صحة و تغذية

  • المحليات الصناعية تمثل ضررا على صحتك

    المحليات الصناعية تمثل ضررا على صحتك

     من المعروف أن الكثير من السكر خطر على صحتك، وتكون مرتبطة بأمراض القلب والكبد والسكر، لكن المحليات الصناعية لا تقل خطورة وتتسبب فى ارتفاع نسبة السكر فى الدم، ومرتبطة بخطر .. [+]

    6 يونيو 2017

  • خمول الجسم بعد الفطار وكيفية التعامل معه وعلاجه

    خمول الجسم بعد الفطار وكيفية التعامل معه وعلاجه

    - الجهاز الهضمي بحاجة إلى وجبة غذائية صحية لعلاج هذه المشكلة بسرعة   خلال شهر رمضان يعتقد الكثير من الناس بأن وجبة الفطار هي الوقت المناسب لتناول الولائم بسبب عدم تناول الطعام .. [+]

    6 يونيو 2017

  • لصحة عينيك.. نصائح ذهبية لضبط شاشة الكمبيوتر

    لصحة عينيك.. نصائح ذهبية لضبط شاشة الكمبيوتر

    قال الأستاذ في جامعة بازل السويسرية كريستيان كايوخن: إن هناك دراسات تؤكد أن الألوان المعروضة على الشاشة يمكن أن تؤثر على العين؛ وبالتالي على جودة النوم. ويحتاج المستخدم في بعض .. [+]

    5 يونيو 2017

  • البنجر والبقدونس والسبانخ لتحسين الذاكرة وتذكر الكلمات والأرقام

    البنجر والبقدونس والسبانخ لتحسين الذاكرة وتذكر الكلمات والأرقام

    أظهرت دراسة أجرتها خبيرة التغذية الفرنسية هيلين هودك، فى جامعة باريس، أن تناول الغذاء بدون بروتين حيوانى يساعد الناقل العصبى "غابا" على الوصول إلى مستوى المخ لتؤثر إيجابًا على التذكير .. [+]

    5 يونيو 2017

  • دراسة كندية تبشر بعلاج نهائى لـلسكري من النوع الثانى

    دراسة كندية تبشر بعلاج نهائى لـلسكري من النوع الثانى

    نتائج مبشرة جدا أظهرتها دراسة حديثة فى كندا تقول أنه قد يكون هناك علاج فعال تماما لمرض السكرى من النوع الثانى، لتهدم المعتقدات السابقة بأن هذا المرض غير قابل للشفاء. الدراسة .. [+]

    5 يونيو 2017

  • الفول أم الجبنة ايهما أفضل على السحور ولماذا ؟

    الفول أم الجبنة ايهما أفضل على السحور ولماذا ؟

    تتسأل في كثير من الأحيان إذا كنت تبلي الإحتياجات الغذائية لجسمك في رمضان أو إذا كنت تحصل علي الفيتامينات والمعادن التي تحتاج إليها من فيتامينات ومعادن وبروتينات وألياف في وجبة .. [+]

    5 يونيو 2017

  • عصائر طبيعية.. لتعويض الجسم خلال صيام النهار

    عصائر طبيعية.. لتعويض الجسم خلال صيام النهار

    يأتي شهر الصوم هذا العام خلال فصل الصيف، ومع ارتفاع درجة الحرارة بشكل ملحوظ، يزداد العطش، والحاجة إلى مزيد من السوائل، لتعويض الجسم خلال صيام النهار، لذا يجب على الصائم .. [+]

    5 يونيو 2017

  • تغيّرات نشاط الدماغ تُسبّب  ضغط الدم المُرتفع

    تغيّرات نشاط الدماغ تُسبّب ضغط الدم المُرتفع

    عزت مجموعة باحثين بمعهد العلوم الوراثية والبيولوجية بروسيا، سبب الإصابة بضغط الدم المرتفع إلى حدوث تغيرات لنشاط الدماغ فى وقت مبكر من الحياة.   ونبهوا إلى أن تدفق الدم بشكل غير طبيعى .. [+]

    4 يونيو 2017

  • احترس.. الدم في البراز مؤشر لأمراض خطيرة

    احترس.. الدم في البراز مؤشر لأمراض خطيرة

    أوضح استشاري أمراض الباطنة والغدد الصماء بجامعة الأزهر الدكتور يوسف نصار، أن خروج الدم مع البراز يمكن أن يكون مؤشراً للإصابة بالبواسير أو شرخ شرجي، أو أمراض مزمنة مثل سرطان .. [+]

    4 يونيو 2017

  • نصائح ضرورية للحامل بتوأم

    نصائح ضرورية للحامل بتوأم

    كشفت دراسات حديثة، عن ازدياد احتمالات الحمل بتوأم بعد سن الـ 30 والـ 40، نتيجة عدم انتظام عملية الإباضة، حيث يتم إطلاق بويضتين بدلاً من واحدة، ولا يعني الحمل بتوأم .. [+]

    4 يونيو 2017

  • أهم فوائد الصيام للمعدة والجهاز الهضمي

    أهم فوائد الصيام للمعدة والجهاز الهضمي

    يواجه الكثير منا مجموعة من التحديات الصحية في شهر رمضان ومن المعروف أن من هذه التحديات عسر الهضم، الإمساك، حرقة المعدة،،، ولكن هل تعلم فوائد الصيام للمعدة ؟ بالطبع عندما .. [+]

    4 يونيو 2017

  • افكار مفيدة تسمح لك بتنويع اطباقك

    افكار مفيدة تسمح لك بتنويع اطباقك

     ابدئي بتحسين حميتك الغذائية عبر إعداد وجبات مغذّية وسهلة. فيما يلي بعض الأفكار المفيدة والمبتكرة التي تسمح لك بتنويع أطباقك عبر استعمال مقادير بسيطة.   اليوم الأول • الفطور: يُعتبر البيض خياراً ممتازاً .. [+]

    3 يونيو 2017

نور العقل ونور القلب يتجاذبان
  27 مايو 2017        8 تعليق      304 مشاهده
القرب من أولياء الله والبعد عن أولياء الشيطان
  21 يونيو 2017        5 تعليق      55 مشاهده
 ليلة قدر تقود الليالي الطيبة
  20 يونيو 2017        3 تعليق      115 مشاهده
يوسف جوهرة العقائد السماوية
  16 يونيو 2017        2 تعليق      187 مشاهده
اللطف الإلهي
  10 يونيو 2017        2 تعليق      221 مشاهده
محمد بن راشد يستعرض مع أمير قطر العلاقات الأخوية بين البلدين
 30 أكتوبر 2013        تعليق      59099 مشاهده
كيف تعرفين إذا كان زوجك يحبك أم لا؟
 19 يناير 2014        تعليق      52969 مشاهده
شركات تبيع الوهم باسم الـ تايم شير
 25 ديسمبر 2012        تعليق      36511 مشاهده
دخول تركيا إلى سوريا عقد الأزمة.. أمريكا تتورط أكثر
 31 أغسطس 2016        تعليق      35836 مشاهده
أتصل بنا
Independent Political Arabic Daily Newspaper
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر
تصميم وتطوير Smart Vision