صحة و تغذية

الفصام.. صعوبة في التمييز بين الواقع والخيال

تتعدد الوصفات التي تعد الراغبين في إنقاص أوزانهم قوام رشيق في أسرع وقت. أغلب ما يقدم يكون في شكل وصفات "معقدة" ترتكز على نظام "حمية" قاس، يصعب على الكثيرين الالتزام به.على الرغم ... إقرأ المزيد

«كوفيد طويل الأمد» ليس مجرد تعب

وجدت دراسة جديدة من معهد كارولينسكا في السويد أن المصابين بكوفيد طويل الأمد معرضون لخطر متزايد للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.  وتظهر النتائج التي نشرتها مجلة eClinicalMedicine، أن خطر الإصابة بحالات مثل اضطراب ... إقرأ المزيد

أبرز مصادر الدهون الصحية المفيدة للقلب وفق اختصاصية تغذية

ليست كل الدهون ضارة، اختيار النوع الصحيح منها يمكن أن يحمي القلب ويدعم الصحة العامة. لطالما ارتبطت كلمة دهون في ذهن الكثيرين بزيادة الوزن وأمراض القلب، لكن الدراسات الحديثة تؤكد أن الدهون ... إقرأ المزيد

البيض وحده لا يكفي.. هذا ما ينقص وجبتك الصباحية

على الرغم من القيمة الغذائية العالية التي يتمتع بها البيض، فإن طريقة تحضيره تلعب دورًا حاسمًا في تعظيم فوائده الصحية، وهو ما دفع خبراء إلى التحذير من الاكتفاء بتناوله بشكل تقليدي دون ... إقرأ المزيد

حبة البركة

تتعدد الفوائد الصحية لحبة البركة في مختلف استخداماتها إضافة لمذاقها المميز وتوصية الرسول صلى الله عليه وسلم  بتناولها، للحفاظ على الصحة والتعافي من الأمراض.وتقول دكتورة منال شرف الدين استشارية التغذية العلاجية: إن ... إقرأ المزيد

طبيبة أعصاب تحذر من خطر خفي وراء ارتعاش الجفن

تحذر طبيبة الأعصاب ديانا خوكونوفا، من أن ارتعاش الجفون والأطراف قد يشير في بعض الحالات إلى الإصابة بأمراض خطيرة. وكشفت الخطر الخفي الذي قد يكمن وراء هذا العرض.وتوكد الطبيبة أن ارتعاش الجفون ... إقرأ المزيد

الكيمتشي «يطهّر» جسمك من «سموم خطيرة» مرتبطة بالسرطان

اكتشف فريق من العلماء طريقة جديدة لمساعدة الجسم على التخلص من الجسيمات البلاستيكية النانوية الضارة، التي ترتبط بأمراض القلب والسرطان والتهابات الدماغ.وأظهرت دراسة حديثة أن بكتيريا Leuconostoc mesenteroides CBA3656، المستخلصة من الكيمتشي ... إقرأ المزيد

وداعا لآلام أسفل الظهر.. هرمون بسيط يفاجئ العلماء

أظهرت دراسة حديثة من كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز نتائج واعدة لتخفيف آلام أسفل الظهر باستخدام هرمون جار الغدة الدرقية PTH، حيث حفز الهرمون إنتاج بروتين "سليت3" (Slit3) في الخلايا البانية للعظم ... إقرأ المزيد