صحة و تغذية
ست علامات تعني ملاحظتها ضعف الجهاز المناعي
يعد الجهاز المناعي في الأساس أداة للمساعدة في منع العدوى أو الحد منها، حيث يطلق أجساما مضادة لمهاجمة الجراثيم التي تسبب الأمراض.يتكون الجهاز المناعي من أعضاء وخلايا مختلفة تحمي الجسم من الجراثيم، ... إقرأ المزيد
هل تجعلنا الحيوانات الأليفة أكثر سعادة؟!
مرت أكثر من ثلاث سنوات منذ أن بدأ الناس في العزلة في منازلهم بسبب وباء "كوفيد-19". وخلال ذلك، يعتقد أن الكثيرين اعتمدوا على حيواناتهم الأليفة لتجاوز الأوقات الصعبة.وجدت دراسة جديدة أجرتها جامعة ... إقرأ المزيد
احذر.. الإفراط في تناول الطعام يؤدي إلى «انفجار معدتك»
هل يمكن أن تنفجر المعدة بسبب الإفراط في تناول الطعام؟ أو هل يأكل بعض الناس هذه الكميات الهائلة من الطعام التي يمكن أن تؤدي إلى “انفجار معدتهم” بالفعل؟ الجواب هو نعم، أو ... إقرأ المزيد
لحم التونة
يحتوى لحم التونة، على نسبة عالية من الفيتامينات والأحماض الأمينية، إضافة إلى زيت الأوميجا -3 المفيد فى دعم صحة الجسم، وتقوية جهاز المناعة، كما تُعد أسماك التونة من أهم مصادر البروتين. وينصح الأطباء ... إقرأ المزيد
لماذا نشعر بألم في الأسنان في موسم البرد؟!
تشير طبيبة الأسنان لويزا أفتاندليان، إلى أنه مع بداية الطقس البارد، يشعر الكثيرون بالتوعك. وعلى خلفية انخفاض المناعة، تتفاقم الأمراض المزمنة، بما في ذلك أمراض الأسنان. وتقول: «بسبب عدم كفاية المكونات الغذائية والمعدنية، ... إقرأ المزيد
أطعمة تقلل مخاطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب
تؤثر الأطعمة الغنية بالتوابل بصورة مختلفة في صحة الإنسان، فمن جانب تفاقم الحالة الصحية لأشخاص يعانون من أمراض مزمنة، ومن جانب تقلل خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب. ويشير البروفيسور بول دي تيري استاذ ... إقرأ المزيد
أعراض تشير إلى سرطان الجلد
وفقا للدكتور تير باسيرون من مستشفى جامعة نيس الفرنسية، يمكن ان يشير ظهور نتوءات شمعية أو مناطق حمراء على الجلد إلى سرطان الجلد. ويذكر الطبيب، أن تغير لون وحجم وحدود الشامات يدل على ... إقرأ المزيد
8 عوامل بسيطة يمكن أن تبطئ الشيخوخة البيولوجية بمقدار ستة أعوام
وجدت دراسة جديدة أن الذين يلتزمون بشدة بمجموعة من المقاييس الصحية البسيطة قد يتقدمون في السن بشكل أبطأ.ويعتقد الباحثون أن اتباع المبادئ الأساسية للحياة، الصادرة عن جمعية القلب الأمريكية يمكن أن يقلل ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
