رئيس الدولة ونائباه يهنئون رئيس سيشل بمناسبة ذكرى اليوم الوطني لبلاده
صحة و تغذية
الموسيقى متهمة بتلف الدماغ... ولكن كيف؟
أثناء تصفحنا لتطبيقات مثل "تيك توك" و"إنستغرام"، وحتى "فيسبوك"، لا يسعنا إلا أن نلاحظ كيف تتغلغل الموسيقى في تجاربنا على مواقع التواصل الاجتماعي. فمقطع موسيقي جذاب غالباً ما يصبح الموسيقى التصويرية للاتجاهات ... إقرأ المزيد
المشمش المجفف.. كنز صحي للقلب والعظام مع تحذيرات مهمة
تشير الدكتورة سفيتلانا تشيريبتسينا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، خبيرة التغذية، إلى أن المشمش المجفف ليس مجرد فاكهة مجففة لذيذة، بل هو غذاء فائق القيمة الغذائية.وتوضح الخبيرة فوائد تناول المشمش المجفف للجسم، وفي ... إقرأ المزيد
هل تأكل بسرعة؟ احذر من ارتفاع مفاجئ في سكر الدم
تشير أبحاث حديثة إلى أن سرعة تناول الطعام قد تؤثر بشكل مباشر في مستويات السكر بالدم، إذ ترتبط الوجبات السريعة بارتفاعات مفاجئة في الجلوكوز مقارنة بتناول الطعام بوتيرة أبطأ.وأظهرت دراسات أن الأشخاص ... إقرأ المزيد
«الذاكرة الأيضية».. هكذا يفهم جسمك الحمية على أنها «مجاعة محتملة»
يؤكد الخبراء أن عملية الأيض ليست نظامًا جامدًا، بل آلية بيولوجية مرنة للغاية هدفها الأساسي ضمان بقاء الجسم على قيد الحياة.ويوضح اختصاصي علوم الرياضة كلوديو نيتو بقوله: «الأيض المثالي يريد منك أن ... إقرأ المزيد
عادة تزيد خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني لدى مرضى السكري
حذّر باحثون خلال مؤتمر ENDO 2026، من أن القيلولة الطويلة أثناء النهار قد ترفع بشكل ملحوظ خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني. وأشار العلماء إلى ... إقرأ المزيد
اكتشاف علاج يقلل خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي
أظهرت دراسة أجراها علماء من إسبانيا أن دواء «أباتاسيبت» يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر تطور التهاب المفاصل الروماتويدي لدى الأشخاص المصابين بالروماتيزم النوبي.شملت الدراسة التي استمرت عامين، 70 مريضا من ... إقرأ المزيد
اختصاصي قلب يكشف: نوعا واحدا فقط من الشوكولاتة مفيد للصحة
ويوضح السبب. أكد الدكتور أوريليو روخاس، اختصاصي أمراض القلب، أن نوعا واحدا فقط من الشوكولاتة يمكن اعتباره مفيدا للصحة، موضحا الأسباب العلمية التي تقف وراء ذلك. وأوضح الدكتور أن الشوكولاتة التي يمكن ... إقرأ المزيد
خط دفاع وليس عدوا.. احذر تنظيف شمع الأذن بالطرق التقليدية
أكدت مراجعة علمية منشورة في المجلة الدولية للعلوم الجزيئية أن شمع الأذن يؤدي أدوارا وقائية مهمة داخل قناة الأذن، إذ يساعد على حمايتها من الميكروبات ويحافظ على توازن الرطوبة فيها، ويوفر بيئة ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
