صحة و تغذية
علامات تشكل حصوات الكلى
تتكون حصوات الكلى المزعجة عندما يصبح البول مركّزا، ما يتيح للمعادن إمكانية التبلور والالتصاق ببعضها.ويؤدي النظام الغذائي غير الصحي وزيادة وزن الجسم وتناول بعض الأدوية والمكملات الغذائية إلى تشكّل حصوات الكلى، التي ... إقرأ المزيد
أضرار التدخين على الصحة التي يجهلها معظم المدخنين
التدخين بكافة أشكاله، وحتى السلبي منه، يشكل خطراً بالغاً على الصحة، فدخان التبغ هو عبارة عن خليط من الغازات والجزيئيات الكيميائية ومعظمها سامّ. نجد دائماً النيكوتين والقطران والمواد المنكهة، ولكن هناك العديد ... إقرأ المزيد
نظام كيتو الغذائي يوفر فوائد وقائية ضد الزهايمر
وجد باحثون في جامعة كاليفورنيا أن اتباع النظام الغذائي الكيتوني (كيتو) قد يقلل بشكل كبير من مستويات بروتين تاو في الدم، الذي يرتبط بزيادة احتمال الإصابة بالزهايمر.ومن خلال التجارب التي اعتمدت على ... إقرأ المزيد
الجوز
أكد باحثون بجامعة إلينوي الأمريكية، أن تناول ما يعادل ثلث كوب من الجوز، لمدة 6 أسابيع، يُقلل من إنتاج الأحماض الصفراوية الزائدة، ويخفض مستويات الكوليسترول السيئ.وتوصل الباحثون لهذه النتيجة، من خلال دراسة ... إقرأ المزيد
ثمار العنب تطيل عمر الإنسان خمس سنوات
استنتج علماء جامعة ويسترن نيوإنجلاند الأمريكية، أن تناول العنب يطيل متوسط عمر الإنسان 4-5 سنوات.ويشير موقع BristolLive إلى أن الباحثين توصلوا إلى هذا الاستنتاج من نتائج التجارب التي أجروها على الفئران المخبرية، ... إقرأ المزيد
الآثار السلبية لتخفيض الوزن المفاجئ
يسعى الكثيرون ممن يعانون من السمنة الزائدة لتخفيض وزنهم بسرعة، لكن هذه العملية قد تتسبب لهم بمشكلات صحية خطيرة.وحول الموضوع قال الطبيب الروسي، ألكسندر مياسنيكوف في برنامجه الذي يقدمه على قناة"روسيا" التلفزيونية:"من ... إقرأ المزيد
زيادة حجم الخصر علامة على الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي الخطيرة
يلاحظ الوزن الزائد لدى الكثير من الأشخاص. ولكن تتطور لدى بعضهم حالة خطيرة، وهي متلازمة التمثيل الغذائي، التي تؤدي إلى احتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية والوفاة المبكرة.ويوضح الدكتور ألكسندر مياسنيكوف الحالات التي ... إقرأ المزيد
10 آلاف خطوة يوميا للحصول على صحة عامة مثالية
يوصي الخبراء غالبا بالمشي 10 آلاف خطوة يوميا للحصول على صحة عامة مثالية، لكن البعض قد لا يكون بحاجة إلى هذا العدد الكبير من الخطوات، مثل النساء فوق 60 عاما.ووفقا لدراسة جديدة ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
