تحت رعاية رئيس الدولة.. منصور بن زايد يفتتح معرض ومؤتمر «أديبك 2026»
صحة و تغذية
الماء الدافئ أم الساخن؟ طبيب يوضح الأفضل لتهدئة التهاب الحلق
يشير الدكتور شوتا كالانديا إلى أن شرب كوب من الشاي قد يخفف من تهيج الحلق والانزعاج المصاحب للبلع عند الإصابة بالتهاب الحلق. لكنه يحذر من شرب الشاي الشديد السخونة لـ"تدفئة" الحلق.ووفقا له، ... إقرأ المزيد
المــــاتشا..7 أضـــرار صحـــية يجـــب الانتبــــاه لهـــــا
اكتسب مشروب الماتشا الأخضر شعبية واسعة بين المهتمين بالصحة والتغذية، بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة ومركبات نباتية مفيدة، لكن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى آثار جانبية، خاصة بسبب احتوائه على الكافيين، ... إقرأ المزيد
5 فواكه قد تساعد على تعزيز صحة القلب
تقدم بعض الفواكه فوائد تتجاوز كونها وجبة خفيفة لذيذة، إذ تحتوي على ألياف ومركبات نباتية قد تساعد في حماية القلب والأوعية الدموية.ويقول البروفيسور خوسيه أبيان-أليمان، المتخصص في دراسة مخاطر أمراض القلب والأوعية ... إقرأ المزيد
سلطة السلمون والجوز والأفوكادو لترطيب الجلد وتعزيز نضارته
مع حلول فصل الخريف، قد تصبح البشرة أكثر عرضة للجفاف والبهتان نتيجة انخفاض درجات الحرارة وتراجع مستويات الرطوبة في الهواء؛ ما يجعل الاهتمام بترطيبها ودعم صحتها من الداخل أمراً مهماً. وهنا يأتي ... إقرأ المزيد
كوبان من عصير البرتقال يوميًا قد يساعدان في تخفيض ضغط الدم
قد يسهم تناول عصير البرتقال الطبيعي بانتظام في دعم صحة القلب والأوعية الدموية؛ إذ تشير دراسة حديثة إلى أن شرب نحو 500 ملليلتر منه يومياً قد يؤثر في نشاط الجينات المرتبطة بضغط ... إقرأ المزيد
زيت الزيتون للحوامل
أظهرت دراسة سريرية عشوائية أن إضافة زيت الزيتون البكر إلى النظام الغذائي للنساء الحوامل المصابات بسكري الحمل قد يُحسّن المؤشرات الأيضية.شملت الدراسة 190 امرأة حامل في الأسبوع 29 من الحمل أو أقل، ... إقرأ المزيد
التخلي عن اللحوم يشكل خطورة على فئة من البشر
حذرت خبيرة التغذية الروسية يلينا سولاماتينا من أن بعض العناصر الغذائية القيمة في الأطعمة النباتية يمتصها الجسم بكفاءة أقل بكثير من تلك الموجودة في المنتجات الحيوانية.وتقول: "البروتين الموجود في المنتجات الحيوانية يتميز ... إقرأ المزيد
حليب الأمهات في مواجهة سرطان الثدي.. هل يصبح أداة للكشف المبكر؟
تبحث دراسة جديدة إمكانية الاعتماد على حليب الثدي في الكشف عن سرطان الثدي في مراحله المبكرة، بهدف التوصل إلى وسيلة أسهل لتشخيص المرض لدى النساء خلال الحمل وما بعد الولادة.ويشرف علماء في ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
