الأمين العام للأمم المتحدة يعرب عن قلقه إزاء الهجوم قرب محطة براكة ويدعو إلى إدانته الواضحة
صحة و تغذية
أطعمة لا ينصح بتناولها على معدة فارغة
تكمن المشكلة في أن المعدة بعد النوم تكون فارغة، كما يتغير مستوى الغلوكوز والإنزيمات، لذلك يكون الجسم في هذا الوقت حساسا جدا.ووفقا للخبراء، تهيج الأحماض بطانة المعدة الفارغة أكثر، ويمتص السكر بسرعة ... إقرأ المزيد
ما تودّين معرفته حول إبر خسارة الوزن وفق اختصاصية
في السنوات الأخيرة، انتشرت ظاهرة استخدام حقن مخصصة لعلاج أمراض مثل السكري من النوع الثاني كوسيلة سريعة لفقدان الوزن. ومع تزايد الحديث عن أدوية السكري لخسارة الوزن، أصبح الكثيرون يلجأون إليها دون ... إقرأ المزيد
هل ارتفاع الكوليسترول يقتصر فقط على من يعانون من زيادة الوزن؟
ثمة اعتقاد خطأ شائع بأن ارتفاع الكوليسترول لا يصيب إلا الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. ومع ذلك، يوضح الخبراء الطبيون، ومن بينهم نافيد ستار، أستاذ طب التمثيل الغذائي والقلب بجامعة جلاسكو، ... إقرأ المزيد
الشوكولاتة الداكنة
تشير الدكتورة مارينا ماكيشا خبيرة التغذية إلى أن الشوكولاتة المصنوعة من حبوب الكاكاو لذيذة وتخفف التوتر وتنشط وتنعش الذاكرة.ووفقا لها، الشوكولاتة مضاد طبيعي للاكتئاب، حيث أظهرت العديد من الدراسات أن حبوب الكاكاو ... إقرأ المزيد
طبيبة تحدد أحد الأسباب الرئيسية لضعف الذاكرة
أوضحت الدكتورة مارينا إيفانوفا، خبيرة التغذية الصحية للكبار والصغار، أحد الأسباب الرئيسية المحتملة للشرود الذهني، والشعور بالتشوش الذهني وضعف الذاكرة والتركيز.ووفقا لها، قد تضعف الذاكرة نتيجة الإجهاد المستمر، لأنه يرفع مستوى هرمون ... إقرأ المزيد
علاج واعد ضد حساسية الفول السوداني لدى الأطفال
تمكّن باحثو معهد كارولينسكا من تحقيق نتائج واعدة في علاج حساسية الفول السوداني لدى الأطفال.وحققوا ذلك عبر برنامج علاجي يعتمد على تعريضهم تدريجيا لكميات صغيرة من الفول السوداني تحت إشراف طبي دقيق، ... إقرأ المزيد
الكورتيزول.. ليس عدوا للجسم، بل هرمون أساسي للحياة
رغم أن الكورتيزول يُعرف شعبيا باسم "هرمون التوتر"، فإن سمعته على مواقع التواصل أصبحت أسوأ بكثير من حقيقته العلمية. فهناك من يحمله مسؤولية كل شيء، من زيادة الوزن إلى ضبابية الدماغ وانتفاخ ... إقرأ المزيد
جيوب الأمعاء.. خطر صامت مع التقدم في العمر
مع التقدم في العمر، لا تقتصر التغييرات التي تطرأ على الإنسان على المظهر الخارجي، بل تمتد إلى داخل الجسم، حيث يصبح تكوّن جيوب صغيرة في الأمعاء – المعروفة بداء الرتوج – أمرا ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
