رئيس الدولة ونائباه يهنئون الرئيس الأمريكي بذكرى استقلال بلاده
صحة و تغذية
كيف تؤثر اليوغا على الصحة النفسية؟ اختصاصية علم النفس تُفيدكِ
اليوغا هي رياضة قديمة العهد تعود إلى آلاف السنين، وتجمع بين ثلاثة عناصر: الجسد والعقل والروح؛ لتحقيق الانسجام والتوازن. تشمل اليوغا تمارين جسدية محددة (أسانا)، وتمارين التنفس (براناياما)، بالإضافة إلى التأمل.تُمارَس اليوغا ... إقرأ المزيد
دواء للسكري يقلل أيام الصداع النصفي
أفادت دراسة جديدة، استندت إلى تجربة سريرية، بأن دواء شائعا لعلاج السكري نجح في خفض أيام الصداع النصفي الشهرية بأكثر من النصف.نجح الدواء في خفض ضغط سائل الدماغ وتقليل أيام الصداع بأكثر ... إقرأ المزيد
الشاي الأخضر
كشفت دراسة حديثة أن شرب الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في تقليل السمنة وكذلك الالتهابات في الأمعاء.وأظهرت النتائج، التي نشرت في مجلة الكيمياء الحيوية الغذائية، أن الفئران التي تتغذى على نظام غذائي ... إقرأ المزيد
فوائد صحية مثبتة لزيت عباد الشمس
يشير الدكتور سيرغي أغابكين إلى أن زيت عباد الشمس، أكثر صحية مما يُعتقد، ويدحض في نفس الوقت الخرافات الشائعة، ويذكر الفوائد الصحية المثبتة لهذا الزيت.ويشير أغالكين إلى أن زيت عباد الشمس غير ... إقرأ المزيد
تحذير طبي.. أثر جانبي غير متوقع لعلاج شائع لتساقط الشعر
حذّر عدد من الأطباء من مخاطر استخدام بخاخ شائع لعلاج تساقط الشعر دون إشراف طبي، بعد أن تسبب الدواء في نمو لحية غير متوقع لدى امرأة شابة.وسجّل الأطباء حالة لامرأة فرنسية تبلغ ... إقرأ المزيد
علاج الدماغ بالكهرباء ربما يقلل خطر انتحار المصابين بالاكتئاب
كشفت مراجعة علمية شاملة نُشرت حديثاً عن نتائج قد تُحدث تحولاً في فهم فعالية العلاج بالتخليج الكهربائي (الصدمات الكربائية) لدى المصابين بالاكتئاب الشديد، إذ تبين أن هذا النوع من العلاج يقلل خطر ... إقرأ المزيد
تحيط بنا طوال الوقت!.. أخطر مسببات الحساسية
يعاني البعض من ظهور أعراض الحساسية أثناء تواجدهم في المنزل دون أن يدركوا أن بعض مسببات الحساسية تحيط بهم طوال الوقت. عث الغبار:عث الغبار هي كائنات مجهرية تعيش في غبار المنزل. يُفضل الأماكن ... إقرأ المزيد
بينها الرياضة.. نصائح للحصول على نوم جيد ليلاً
يمكن أن يبدو الحصول على نوم جيد في ليلة نوم هانئة مهمة شاقة. إذ تُوفر الهواتف الذكية وسيلة تشتيت جذابة - سواء كان الشخص يضحك على فيديو كوميدي على يوتيوب أو يراسل ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
