صحة و تغذية
إضافة الفطر إلى وجبتك اليومية يقلل خطر النوبات القلبية
وفقاً لأبحاث جديدة فد يعمل الفطر على تقوية قلبك من حيث لا تدري، إذ نشر أساتذة في قسم علوم التغذية بـ "جامعة بوردو" مراجعة شملت 22 دراسة أصلية في مجلة "المراجعات النقدية ... إقرأ المزيد
ارتباط مقلق بين نقص فيتامين D وارتفاع خطر الاكتئاب
أظهرت دراسة جديدة أن انخفاض مستويات فيتامين D في الدم قد يرتبط بارتفاع احتمالية الإصابة بالاكتئاب لدى البالغين.وأكد الباحثون أن الأشخاص الذين ينخفض لديهم مستوى الفيتامين عن حد معين (30 نانومول/لتر أو ... إقرأ المزيد
تناول «حفنتين» من هذه الوجبة الخفيفة يومياً يعزز الذاكرة
كشفت دراسة حديثة أن تناول الفول السوداني المحمّص وغير المملّح مع قشرته يومياً قد يدعم صحة الدماغ ويحسن الذاكرة لدى كبار السن، بفضل دوره في تعزيز تدفّق الدم إلى الدماغ.ووفقاً لموقع دايلي ... إقرأ المزيد
الباذنجان
نبات مشهور من فصيلة الباذنجنيات، عرف منذ قديم الزمان، وكان يسمى بالفارسية (إبذنج) ومعناه (مناقير الجن) وعرفه العرب وأطلقوا عليه عدة أسماء منها: الأنب ، والحيصل، والمغد، والوغد . ورغم انخفاض القيمة ... إقرأ المزيد
النظام الغذائي الأكثر فعالية لصحة المثانة
اكتشف باحثون من المستشفى الثاني لجامعة لانتشو في الصين، أن البالغين الذين يتبعون النظام الغذائي المتوسطي هم أقل إصابة بمتلازمة فرط نشاط المثانة.أشارت دراسة نشرتها مجلة Journal of Health, Population, and Nutrition ... إقرأ المزيد
أمل جديد لمرضى السكري
يعد مرض السكري من النوع الأول حالة مرضية تنتج عن عدم إفراز خلايا بيتا في البنكرياس كمية كافية من هرمون الإنسولين، ويقدر عدد المصابين به بـ 9.5 مليون شخص حول العالم.ويؤدي انخفاض ... إقرأ المزيد
تناول الجبن مرة واحدة أسبوعيا يقلل من خطر الإصابة بالخرف
وفقاً لدراسة جديدة، فإن تناول الجبن مرة واحدة أسبوعياً في الأقل قد يساعد في تقليل أخطار الإصابة بالخرف.وفي التفاصيل، حلل علماء في اليابان بيانات نحو 8 آلاف مشارك تبلغ أعمارهم 65 سنة ... إقرأ المزيد
قلة النوم مرتبطة بانخفاض متوسط العمر المتوقع
النوم الجيد ليلا ليس مجرد رفاهية، إذ تشير دراسة جديدة، أعدتها جامعة أوريغون للصحة والعلوم في أميركا، إلى أن قلة النوم قد تقصّر العمر.نُشرت الدراسة في مجلة سليب أدفانسيس SLEEP Advances، وكتب ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
