جريده يومية - سياسية - مستقله
تأسست عام 1975
صحة و تغذية
صحة و تغذية
-
ترامب دخيل وهزيل في مكسيكو سيتي
تعلو لافتة ضخمة للرئيس الأمريكي أحد أكثر طرق مكسيكو سيتي ازدحاما تصور دونالد ترامب على أنه دخيل غريب يقول فيها لقائدي السيارات اجعلوا أمريكا عظيمة مجددا. ويظهر ترامب على اللافتة صارخة .. [+]
31 يوليو 2017
-
4 أطعمة ترفع ضغطك .. احذرها
ارتفاع الضغط هو حالة خطيرة بكل المقاييس ليس فقط في حد ذاتها، ولكن بسبب المضاعفات التي تترتب عليها من أمراض قلب وشرايين، وقد ذكر تقرير نشره الموقع الهندي "بولد سكاي" .. [+]
31 يوليو 2017
-
عادات تطير النوم من عينك وتضر بصحتك
من المعروف أن النوم يعزز الصحة العامة لجسم الإنسان ويحسن من ذاكرته، كما يمنع التشنجات التى تحدث بشكل مفاجئ والتى يكون سببها الأساسى نقص الأوكسجين بالجسم، كما أن عادات النوم .. [+]
31 يوليو 2017
-
تعرف على الفوائد السحرية لثمرة الموز
يعد الموز من الفاكهة الغنية بالعناصر الغذائية؛ لكونه يحتوي على كثير من المعادن، كالزنك والحديد والمغنسيوم والبوتاسيوم، والفيتامينات مثل (أ)، و(ب 12)، و(جـ)، و(د)، كما يحتوي على البروتين والكالسيوم؛ لذلك .. [+]
31 يوليو 2017
-
تحذير طبي من خلط الصودا بعقاقير السعال
حذر المسئولون في الوكالة الوطنية لأمن العقاقير الطبية والمنتجات الصحية في فرنسا، الشباب والبالغين، من خلط عقاقير السعال، التي تدخل مادة "الكودايين" في تركيباتها، مع الصودا لتحويلها بذلك إلى مادة .. [+]
30 يوليو 2017
-
10 فوائد مذهلة للأطعمة خضراء اللون
لكل نوع من أنواع النباتات فوائد عديدة للجسم والبشرة ومذاق خاص به يميزه عن غيره وتعتبر النباتات ذات اللون الأخضر من أفضل الأطعمة التى لها فوائد عديدة للجسم. ونقدم أبرز الأطعمة .. [+]
30 يوليو 2017
-
8 مشاكل صحية تتسبب فيها الحالة النفسية
يعد القلق والتوتر والغضب والشعور بالحزن من الأعراض المعروفة المصاحبة لسوء الحالة المزاجية؛ إلا أن ما يجهله البعض أن حالتنا النفسية تؤثر أيضًا على الحالة العضوية للجسم، وقد تتسبب في .. [+]
26 يوليو 2017
-
تعرَّف على الآثار الجانبية لهواء التكييف على الصحة في الصيف
تكييف الهواء أمر منعش في الطقس الحار، لكن تمضية الليل ومعظم أوقات النهار في مكان مكيّف له آثار جانبية على الصحة. إليك ما تحتاج معرفته عنها: من أهم آثار البقاء .. [+]
26 يوليو 2017
-
5 عصائر مناسبة للمصابين بالسكري
يحتاج مريض السُّكَّرِيّ إلى أكل المزيد من الخضروات والفواكه للحصول على الألياف، فإذا كنت تجد صعوبة في الحصول على الكمية المطلوبة من الألياف يومياً؛ يمكنك إعداد عصائر طبيعية من الفواكه .. [+]
26 يوليو 2017
-
8 أطعمة تشعرك بالسعادة وتحارب الاكتئاب
بعيدا عن العقاقير وجلسات التأهيل النفسى لعلاج الاكتئاب والأمراض النفسيه، نقدم لكم أبرز 8 أطعمة تشعرك بالسعادة وتحارب الاكتئاب وذلك وفقا لما ذكره موقع everydayhealth 1:الخضراوات الورقية مثل السبانخ والكرنب والجرجير .. [+]
25 يوليو 2017
-
6 طُرق لتفادي غازات البطن المزعجة
من الطبيعي أن يعاني الناس من غازات البطن، ولكن هذا لا ينفي حقيقة أنها مؤرقة ومزعجة بالنسبة للكثير من الأشخاص، لذلك من المهم التنبه إلى نوعية الأطعمة التي يتناولها الأشخاص، .. [+]
25 يوليو 2017
-
الاعلانات.. ساعدي أولادك على فهم طريقة عملها، وحمايتهم من استغلالها
الإعلانات ليست ظاهرة جديدة. كبرنا جميعاً ونحن نشاهد الإعلانات ويمكن أن نكرر على الأرجح عدداً من أغانيها الشهيرة. لكن يتعلق الجانب الجديد بطريقة تكيّف المعلنين مع وسائل الإعلام الرقمية، لا .. [+]
25 يوليو 2017
موضوعات تهمك
