رئيس الدولة ونائباه يهنئون رئيس الإكوادور بذكرى اسـتقلال بلاده ورئيس وزراء أرمينيـا بإعادة تعيينه
صحة و تغذية
قد تبدأ في الفم.. طبيبة تكشف أمراضا خطيرة لا علاقة لها بالأسنان
كشفت الطبيبة واختصاصية جراحة الأسنان الروسية أوكسانا ميخييفا أن بعض الأمراض التي لا ترتبط مباشرة بالأسنان قد تظهر أولى علاماتها داخل تجويف الفم،وقالت الطبيبة في تصريح لموقع «لايف.رو» الروسي: «قد تكشف أمراض ... إقرأ المزيد
الكبد عضو صامت.. 8 إشارات تكشف تدهور وظائفه
يحذّر الأطباء من أن مشكلات الكبد قتل تتحول إلى "قاتل صامت" في بعض الحالات، إذ يصعب اكتشاف أمراض هذا العضو الحيوي إلا بعد أن تحدث تغيرات لا رجعة فيها في الجسم.يُعد الكبد ... إقرأ المزيد
هل يعوّض المشي عن التمارين الرياضية؟
أوضحت الخبيرة الرياضية الروسية، تاتيانا بريغيدا الفرق بين فوائد المشي وفوائد التمارين الرياضية، ومتى يمكن أن يعوض المشي عن التمارين.وقالت الخبيرة في مقابلة مع صحيفة "غازيتا.رو" الروسية:" استبدال التمرين الرياضي بالمشي يعتمد ... إقرأ المزيد
7 فوائد صحية مثبتة علميا في فنجان قهوتك اليومية
يبدأ الملايين حول العالم يومهم بفنجان من القهوة للحصول على دفعة من النشاط، لكن القليل منهم يدركون أن هذا المشروب اليومي يحمل في طياته فوائد صحية هائلة.فقد تجاوزت القهوة كونها مجرد منبه ... إقرأ المزيد
طبيب يختار الأفوكادو كأفضل فاكهة لصحة القلب
أكد طبيب مختص في أمراض القلب واضطرابات نظم القلب أن الأفوكادو يُعد من أفضل الفواكه الداعمة لصحة القلب، بفضل غناه بالألياف والدهون الصحية ومضادات الأكسدة، التي تسهم في خفض الكوليسترول الضار وتقليل ... إقرأ المزيد
هذا ما يحدث لمستوى سكر الدم عند تناول الأناناس بانتظام
يُعد الأناناس من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية، لكنه يحتوي أيضاً على نسبة من السكريات الطبيعية؛ ما يجعل تأثيره في مستوى السكر بالدم محل اهتمام، خاصة لدى الأشخاص الذين يراقبون مستويات الجلوكوز أو ... إقرأ المزيد
التفاح الأخضر
التفاح الأخضر، له دور كبير وفعال في التخلص من الالتهابات، وما ينتج عنها من مشكلات بالجسم، فهو غني بمادة البكتين التي تقي من الالتهاب.ويحتوي على مضادات أكسدة بنسب عالية للغاية لذا فهو ... إقرأ المزيد
فوائد عديدة للكرز.. وتحذيرات طبية من تجاوز الكمية اليومية
أفادت الدكتورة داريا روساكوفا خبيرة التغذية، أن الكرز يحتوي على فيتامينات A و C وB ومجموعة من المعادن مثل المغنيسيوم والحديد واليود والنحاس.ووفقا لها، أنواع الكرز الداكنة غنية بشكل خاص بمضادات الأكسدة ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
