صحة و تغذية
مواد غذائية تزيد من خطر تجلط الدم بعد كوفيد- 19
أعلنت الدكتورة تاتيانا زاليتوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول بعض المواد الغذائية يزيد من خطر تجلط الدم بعد الإصابة بعدوى الفيروس التاجي المستجد. وتشير الخبيرة في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن عدوى ... إقرأ المزيد
طرق بسيطة وطبيعية لتحسين المزاج والتغلب على الاضطراب العاطفي الموسمي
يواجه الكثيرون في فصل الشتاء حالة نفسية مزعجة تُعرف باسم الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD).ويمكن أن تتراوح الاضطرابات العاطفية الموسمية من الحالة المزاجية المنخفضة المستمرة إلى الاكتئاب، وعادة ما تظهر وتبدأ في التراجع ... إقرأ المزيد
تناول الجبن يقلل من خطر تدهور الدماغ!
يرتبط الخرف بمجموعة من الأعراض التي تدل على تدهور الدماغ، والسبب الأكثر شيوعا للخرف هو مرض ألزهايمر - اضطراب في الدماغ يدمر ببطء مهارات الذاكرة والتفكير. ويُنظر إليه عموما على أنه نتيجة حتمية ... إقرأ المزيد
فوائد صحية ونفسية عدة لتناول الموز كل يوم!
أظهرت دراسة أن كل ألماني يأكل في المتوسط ما يقارب 16.3 كيلوغراماً من الموز في العام. وهناك عدة فوائد لهذه الفاكهة اللذيذة ليس فقط على الجسم، بل وعلى الحالة المزاجية. التخلص من آلام ... إقرأ المزيد
الألم المزمن علامة على متلازمة غامضة
قالت الجمعية الألمانية لطب الألم إن الفيبروميالجيا Fibromyalgia أو "متلازمة الألم العضلي الليفي المتفشي" حالة مرضية تتميز بانتشار ألم مزمن في أماكن بالجسم دون سبب واضح أو تغيرات ظاهرة للعيان. وأوضحت الجمعية أن ... إقرأ المزيد
كشف أعراض تطور الخرف
أعلنت منظمة Dementia UK أن صعوبة التوجه في الزمان والمكان تعتبر من أعراض الخرف، فمثلا يمكن للشخص أن ينهض ليلا ويذهب إلى العمل، ناسيا أنه متقاعد. وتشير المنظمة، إلى أنه بالإضافة إلى ذلك ... إقرأ المزيد
علامة في البول تحذرك بضرورة التوقف عن تناول الباراسيتامول!
يُعرف عقار "باراسيتامول" بأنه مسكن شائع يستخدم لجميع أنواع الأوجاع والآلام. ومثل أي دواء، يحتوي الباراسيتامول على قائمة من الآثار الجانبية المحتملة. ويتوفر الباراسيتامول بسهولة في معظم المتاجر والصيدليات. ويأتي على شكل أقراص ... إقرأ المزيد
8 طرق بسيطة يمكن اتباعها لتقوية جهاز المناعة بسهولة
يتمثل جهاز المناعة في شبكة معقدة من الخلايا والأنسجة والأعضاء التي تساعد الجسم على درء العدوى من الغزاة الخارجيين، مثل البكتيريا والفيروسات والفطريات والسموم. ومن المعروف أنه نظام بيولوجي شديد التكيف ومعقد يتطلب ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
