رئيس الدولة ونائباه يهنئون ملك مملكة كمبوديا بذكرى يوم الاستقلال
صحة و تغذية
فواكه فعّالة في خفض الكوليسترول وتحسين صحة القلب
يساهم الحفاظ على نظام غذائي صحي في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، ما يساعد في الوقاية من أمراض القلب والسكتات الدماغية.ويعتبر الكوليسترول من المواد الدهنية التي ينتجها الجسم بشكل طبيعي، وله ... إقرأ المزيد
فوائد الموز قبل النوم... سرّ النوم العميق والصحي وتحسين المزاج
فوائد الموز قبل النوم رائعة؛ خصوصاً للذين يعانون من الأرق. ولا تقتصر فوائد الموز على مكافحة اضطرابات النوم؛ بل تتعدى ذلك لتساعد على خسارة الوزن وتنظيم مستوى الكوليسترول في الدم، وضبط ضغط ... إقرأ المزيد
ما هي فوائد تناول سمك السلمون؟
سمك السلمون مصدر غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامين "ب 6"، وهي عناصر غذائية أساسية ضرورية للعديد من جوانب الصحة، ومنها تحسين النوم، وقد يُساعد تناول سمك السلمون في أوقات محددة من ... إقرأ المزيد
الملّيسة
تحدثت، إيرينا مالتسيفا، عالمة الأحياء والأعصاب والأخصائية في الطب الوظائفي عن نبات الملّيسة (بلسم الليمون mélisse ,melissa) وأعادت إلى الأذهان بعض فوائدها.وقالت إن تناول هذا النبات له تأثير جيد على عمليات الهضم. ... إقرأ المزيد
صلة بين الأحلام المزعجة ومرض باركنسون
أفادت الدكتورة يكاتيرينا ديميانوفسكايا، أخصائية طب الأعصاب، أن الأحلام المزعجة التي تتجسد فيها الأحداث بشكل حيّ يمكن اعتبارها من العلامات المبكرة غير المحددة لمرض باركنسون.وفقا للدكتورة، يتجلى مرض باركنسون بأعراض حركية مثل ... إقرأ المزيد
متى يتحول سيلان الأنف إلى خطر حقيقي؟
يعد كثيرون احتقان الأنف أمرا بسيطا ومزعجا لا أكثر، فيكتفون بتنظيف الأنف واستعمال القطرات ثم العودة إلى العمل، غير أن إهمال هذه الحالة قد يؤدي إلى عواقب صحية وخيمة.ووفقا للدكتور دميتري دينيسوف، ... إقرأ المزيد
مرض التصلب الجانبي الضموري.. لماذا يفقد المرضى القدرة على الحركة؟
قالت دراسة علمية إن السبب في فقدان مرضى التصلب الجانبي الضموري لقدرتهم على الحركة يعود إلى عبء خفي تتحمله الخلايا العصبية الحركية الكبيرة داخل الحبل الشوكي، وهو عبء ناتج عن الضغط المستمر ... إقرأ المزيد
قبل أن ترتديها.. مخاطر صحية في الملابس الجديدة لا تعرفها
تشير الدكتورة بولينا ليبيلوفا إلى أنه، بخلاف الاعتقاد السائد، ينبغي غسل الملابس الداخلية قبل ارتدائها، وكذلك غسل باقي الملابس مثل القمصان والسراويل والملابس الخارجية والقبعات. وتقول:"قبل عرض الملابس في المتاجر، تمر بمراحل إنتاج ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
