تحميل ...

أبو ظبى - المزيد

الموافق :

الأخبار :

صحة و تغذية

Grid View List View

الثوم يقوي ذاكرة كبار السن

يمكن لتناول الأطعمة التي تحتوي على الثوم التقليل من مشاكل تراجع الذاكرة والقدرات المعرفية المرتبطة بتقدم العمر، وفق دراسة أميركية. وأجرى الدراسة باحثون بجامعة لويزفيل، وعرضت خلال المؤتمر السنوي للجمعية الفسيولوجية .. [+]

19 يونيو 2019
اذا شعرت بأي من هذه الاعراض.. توقف عن ممارسة تمارينك الرياضية

من الطبيعي أن يخلف حمل الأوزان وممارسة التمارين الكثيفة بعض الألم والأوجاع المتفرقة على مستوى عظام أو عضلات الجسم المختلفة ليوم أو اثنين بحد أقصى. ولكن استمرار الألم أكثر من ذلك .. [+]

18 يونيو 2019
لماذا يجب ألا تأخذ هاتفك الذكي معك إلى الحمام؟

منذ أن أصبحت الهواتف الذكية الأداة الرئيسية للاتصال والتواصل مع الآخرين، يبدو أنه أصبح من غير الممكن فصل الهاتف عن اليد، وأنه أصبح جزءا مكملا لليد والأصابع. وبما أنه أصبح من .. [+]

18 يونيو 2019
ما هي كمية الماء اللازمة لجسمك يوميا؟

يعد الماء إكسير الحياة بالنسبة للإنسان، وينبغي إمداد الجسم به على نحو كاف باستمرار للبقاء على قيد الحياة، ولكن ما هي كمية الماء اللازمة يوميا؟ وما هي السوائل الأكثر صحية؟ أوضحت .. [+]

18 يونيو 2019
حارب الإمساك بـ 4 أغذية

قال خبير التغذية الألماني هارالد زايتس إنه يمكن محاربة الامساك ببعض الأغذية، مثل: 1 - منتجات الحبوب الكاملة من الخبز والأرز والمعكرونة، حيث إنها غنية بالألياف الغذائية التي تعمل على تنشيط .. [+]

17 يونيو 2019
الشاي الساخن يضاعف خطر سرطان المريء

حذرت دراسة أميركية حديثة من أن شرب الشاي الساخن جدا، بدرجة حرارة تزيد على ستين درجة مئوية؛ يضاعف فرص الإصابة بسرطان المريء.وأجرى الدراسة باحثون من جمعية السرطان الأميركية، ونشرت في .. [+]

17 يونيو 2019
أضرار تناول الطعام في ساعات متأخرة

تناول الطعام في وقت متأخر من الليل له العديد من الآثار الجانبية من بينها زيادة الوزن وتسوس الأسنان، لهذا السبب يجب عليك كبح جماح الرغبة الشديدة في تناول الوجبات الخفيفة .. [+]

17 يونيو 2019
الدجاج المقلي يرفع خطر الوفاة المبكرة 13 %

تشير دراسة أمريكية إلى أن النساء اللائي يأكلن الدجاج المقلي يومياً، ربما يزيد لديهن خطر التعرض للوفاة المبكرة بنسبة 13% مقارنةً مع اللواتي يتجنبن تلك النوعية من الأطعمة. وخلصت الدراسة .. [+]

17 يونيو 2019
هل تصدق: الإكثار من أكل الأرز يمنع السمنة!

كشفت دراسة يابانية حديثة أن الإكثار من تناول الأرز يمكن أن يمنع السمنة، بخلاف المعتقد الشائع. وأوضحت الدراسة أنه تبين أن معدلات السمنة كانت منخفضة في المناطق التي تتبع حمية .. [+]

16 يونيو 2019