رئيس الدولة وأمير قطر يبحثان في أبوظبي العلاقات الأخوية والتطورات الإقليمية والدولية
صحة و تغذية
عواقب صحية خطيرة لاستخدام الرياضيين للمنشطات
تشكل المنشطات الابتنائية الأندروجينية (AAS)، الشائع استخدامها بين الرياضيين لتعزيز كتلة العضلات والأداء البدني، مصدر قلق متزايد في الأوساط الطبية نظرا لتأثيراتها السلبية المحتملة. ورغم ارتباطها سابقا بارتفاع معدلات الوفيات، فإن تأثير المنشطات ... إقرأ المزيد
خفض الوزن 2 كغم بعد الخمسين يحقق فائدة كبيرة للعظام
كشف باحثون كيف يمكن للأشخاص الذين لديهم زيادة في الوزن، أو السمنة، أو مشاكل التمثيل الغذائي تحسين صحة عظامهم.وبحثت دراسة إسبانية جديدة في تأثير فقدان الوزن وتغييرات نمط الحياة على تدهور العظام ... إقرأ المزيد
الجوز
أفادت دراسة أميركية حديثة بأن تناول أوقية واحدة من مكسرات الجوز يوميا يمكن أن يسهم في إبطاء نمو وانتشار سرطان الثدي.وقام باحثون بكلية الطب في جامعة مارشال ومركز إدوارد الشامل لعلاج السرطان ... إقرأ المزيد
6 أطعمة يمكن أن يُخفّض تناولها خطر أمراض القلب
تشير دراسة جديدة إلى أن توقيت الوجبات يمكن أن يؤثر على صحة القلب. توصل باحثون من جامعة "ساوثهامبتون" ومستشفى "ماساتشوستس" العام بريغهام في الولايات المتحدة إلى أن أبحاثًا سابقة ربطت العمل في ... إقرأ المزيد
لعمر أطول.. تناول اللحوم والخضراوات في هذه المرحلة
يتمتع الأطفال الصغار بمعدلات بقاء أفضل عندما يشكل البروتين الحيواني جزءًا أكبر من نظامهم الغذائي، وذلك بفضل الأحماض الأمينية الأساسية والعناصر الغذائية سهلة الامتصاص مثل الحديد والزنك، بحسب دراسة غطت بياناتها 101 ... إقرأ المزيد
الشوكولاتة
تعتبر الشوكولاتة الداكنة، أكثر أنواع الشوكولاتة فائدة للصحة، لأنها تحتوي على كمية قليلة من السكر، و نسبة عالية من الكاكاو.وتشير الدكتورة مارغريتا أميليتشكينا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، في حديث لـ Gazeta.Ru إلى ... إقرأ المزيد
كيف تؤثر درجات الحرارة المرتفعة على معدل التقدم في العمر؟
يؤثر المناخ والبيئة المحيطة بشكل كبير على صحة الإنسان وحياته اليومية، حيث تلعب درجات الحرارة والتغيرات المناخية دورا مهما في العمليات البيولوجية داخل الجسم.ومع تزايد موجات الحر في مختلف أنحاء العالم، يتزايد ... إقرأ المزيد
المشي اليومي.. 4 طرق ينصح بها الخبراء لصحة أفضل
يعتبر الخبراء المشي تمريناً بسيطاً وفعالاً يعزز الصحة العامة، حيث يقلل من مخاطر الوفاة ويحسن صحة القلب وينظم مستويات السكر في الدم، ويقدمون بعض النصائح لزيادة فعاليتهالقول إن "المشي هو من أفضل ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
