صحة و تغذية
الأفوكادو يساعد على ضبط الغلوكوز
أشارت دراسة جديدة إلى أن الأفوكادو، قد يحسن بشكل كبير التحكم في نسبة السكر في الدم لدى بعض الأشخاص، ولكن ليس لدى الجميع. وأجريت الدراسة في كلية بايلور للطب في هيوستن، واعتمدت على ... إقرأ المزيد
الزبادي
أعلن علماء من أستراليا والولايات المتحدة، أن تناول الزبادي يوميا يساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون منه. وتشير مجلة International Dairy Journal، إلى أن باحثين من جامعة جنوب ... إقرأ المزيد
البيض المسلوق.. يمكن أن يزيد متوسط العمر المتوقع
كشفت نتائج دراسة علمية أن تناول البيض المسلوق في الصباح بانتظام يمكن أن يزيد متوسط العمر المتوقع. ووفقا للدكتورة زهرة بافلوفا أخصائية الغدد الصم، أظهرت نتائج دراسة علمية، أجراها علماء أمريكيون، أن لبيض ... إقرأ المزيد
اللحوم الحمراء تزيد خطر الإصابة بالسكري 44 بالمئة!
استنتج فريق من جامعة هونغ كونغ، أن تناول اللحوم الحمراء قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري بنسبة 44 بالمئة. وتشير مجلة European Heart Journal إلى أن الباحثين أجروا مراجعة ... إقرأ المزيد
أمراض يمكن علاجها بالتنويم المغناطيسي!
يعتبر التنويم المغناطيسي أشهر الطرق المتبعة في العلاج النفسي، حيث يصبح من السهل التأثير في وعي الشخص وتوجيهه. فما هي الأمراض التي يمكن علاجها بالتنويم المغناطيسي؟ وفقا للدكتور يفغيني غيبرت أخصائي التنويم المغناطيسي، ... إقرأ المزيد
بعيدا عن القهوة .. حيل أخرى يمكنك تجربتها للبقاء مستيقظا
قد يكون من الصعب على أولئك الذين يعانون من الحرمان من نوم جيد في بعض الأحيان، البقاء مستيقظين طوال اليوم دون اللجوء إلى القهوة.ويمكن للاستهلاك المفرط للكافيين، سواء على مدار اليوم أو ... إقرأ المزيد
ضرر ناتج عن الأجهزة الإلكترونية قد يحفز البلوغ المبكر عند الذكور
قد يؤدي التعرض للضوء الأزرق، مثل الضوء الصادر عن الهواتف الذكية أو الأجهزة اللوحية، إلى البلوغ المبكر لدى ذكور الجرذان، وفقا لدراسة نشرت في مجلة Frontiers in Endocrinology. وهذه الدراسة هي الأولى التي ... إقرأ المزيد
التفاح
يحتوي المائة غرام من التفاح على 85% من وزنها ماء - 12% سكر و90 وحدة من فيتامين أ - 40 وحدة من فيتامين ب1 - 20 وحدة من فيتامين سي - 4 ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
