صحة و تغذية
تحليل دم جديد ينبئ بدقة أكبر عن تطور أمراض الكلى
وجد باحثون أنه في حال وجود تباين كبير بين نتائج تحليل دم جديد لتقييم وظائف الكلى ونتائج تحليل أقدم، فإن التشخيص الجديد يحدد بدقة المرضى المعرضين لخطر الإصابة بأمراض الكلى.ويقيس التحليل الجديد ... إقرأ المزيد
منها الصداع والأرق.. 9 أعراض لنقص المغنيسيوم في الجسم
يلعب المغنيسيوم دوراً في أكثر من 300 تفاعل إنزيمي في الجسم، حيث يدعم حركة العضلات والإشارات العصبية والتحكم في نسبة السكر في الدم وقوة العظام.وعندما يقل تناوله، غالباً بسبب التوتر، أو سوء ... إقرأ المزيد
الزبيب
خلال رحلة الحمل، تبحثين عن كل ما هو مفيد لصحتك وصحة طفلك، بالتأكيد التغذية الجيدة هي أولى خطواتك لتعزيز صحة حملك، واليوم نرشّح لكِ أحد الأطعمة المتوفرة طول العام، والتي لها فوائد ... إقرأ المزيد
دراسة تكشف فائدة زيت الزيتون في الوقاية من السمنة والتهابات الدماغ
كشفت دراسة برازيلية حديثة عن فوائد زيت الزيتون ودوره في الوقاية من السمنة وتعزيز صحة الدماغ.أفادت مجلة Nutritional Neuroscience أن علماء برازيليين اكتشفوا، من خلال تجارب على الفئران المصابة بالسمنة، أن إضافة ... إقرأ المزيد
أدوية يومية شائعة «تؤثر سلبا» على علاج سرطان الثدي
توصل باحثون دوليون إلى نتائج مثيرة للقلق حول تأثير بعض الأدوية الشائعة المستخدمة يوميا على فعالية علاج مرضى سرطان الثدي.وهدفت الدراسة، التي شملت 23000 شخص، إلى فهم كيفية تفاعل الأدوية اليومية — ... إقرأ المزيد
مخلل الخيار.. الاعتدال في تناوله ضرورياً
المخللات، وجبة خفيفة شديدة التنوع، تتميز بطعمها المالح اللذيذ، وقد كانت واحدة من الأطعمة المحبوبة لدى ثقافات عدة حول العالم، منذ زمن كليوباترا.واللافت أن ملكة مصر القديمة، كليوباترا، كانت تتناول الخيار المخلل ... إقرأ المزيد
خبز يسهم في خفض ضغط الدم
يحب الجميع الاستمتاع برغيف مخبوز حديثاً، بمن فيهم نجمة البوب تايلور سويفت. لكن هذا النوع من الخبز الشهير في سان فرانسيسكو قد يحمل أيضاً فائدة مفاجئة للقلب، وهي خفض ضغط الدم. فقد كشفت ... إقرأ المزيد
التفاح أم البرتقال... أيهما أفضل للصحة؟
يُعدّ التفاح والبرتقال من أكثر أنواع الفاكهة شيوعاً حول العالم. لكن رغم أن كليهما غنيّ بالعناصر الغذائية، يتساءل العديد من الناس حول الخيار الأكثر فائدة للصحة. سعرات حرارية أقليعتبر البرتقال الخيار الأفضل لمن ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
