إليكم النظام الغذائي لميغان ماركل
تتمتع ميغان ماركل بنظام غذائي خاص بها وهي لا تمانع الكشف عن نوعية الأطعمة التي تتناولها على عكس أفراد العائلة الملكية الذين يميلون للتكتم عن عاداتهم الغذائية وسبق لميغان أن كشفت عن نوعية الأطعمة التي تفضلها وعن أبرز العادات الغذائية التي تحرص على اتباعها من قبل زواجها بالأمير هاري. وهي تحرص على تناول القليل من اللحم الأحمر وكمية أكبر من الدواجن. وتضيف قدرا صحيا من الأسماك والمأكولات البحرية.
وهي تهتم بإدراج طبق التاكو في نظامها باستمرار. تحب تناول الشوفان وشرائح الموز في وجبة الإفطار، تعتمد على السلطة التي تحتوي على بروتين كوجبة لشحن طاقتها في منتصف النهار. تعتمد على منتجات اللوز وتداوم على شرب الماء الساخن مع الليمون للحفاظ على رطوبة جسمها. تدرج الشاي والعصائر بدلا من القهوة.
