صحة و تغذية
أخصائية توضح أفضل مصادر الحديد وكيفية امتصاصه
أفادت الدكتورة داريا ديبروفا، أخصائية الغدد الصماء وخبيرة التغذية، أن فيتامين C يعزز امتصاص الحديد في الجسم، لذا ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالحديد مع مصادر فيتامين C. وأوضحت أن الحديد الهيمي الموجود ... إقرأ المزيد
تطوير دواء جديد لفقدان الوزن بدون حقن أو هرمونات
أعلن علماء من جامعة بريستول البريطانية عن نتائج واعدة للتجارب السريرية التي أجريت على دواء جديد خال من الهرمونات، يساعد على خسارة الوزن، ولا يتطلب الحصول عليه إلى حقن مؤلمة. طوّر الدواء ... إقرأ المزيد
حصوات الكلى.. أكثر أسباب الألم المفاجئ إيلاماً
رغم أنها قد تتكوّن بصمت داخل الكلى لسنوات، فإن حصوات الكلى تمثل أحد أكثر أسباب الألم المفاجئ إيلاماً، وقد تتحول من حالة كامنة إلى أزمة صحية حادة تهدد سلامة الجهاز البولي.في هذا ... إقرأ المزيد
طريقة بسيطة تخفف آلام الصداع النصفي بفعالية مذهلة
كشف باحثون من مركز لانغون الصحي في جامعة نيويورك عن طريقة بسيطة وعملية لتقليل آلام الصداع النصفي.وتتمثل الطريقة في استخدام تقنية استرخاء العضلات التدريجي (PMR) عبر تطبيق هاتفي يسمى RELAXaHEAD. وتقوم PMR على ... إقرأ المزيد
تجربتي في الحصول على فوائد الثوم مع العسل
يعتبر الثوم والعسل من أكثر الأطعمة الطبيعية شهرة منذ قرون، نظراً لفوائدهما الصحية المتعدّدة، التي تشمل تعزيز المناعة، حماية القلب، وتقليل الالتهابات. كما يحتوي الثوم على مركّب الأليسين، المعروف بخصائصه المضادّة للبكتيريا ... إقرأ المزيد
الفول السوداني يحسن الكوليسترول إذا استُهلك بهذه الطريقة
الفول السوداني ليس مجرد وجبة خفيفة، بل يمكن أن يكون حليفا للقلب عند تناوله بالشكل المناسب. فهو يعزز الكوليسترول "الجيد" HDL ويقلل الكوليسترول "الضار" LDL، شرط أن يكون نيئًا أو محمصا جافا ... إقرأ المزيد
لحم البقر
أعلنت الدكتورة إيرينا ريل، خبيرة التغذية الروسية، أن لحم البقر يساعد على إنتاج هرمون التستوستيرون المفيد لمرضى السكري.وكشفت الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، ما الذي يحدث في الجسم في حالة ... إقرأ المزيد
الأواني الصديقة للبيئة ليست دائما آمنة!.. العلماء يحذرون
كشف باحثون من جامعة براغ للكيمياء والتكنولوجيا أن بعض الأواني التي يُعلن عنها على أنها "صديقة للبيئة" ومصنوعة من الخيزران ومواد بيولوجية أخرى، قد تشكل تهديدا على الصحة.أظهر تحليل 33 عينة من ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
