رئيس الدولة والرئيس العراقي يبحثان هاتفياً التطورات الإقليمية وتداعياتها
صحة و تغذية
أطعمة رخيصة قد تساعد على خفض خطر الإصابة بمرض السكري
يحدث مرض السكري عندما لا يتمكن الجسم من امتصاص السكر (الجلوكوز) في خلاياه واستخدامه للحصول على الطاقة. وينتج عن هذا تراكم سكر إضافي في مجرى الدم. ويعد السكري مرضا شائعا يمكن أن يكون ... إقرأ المزيد
طرق عديدة يؤثر بها التوتر على الجسم بالكامل
يمكن أن يكون للإجهاد الذي غالبا ما يُعد استجابة عقلية أو عاطفية، تأثيرات مفاجئة وبعيدة المدى على الجسم بأكمله.ومن الطبيعي أن يرتبط التوتر بالإجهاد النفسي، إلا أن له تداعيات جسدية من المهم ... إقرأ المزيد
نظام غذائي للوقاية من الالتهابات.. خصوصاً التهاب المفاصل
إن اتباع نظام غذائي مضاد للالتهاب يعتبر صحياً على نطاق واسع، وقد يساعد في السيطرة على حالات من الالتهابات كالتهاب المفاصل الروماتويدي. يعاني جميع الناس في مختلف فترات حياتهم وعلى اختلاف أعمارهم من ... إقرأ المزيد
عصير البنجر
يعد البنجر من أهم الأطعمة التى تحتوى على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان، ولذلك نجد أن الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل فى الجهاز المناعى يكثرون فى تناوله سواء ... إقرأ المزيد
طبيبة تكشف التأثير السلبي للبرد في جسم الرجال
أعلنت الدكتورة ناتاليا سوروكينا، أخصائية الغدد الصماء والفحص بالموجات فوق الصوتية، في عيادة INVITRO-Moscow أن البرد يضر بالرجال أكثر من النساء. وتشير الأخصائية في مقابلة مع صحيفة «إزفيستيا»، إلى أن البرد وغياب ... إقرأ المزيد
دماء المعمرين تُظهِر اختلافات رئيسية كامنة وراء طول العمر الاستثنائي
يعد المعمرون المجموعة الديموغرافية الأسرع نموا بين سكان العالم، حيث تتضاعف أعدادهم تقريبا كل عشر سنوات منذ سبعينيات القرن العشرين، بعد أن كان الأمر نادرا إلى حد ما سابقا. والسعي إلى فهم الأسرار ... إقرأ المزيد
فوائد قد لا تعرفها عن مكملات فيتامين د
لا يقلق معظمنا بشأن الحصول على فيتامين د عندما يكون الطقس دافئا والشمس مشرقة. ولكن خلال فصل الشتاء، قد يكون من المفيد تناول المكملات الغذائية للحصول على حاجة الجسم من الفيتامين. ومن المعروف ... إقرأ المزيد
طريقة بسيطة للحفاظ على صحة قلبك!
عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على الصحة العامة، ينصح الخبراء بالمشي 10 آلاف خطوة يوميا، وهي ممارسة يمكن أن تقدم عددا من الفوائد للصحة البدنية والعقلية.لكن بعض الباحثين يعتقدون أن هناك طريقة أخرى ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
