صحة و تغذية

  • الثوم يقوي ذاكرة كبار السن

    الثوم يقوي ذاكرة كبار السن

    يمكن لتناول الأطعمة التي تحتوي على الثوم التقليل من مشاكل تراجع الذاكرة والقدرات المعرفية المرتبطة بتقدم العمر، وفق دراسة أميركية. وأجرى الدراسة باحثون بجامعة لويزفيل، وعرضت خلال المؤتمر السنوي للجمعية الفسيولوجية .. [+]

    19 يونيو 2019

  • اذا شعرت بأي من هذه الاعراض.. توقف عن ممارسة تمارينك الرياضية

    اذا شعرت بأي من هذه الاعراض.. توقف عن ممارسة تمارينك الرياضية

    من الطبيعي أن يخلف حمل الأوزان وممارسة التمارين الكثيفة بعض الألم والأوجاع المتفرقة على مستوى عظام أو عضلات الجسم المختلفة ليوم أو اثنين بحد أقصى. ولكن استمرار الألم أكثر من ذلك .. [+]

    18 يونيو 2019

  • لماذا يجب ألا تأخذ هاتفك الذكي معك إلى الحمام؟

    لماذا يجب ألا تأخذ هاتفك الذكي معك إلى الحمام؟

    منذ أن أصبحت الهواتف الذكية الأداة الرئيسية للاتصال والتواصل مع الآخرين، يبدو أنه أصبح من غير الممكن فصل الهاتف عن اليد، وأنه أصبح جزءا مكملا لليد والأصابع.   وبما أنه أصبح من .. [+]

    18 يونيو 2019

  • ما هي كمية الماء اللازمة لجسمك يوميا؟

    ما هي كمية الماء اللازمة لجسمك يوميا؟

    يعد الماء إكسير الحياة بالنسبة للإنسان، وينبغي إمداد الجسم به على نحو كاف باستمرار للبقاء على قيد الحياة، ولكن ما هي كمية الماء اللازمة يوميا؟ وما هي السوائل الأكثر صحية؟   أوضحت .. [+]

    18 يونيو 2019

  • حارب الإمساك بـ 4 أغذية

    حارب الإمساك بـ 4 أغذية

    قال خبير التغذية الألماني هارالد زايتس إنه يمكن محاربة الامساك ببعض الأغذية، مثل: 1 - منتجات الحبوب الكاملة من الخبز والأرز والمعكرونة، حيث إنها غنية بالألياف الغذائية التي تعمل على تنشيط .. [+]

    17 يونيو 2019

  • الشاي الساخن يضاعف خطر سرطان المريء

    الشاي الساخن يضاعف خطر سرطان المريء

    حذرت دراسة أميركية حديثة من أن شرب الشاي الساخن جدا، بدرجة حرارة تزيد على ستين درجة مئوية؛ يضاعف فرص الإصابة بسرطان المريء.وأجرى الدراسة باحثون من جمعية السرطان الأميركية، ونشرت في .. [+]

    17 يونيو 2019

  • أضرار تناول الطعام في ساعات متأخرة

    أضرار تناول الطعام في ساعات متأخرة

    تناول الطعام في وقت متأخر من الليل له العديد من الآثار الجانبية من بينها زيادة الوزن وتسوس الأسنان، لهذا السبب يجب عليك كبح جماح الرغبة الشديدة في تناول الوجبات الخفيفة .. [+]

    17 يونيو 2019

  • الدجاج المقلي يرفع خطر الوفاة المبكرة 13 %

    الدجاج المقلي يرفع خطر الوفاة المبكرة 13 %

    تشير دراسة أمريكية إلى أن النساء اللائي يأكلن الدجاج المقلي يومياً، ربما يزيد لديهن خطر التعرض للوفاة المبكرة بنسبة 13% مقارنةً مع اللواتي يتجنبن تلك النوعية من الأطعمة. وخلصت الدراسة .. [+]

    17 يونيو 2019

  • هل تصدق: الإكثار من أكل الأرز يمنع السمنة!

    هل تصدق: الإكثار من أكل الأرز يمنع السمنة!

    كشفت دراسة يابانية حديثة أن الإكثار من تناول الأرز يمكن أن يمنع السمنة، بخلاف المعتقد الشائع. وأوضحت الدراسة أنه تبين أن معدلات السمنة كانت منخفضة في المناطق التي تتبع حمية .. [+]

    16 يونيو 2019

 تعالوا نقرأ فى كتاب الكون
  24 يونيو 2017        62 تعليق      7781 مشاهده
نور العقل ونور القلب يتجاذبان
  27 مايو 2017        8 تعليق      8657 مشاهده
القرب من أولياء الله والبعد عن أولياء الشيطان
  21 يونيو 2017        5 تعليق      8395 مشاهده
محمد بن راشد يستعرض مع أمير قطر العلاقات الأخوية بين البلدين
 30 أكتوبر 2013        تعليق      67043 مشاهده
كيف تعرفين إذا كان زوجك يحبك أم لا؟
 19 يناير 2014        تعليق      60313 مشاهده
شركات تبيع الوهم باسم الـ تايم شير
 25 ديسمبر 2012        تعليق      40510 مشاهده
دخول تركيا إلى سوريا عقد الأزمة.. أمريكا تتورط أكثر
 31 أغسطس 2016        تعليق      39641 مشاهده

موضوعات تهمك

17 يونيو 2019 تعليق 46 مشاهده
أضرار تناول الطعام في ساعات متأخرة
16 يونيو 2019 تعليق 32 مشاهده
هذه فائدة الفواكه لطفلك الرضيع
16 يونيو 2019 تعليق 65 مشاهده
كيف تحمين رضيعك من الموت المفاجئ؟