صحة و تغذية

  • الملفوف يقي العيون من الإصابة بالبقع الصفراء

    الملفوف يقي العيون من الإصابة بالبقع الصفراء

      أثبتت دراسة طبية المانية حديثة أن نبات الملفوف الأخضر الكرنب ليس غنيا فقط بفيتامين ج وإنما يفيد أيضا في تخفيف أمراض العيون التي تتطور مع تقدم العمر وأثبت علماء التغذية .. [+]

    24 أبريل 2013

  • الفطر يغني عن مكملات الفيتامين د

    الفطر يغني عن مكملات الفيتامين د

      ذكرت دراسة أميركية أن تعريض الفطر لأشعة الشمس لمدة 30 دقيقة قبل تناوله، يؤمّن الكمية عينها من الفيتامين د الموجودة في المكمّلات الطبية. وذكرت دراسة نشرت في دورية Dermato-Endocrinology أن .. [+]

    24 أبريل 2013

  • فوائد عديدة للخس

    فوائد عديدة للخس

      اكد العلم الحديث على اهمية الخس فى التغذية حيث ثبت علميا ان كل ورقة من ورقات الخس فيها مخزن فيتامينات واملاح معدنية يحتاجها الجسم.تحتوى حبة الخس الواحدة الكبيرة على 106 .. [+]

    24 أبريل 2013

  • قشور الفاكهة والخضار.. تحسن المزاج وتحافظ على شبابك

    قشور الفاكهة والخضار.. تحسن المزاج وتحافظ على شبابك

      إذا رغبت في محاربة أمراض السرطان، تخلّص من سكين تقشير الفاكهة والخضار لأن القشرة تحسّن المزاج وتساعدك في الحفاظ على نضارتك وشبابك، وتذخر بمختلف أنواع الفيتامينات.   • الكيوي  يقول خبراء التغذية إن .. [+]

    23 أبريل 2013

  • البروكلى

    البروكلى

       يعتبر البروكلى معينا لا ينضب من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة لصحة الانسان إلا أن آلية حمايته للشرايين لم تكن معلوم تفاصيلها حتى الآن الى أن توصل فريق من العلماء البريطانيين .. [+]

    23 أبريل 2013

  • خلايا عصبية بالدماغ للتحكم بالشهية

    خلايا عصبية بالدماغ للتحكم بالشهية

      اكدت نتائج تجارب علمية اجريت مرخرا على مجموعة من خلايا الدماغ التي تملك القدرة على التحكم في شهية الأكل، التي يمكن أن تكون السبب الرئيس لاضطرابات الأكل مثل البدانة. وقال .. [+]

    23 أبريل 2013

  • زيت الثوم دواء للقلب

    زيت الثوم دواء للقلب

      وجد الباحثون في مختبرات جامعة إيموري في أتلانتا، أن الجرعات العالية النقاء من المركب الذي يعرف بـكبريتيد ثنائي الآليل الثلاثي المتوافر في زيت الثوم، بإمكانه حماية القلب مثلما يفعل غاز .. [+]

    23 أبريل 2013

  • الحليب.. حقائق ومعلومات

    الحليب.. حقائق ومعلومات

      لا نتكلم هنا عن حليب البقر المألوف! لم تعد خلاصات الصويا والرز واللوز والكستناء والحليب النباتي تقتصر على النباتيين هل أنت مستعدّ لتذوّق أنواع جديدة؟   قد يعني الحليب النباتي حليب الصويا .. [+]

    22 أبريل 2013

  • البرتقال... ودّعوا الأمراض الجسديّة والنفسيّة

    البرتقال... ودّعوا الأمراض الجسديّة والنفسيّة

      يحتوي على أحماض نباتية‏ وعناصر معدنية يمدّ البرتقال جسمنا بمناعة تقيه من أمراض وفيروسات كثيرة، لأنه يحتوي على أحماض نباتية‏ وعناصر معدنية كالبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفوسفور‏. كذلك يحتوي على الكاريتين وسكر .. [+]

    22 أبريل 2013

  • الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك

    الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك

      أفاد الدكتور فوزي الشوبكي أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث في مصر، بأن الملوخية تحتوي على فيتامين (أ) الذي يحافظ علي الجسم‏,‏ كما أنها تحتوي علي مادة (الكلوروفيل الخضراء‏)‏ ومادة الكاروتين .. [+]

    22 أبريل 2013

  • اكتسبوا عادات غذائيّة صحّية

    اكتسبوا عادات غذائيّة صحّية

      قللوا تناول الدهون والسكريات  كثيرون يأكلون كل ما لذّ وطاب من دون أن ينتبهوا إلى عواقب العشوائية في تناول الطعام. تعرفوا إلى العادات الغذائية الصحيّة.   • اتبعوا الهرم الغذائي: احرصوا على تناول .. [+]

    22 أبريل 2013

  • التفاح

    التفاح

      يحتوي المائة غرام من التفاح على 85% من وزنها ماء - 12% سكر و 90 وحدة من فيتامين أ - 40 وحدة من فيتامين ب1 - 20 وحدة من فيتامين .. [+]

    22 أبريل 2013

 تعالوا نقرأ فى كتاب الكون
  24 يونيو 2017        62 تعليق      1266 مشاهده
نور العقل ونور القلب يتجاذبان
  27 مايو 2017        8 تعليق      1219 مشاهده
القرب من أولياء الله والبعد عن أولياء الشيطان
  21 يونيو 2017        5 تعليق      1094 مشاهده
 ليلة قدر تقود الليالي الطيبة
  20 يونيو 2017        3 تعليق      607 مشاهده
محمد بن راشد يستعرض مع أمير قطر العلاقات الأخوية بين البلدين
 30 أكتوبر 2013        تعليق      59973 مشاهده
كيف تعرفين إذا كان زوجك يحبك أم لا؟
 19 يناير 2014        تعليق      53739 مشاهده
شركات تبيع الوهم باسم الـ تايم شير
 25 ديسمبر 2012        تعليق      37166 مشاهده
دخول تركيا إلى سوريا عقد الأزمة.. أمريكا تتورط أكثر
 31 أغسطس 2016        تعليق      36402 مشاهده
أتصل بنا
Independent Political Arabic Daily Newspaper
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر
تصميم وتطوير Smart Vision