صحة و تغذية

مخاطر صحية قد تكمن في المسابح العامة

يبحث الكثير من الناس عن طرق للاستمتاع بعطلة الصيف، ومن أبرز هذه الطرق السباحة في المسابح والملاهي المائية المحلية.لكن على السباحين توخي الحذر، إذ قد تحتوي المسابح العامة والحدائق المائية على جراثيم ... إقرأ المزيد

المضادات الحيوية تضر بالأمعاء... وهكذا يتم ترميمها

أصبح الاستهلاك العشوائي للمضادات الحيوية آفة العصر التي يحذر منها الأطباء والعلماء لما لها من تداعيات، على رأسها مقاومة مضادات الجراثيم التي تتزايد صعوبات مواجهتها. وصحيح أنه قد لا يكون هناك مفر ... إقرأ المزيد

دراسة صادمة.. جائحة كوفيد- 19 سرعت شيخوخة الدماغ حتى لدى غير المصابين بالفيروس!

أفادت دراسة حديثة أن جائحة "كوفيد-19" ساهمت في تسريع وتيرة شيخوخة الدماغ، حتى لدى الأشخاص الذين لم يصابوا بالفيروس مطلقا. واعتمدت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة نوتنغهام على تحليل فحوصات الرنين المغناطيسي ... إقرأ المزيد

منها اللحوم الحمراء.. 6 أطعمة تسرع الشيخوخة وترهل البشرة

حلم المحافظة على بشرة خالية من التجاعيد أو علامات التقدم بالعمر لطالما يراود كثير من السيدات وحتى الفتيات في مختلف أنحاء العالم، ولطالما حذّر خبراء التغذية من أن بعض الأطعمة، لا سيما ... إقرأ المزيد

حقنة واحدة من علاج جيني قد تحمي الأطفال من الإيدز

قدمت تجربة حديثة أجريت على القرود أخباراً مثيرة للاهتمام، حيث وفّرت حقنة واحدة من علاج جيني حماية لقرود حديثي الولادة من فيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز) لأكثر من 3 سنوات.وقال الباحثون إن ... إقرأ المزيد

الباذنجان

أوضحت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية، أهمية إضافة الباذنجان إلى النظام الغذائي. ووفقا لها، الباذنجان، قبل كل شيء يحتوي على ألياف غذائية مفيدة للجسم يعتمد عليها بالذات عمل الأمعاء، وبالتالي حالة ... إقرأ المزيد

طريقة سهلة لاسترخاء العضلات أثناء العمل في وضعية الجلوس

تؤكد الدكتورة جينيفر كوستيك جونسون، أخصائية العلاج الطبيعي، على أهمية أن يتخذ الأشخاص الذين يعملون في وضعية الجلوس استلقاء منتظما لتخفيف الضغط الواقع على أسفل الظهر والحوض.وفقا لها، يساعد الاستلقاء المنتظم على ... إقرأ المزيد

دراسة ضخمة تحسم الجدل حول  علاقة لقاحات الأطفال بالتوحد

أثارت المخاوف من وجود علاقة محتملة بين تطعيمات الأطفال ومرض التوحد جدلا واسعا على مدار العقود الماضية، دفعت العلماء إلى إجراء دراسات موسعة لاختبار هذه الفرضية.وفي هذا السياق، أكدت دراسة دنماركية واسعة ... إقرأ المزيد