صحة و تغذية
5 أسباب تجعل الزنجبيل يساعدك على إنقاص الوزن
يستخدم الزنجبيل منذ آلاف السنين كتوابل ومكون أساسي في الطب التقليدي، وقد أثبت بالفعل امتلاكه لمجموعة من الفوائد الصحية.وتأتي الفوائد الطبية للزنجبيل من نوعين رئيسيين من المركبات النشطة بيولوجيا، والتي تُعرف بـGingerols ... إقرأ المزيد
3 طرق بسيطة وفعالة للتخلص من انتفاخ البطن
يواجه الكثير منا مشكلة انتفاخ البطن، والتي غالبا ما تكون ناتجة عن أطعمة معينة، وهي حالة غير مقلقة عادة، ولكن إذا استمرت أعراض الانتفاخ طويلا فيجب استشارة الطبيب. وتقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية، ... إقرأ المزيد
هذه الأطعمة تسبب ظهور البثور.. تجنبيها
يمكن أن يكون لظهور البثور على الجلد أصول عديدة، مثل الشمس أو الدورة الهرمونية، ولكن يبدو أن النظام الغذائي يلعب أيضاً دوراً في تطور هذه الحويصلات؛ مؤلمة وشكلها مزعج، وقد تسبب بعض ... إقرأ المزيد
لمريضات الروماتيزم... نصائح مهمة عند التخطيط للحمل
قالت الجمعية الألمانية لأمراض الروماتيزم إنه يتعين على مريضات الروماتيزم مراعاة بعض النقاط المهمة عند التخطيط للحمل، على رأسها مواصلة تعاطي الأدوية، وذلك لسببين: أولهما أن النشاط الكبير للمرض يحد من القدرة ... إقرأ المزيد
ما خطورة تسخين الطعام في أفران الميكروويف؟
علق خبيرا التغذية الروسيان يلينا موتوفا وبافل تيريخوف، على ما ينشر ويقال عن خطورة تسخين الطعام في أفران الميكروويف.ويشير الخبيران، إلى أن آراء الخبراء الذين أجروا دراسات عن أضرار أفران الميكروويف متناقضة. ويقول ... إقرأ المزيد
مواد غذائية تحفز عملية التخمر في المعدة
أعلنت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، أن الأطعمة النشوية والأطعمة الغنية بالألياف الغذائية، يمكن أن تحفز عملية التخمر في المعدة. وتشير الخبيرة، إلى أن الإفراط في تناول الطعام، وسوء مضغه وشرب كمية ... إقرأ المزيد
هل تساعد بدائل السكر على تخفيض الوزن؟
يعتقد بعض الناس، أن استهلاك بدائل السكر يساعد على التخلص من الوزن الزائد. بهذا الصدد، يعلّق الطبيب الروسي، ألكسندر مياسنيكوف، بأن ذلك أمر مشكوك فيه، حيث أنه، وعلى الرغم من أن بدائل السكر ... إقرأ المزيد
أعراض "مبكرة" للخرف يمكن أن تظهر في منتصف العمر
ويعد الخرف مصطلحا شاملا للأمراض التي تسبب ضعف القدرة على التذكر أو التفكير أو اتخاذ القرارات. ويعد الخرف الجبهي الصدغي (FTD)، ثاني أكثر أنواع الخرف شيوعا (بعد مرض ألزهايمر) لدى البالغين الذين ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
