رئيس الدولة وحاكم الفجيرة يبحثان عدداً من الموضوعات التي تهم شؤون الوطن والمواطن
صحة و تغذية
منتجات تساعد على تركيب «هرمون النوم» في الجسم
أعلنت الدكتورة تاتيانا سولنتسيفا خبيرة التغذية الروسية، أنه لا يوجد نظام غذائي يضمن الحصول على نوم عالي الجودة وبسرعة، ولكن إضافة بعض الأطعمة والمنتجات يحسن النوم. وتشير الخبيرة إلى أن إضافة منتجات ... إقرأ المزيد
أغرب نصيحة لمنع الإصابة بتسوس الأسنان.. السر في المعجون
أثارت أخصائية تقويم الأسنان الجدل بعد أن نصحت متابعيها على منصة "تيك توك" بتجنب الشطف بالماء وغسول الفم بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة، وفقًا لما نشرته "ديلي ميل" البريطانية.نصحت دكتورة سيبل، من نيويورك، ... إقرأ المزيد
أفضل الأطعمة والمشروبات المثالية لحرارة الصيف
قالت مؤسسة «المعرفة الصحية» الألمانية إن التغذية المناسبة لحرارة الصيف تتمثل في الأطعمة الخفيفة مثل السلطة والحساء والخضروات والفواكه الطازجة والأغذية الغنية بالماء كالخيار والبطيخ، مشيرة إلى أنه من الأفضل تناول عدة ... إقرأ المزيد
التفاح
يحتوي المائة غرام من التفاح على 85 % من وزنها ماء - 12 % سكر و90 وحدة من فيتامين أ - 40 وحدة من فيتامين ب1 - 20 وحدة من فيتامين سي ... إقرأ المزيد
ما هي الفيتامينات الموجودة في كل من البطيخ الأحمر والأصفر؟
كشف الدكتور بافل إيسنبايف أخصائي تخفيض الوزن فوائد البطيخ الأحمر والأصفر (الشمام)، والفيتامينات الموجودة في كل منهما.ويقول الأخصائي: "مع أن كلا المنتجين يتكونان بالكامل من الماء تقريبا، أي يحتويان على مستوى منخفض ... إقرأ المزيد
أفضل التمارين الرياضية للتخلص من دهون البطن
حددت خبيرة في صحة القلب أفضل أنواع التمارين الرياضية للتخلص من دهون البطن المزعجة بسرعة.أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من وجود دهون زائدة في البطن، يمكن أن يواجهوا مخاطر أكبر للإصابة ... إقرأ المزيد
علامة في حديث الطفل قد تكشف احتمال إصابته بمرض قاتل مستقبلا
وجد فريق من العلماء أن الأطفال والمراهقين الذين يتلعثمون في الكلام، يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني في مرحلة البلوغ. يتحدث زهاء 80 مليون شخص حول العالم بالتلعثم (المعروف ... إقرأ المزيد
كيف يساعد شرب الماء بكثرة على إنقاص الوزن؟
يتعرق الجسم أكثر من المعتاد في الطقس الحار أو عند ممارسة الرياضة،، لذا ينبغي تعويض السوائل المفقودة من أجل منع الجفاف.وتقول "هارفارد هيلث" إن علامات عدم شرب كمية كافية من السوائل تشمل: ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
