفة "ميرور" البريطانية، أوضح خان، ... إقرأ المزيد
فوائد لم تكوني تعرفينها عن الأفوكادو وحرق الدهون
تُعدّ ثمرة الأفوكادو من أكثر الأطعمة الصحية انتشاراً في العالم، فهي غنية بالعناصر الغذائية والدهون الصحية التي يحتاجها الجسم. وعلى الرغم من احتوائها على نسبة عالية من الدهون، إلا أن الدراسات الحديثة ... إقرأ المزيد
سرطان الرأس والعنق.. عندما تكون "بحة الصوت" أو "ألم البلع" إنذارا بالخطر
يحذر أطباء من أن سرطان الرأس والعنق قد يتطور بصمت، بأعراض تبدو بسيطة أو عابرة، ما يجعل التشخيص المبكر عاملا حاسما في إنقاذ الأرواح وتحسين فرص العلاج.وفي مقال نشره موقع كويداتي بلس ... إقرأ المزيد
ليس مجرد اضطراب بسيط.. متى يصبح الإسهال علامة خطر؟
يعد الإسهال من أبرز اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعا، لكنه قد يكون علامة مبكرة على مشكلة صحية أعمق عندما يستمر لفترة طويلة، وفق خبراء طبيين.ويعرف الإسهال عادة على أنه تكرار البراز المائي أو ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
