صحة و تغذية
دراسة تكشف بالتفصيل تأثير القهوة على نشاط الدماغ
أظهرت دراسة جديدة أن شرب القهوة في فترة ما بعد الظهر يمكن أن يؤثر سلبا على جودة النوم ويضعف الوظائف التجديدية للدماغ، حتى إذا لم يمنع الكافيين النوم تماما. وقام فريق من الباحثين ... إقرأ المزيد
خبراء: علاج وحيد يثبت فاعليته في تخفيف تيبس الركبة
غالباً ما يُنظر إلى تيبس الركبتين وآلام الوركين وآلام المفاصل المزمنة على أنها جزء لا مفر منه من التقدم في السن. ولكن في حين يُعدّ الفصال العظمي أكثر أمراض المفاصل شيوعاً في ... إقرأ المزيد
الشوفان
إن الشوفان من الوجبات الأساسية في أي نظام تخسيس وذلك لأن سعراته الحرارية قليلة، مشيرًا إلى أن الكوب الواحد منه يحتوي على 130 سعرًا حراريًا.كما أنه غني بالألياف الغذائية والبروتينات مع نسبة ... إقرأ المزيد
دراسة تحذيرية: منتجات غذائية شائعة للأطفال تساهم في السمنة المبكرة
حذرت دراسة بريطانية من مخاطر الأطعمة فائقة المعالجة الموجهة للأطفال، مؤكدة أنها تمهد الطريق لتبني عادات غذائية غير صحية تؤدي إلى السمنة وتسوس الأسنان منذ سن مبكرة.وكشفت الدراسة، التي أجراها باحثون من ... إقرأ المزيد
مفاجأة علمية في مواجهة مقدمات السكري
في دراسة سريرية دقيقة، كشف باحثون عن تأثيرات مدهشة للفستق الحلبي على صحة الأمعاء لدى المصابين بمقدمات السكري. وتعرف مقدمات السكري (Prediabetes) بأنها حالة صحية تسبق الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، حيث ... إقرأ المزيد
انفصال الشبكية.. حالة طبية نادرة لكنها تهدد البصر
أشارت مجلة "جيزوند بوند دي" الألمانية إلى أن انفصال الشبكية يعد من الحالات الطبية النادرة لكنه شديد الخطورة، وقد يؤدي إلى فقدان دائم للبصر إذا لم يتم التعامل معه سريعا.وأفاد الأطباء الألمان ... إقرأ المزيد
بدائل سهلة عن الصيام المتقطع يوصي بها مختصون
قد تظهر البدائل الحديثة للصيام المتقطع، مثل تقليل الكربوهيدرات ليومين في الأسبوع أو تناول الطعام ضمن نافذة زمنية يومية، أنها قد تمنح الفوائد الصحية نفسها تقريباً، لكن مع التزام أقل وضغط أقل ... إقرأ المزيد
دراسة تحذر من استخدام الأطفال في سن الثالثة أو الرابعة تطبيقات التواصل الاجتماعي
حثت دراسة صينية الآباء على إعادة النظر في السماح لأطفالهم في السن الثالثة أو الرابعة باستخدام تطبيقات التواصل الاجتماعي أو بث الفيديوهات مثل تيك توك.وبحسب الدراسة، فإن الأطفال في سن قبل المدرسة ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
