صحة و تغذية
فوائد لم تكوني تعرفينها عن الأفوكادو وحرق الدهون
تُعدّ ثمرة الأفوكادو من أكثر الأطعمة الصحية انتشاراً في العالم، فهي غنية بالعناصر الغذائية والدهون الصحية التي يحتاجها الجسم. وعلى الرغم من احتوائها على نسبة عالية من الدهون، إلا أن الدراسات الحديثة ... إقرأ المزيد
سرطان الرأس والعنق.. عندما تكون "بحة الصوت" أو "ألم البلع" إنذارا بالخطر
يحذر أطباء من أن سرطان الرأس والعنق قد يتطور بصمت، بأعراض تبدو بسيطة أو عابرة، ما يجعل التشخيص المبكر عاملا حاسما في إنقاذ الأرواح وتحسين فرص العلاج.وفي مقال نشره موقع كويداتي بلس ... إقرأ المزيد
ليس مجرد اضطراب بسيط.. متى يصبح الإسهال علامة خطر؟
يعد الإسهال من أبرز اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعا، لكنه قد يكون علامة مبكرة على مشكلة صحية أعمق عندما يستمر لفترة طويلة، وفق خبراء طبيين.ويعرف الإسهال عادة على أنه تكرار البراز المائي أو ... إقرأ المزيد
بشرتك.. كيف تعيدين النظارة لها؟
إن عدم التمتع بقسط كاف من النوم، ومواكبة نمط الحياة السريع، ناهيك عن زيادة تلوث المحيط يجعل البشرة في حاجة إلى وقت لتجديد خلاياها.ولذلك، تلجأ النساء إلى مستحضرات التجميل التي تساعد على ... إقرأ المزيد
متى تصبح الحامل عرضة للسكتة الدماغية؟
حذّرت جمعية القلب الأمريكية (American Heart Association) من أن السكتة الدماغية (Stroke) أثناء الحمل أو بعد الولادة تُعد من الحالات الطبية الخطيرة التي قد تهدد حياة الأم والجنين، مؤكدة أن التغيرات الجسدية ... إقرأ المزيد
بخاخ أنفي يبطئ شيخوخة الدماغ وينعش الذاكرة
طور علماء بخاخاً أنفياً جديداً، يخفف بصورة كبيرة التهابات الدماغ، ويساعد في استعادة كفاءة الذاكرة بعد جرعتين منه فقط، وتدوم آثاره لأشهر عدة، وفق دراسة حديثة.تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث الصادرة في ... إقرأ المزيد
خمسة مؤشرات صحية مهملة قد تنقذ حياتك
كشف أطباء متخصصون عن خمسة مقاييس صحية مهملة رغم قدرتها على كشف أمراض خطيرة في مراحلها المبكرة، مثل السكري وأمراض القلب ونقص المناعة.وفي الوقت الذي يعتمد فيه معظم الناس على تحاليل السكر ... إقرأ المزيد
رجيم مثالي لخفض الوزن بعد العيد وفق اختصاصية تغذية.. لن تتخلي عنه
منْ منا لم يكتسب المزيد من الوزن في عيد الأضحى، فكيف يُمكن أن نقاوم هذه الموائد الشهية التي تمتلئ بأجمل الوجبات المُميزة مع العائلة؟ فلحم الضأن المشوي مع الفتة وجبة لا يُمكن ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
