رئيس الدولة ونائباه يهنئون الرئيس السوري بذكرى عيد التحرير لبلاده
صحة و تغذية
البروكلي
يعتبر البروكلى معينا لا ينضب من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة لصحة الانسان إلا أن آلية حمايته للشرايين لم تكن معلوم تفاصيلها حتى الآن الى أن توصل فريق من العلماء البريطانيين إلى تفسير ... إقرأ المزيد
عصير الطماطم يحمي الرجال بعد الأربعين من أمراض القلب
أفادت الدكتورة يكاتيرينا غوزمان بأن عصير الطماطم يقلل الالتهابات والتورم وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لاحتوائه على مركب الليكوبين ولا سيما لدى الرجال بعد سن الأربعين.وقالت الدكتورة إن الطماطم الحمراء تحتوي ... إقرأ المزيد
حقيقة فوائد فيتامين С في الوقاية من الأمراض
أوضح الدكتور ألكسندر مياسنيكوف أن الاعتقاد الشائع حول فيتامين C بأنه يقي من نزلات البرد والأمراض الخطيرة مثل السرطان وأمراض القلب غير دقيق، مشيرا إلى أن الأمر أكثر تعقيدا مما نظن.وأشار الطبيب ... إقرأ المزيد
مصادر غير بحرية لليود
تشير الدكتورة أولغا تشيرنيتسكايا، أخصائية الغدد الصماء، إلى أن الإنسان يحصل على اليود عادة من المأكولات البحرية والأسماك، لكنها توضح أيضا أن هناك أطعمة غير بحرية غنية باليود أيضا.تشير الدكتورة أولغا تشيرنيتسكايا، ... إقرأ المزيد
«الراحة القاتلة».. نمط حياة قد يكون أخطر مما نتخيل
تجعلنا ثقافة الراحة اليوم نطلب الطعام بسهولة، ونحضر الاجتماعات، ونتواصل مع الأصدقاء، كل ذلك أثناء الجلوس على الأريكة، لكن هذا النمط من الحياة قد يكون أخطر مما نتخيل.ولتسليط الضوء على مخاطر الخمول، ... إقرأ المزيد
كم خطوة تحتاج للمشي يوميا لتحمي عقلك من ألزهايمر؟
قال باحثون إن ممارسة التمارين الرياضية اليومية ولو بمعدلات متوسطة قد تبطئ تطور مرض ألزهايمر لدى كبار السن المعرضين لخطر الإصابة بهذه الحالة. وغالبا ما يشجع الخبراء الناس على تحقيق 10 آلاف خطوة ... إقرأ المزيد
أفضل علاج لآلام المفاصل.. لا يكمن في علب الدواء!
يُنظر في أغلب الأحوال إلى تيبس الركبتين وآلام الوركين والمفاصل المزمنة المزعجة على أنها جزء لا مفر منه من التقدم في السن. ولكن في حين تُعدّ هشاشة العظام أكثر أمراض المفاصل شيوعاً ... إقرأ المزيد
طبيب يكشف تمريناً بسيطاً قد ينهي الشخير
كشف طبيب متخصص في العلاج الطبيعي والطب الوظيفي، أن الشخير قد ينجم عن أسباب متعددة، بينها ضعف عضلة اللسان، زيادة الوزن، أو اختلافات تشريحية في مجرى الهواء العلوي، مشيراً إلى أن كل ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
