صحة و تغذية
خبيرة تغذية تكشف خطورة التخلي تماما عن تناول الحلويات
وفقا للدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية، استبعاد السكر والحلويات تماما من النظام الغذائي يضر بالصحة كثيرا، وقد يؤدي إلى الوفاة. وتشير الخبيرة إلى أن الغلوكوز الذي يحصل عليه الجسم مع الأطعمة التي ... إقرأ المزيد
تعرف على فوائد الكركم
يعتبر الكركم أحد التوابل الهندية الشهيرة علاجا حقيقيا للعديد من الأمراض. فما هي الخصائص المميزة للكركم وما هي الأمراض التي يساعد على علاجها. تشير الدكتورة مارينا ماكيشا خبيرة التغذية الروسية عضو الجمعية الوطنية ... إقرأ المزيد
السمنة في سن المراهقة تزيد من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان مع التقدم في السن
أظهرت دراسة أن المراهقين الذين يعانون من زيادة الوزن، هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بـ 17 نوعا من السرطان في وقت لاحق من حياتهم. ووجدت الدراسة أن الذين يعانون من السمنة في سن ... إقرأ المزيد
تقليل الملح مقدار ملعقة صغيرة يوميا يحاكي تأثير دواء شائع لضغط الدم!
توصلت دراسة جديدة إلى أن تقليل تناول الملح يوميا بمقدار ملعقة صغيرة فقط، يمكن أن يكون فعالا، مثل علاج شائع لضغط الدم.وقام باحثون من المركز الطبي بجامعة Vanderbilt في ناشفيل بولاية تينيسي ... إقرأ المزيد
فوائد الرمّان لأمراض القلب والسكري
وجدت دراسة أن الرمّان يحتوي على خصائص يمكن أن تقلل من مقاومة الأنسولين، والتعبير الجيني المسبب للأكسدة، والذي ينتج عنه انسداد الأوعية الدموية. وأجرى الدراسة باحثون في كل من جامعة السلطان مولاي ... إقرأ المزيد
البردقوش
يقول الدكتور السيد حماد، أخصائي التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، بالقاهرة، إن البردقوش من الأعشاب الطبية المفيدة، فهو يحتوي على بعض العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والحديد ومضادات الأكسدة. وأشار إلى أن هناك فوائد ... إقرأ المزيد
اختصاصية أورام الأطفال تحدد الشامات الخطرة
أعلنت الدكتورة ألكسندرا نؤوموفا أخصائية أورام الأطفال أن الأطفال الذين ولدوا بوحمات خلقية يجب عليهم استشارة طبيب الأورام. وتشير الطبيبة في مقابلة مع صحيفة «إزفيستيا» إلى أن الوحمات هي تكوينات صبغية على الجلد، ... إقرأ المزيد
مواد غذائية يجب التخلي عنها بعد تخطي عمر الـ50 عاما
بعد تخطي سن الخمسين من المهم أن يبدأ الناس في تناول كميات أقل من اللحوم الحمراء.وبدلا من ذلك يمكنهم أن يتناولوا البروتين الخفيف مثل لحم الديك الرومي أو الدجاج أو لحم السُمان. ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
