الدفاعات الجوية الإماراتية تعاملت مع 6 طائرات مسيرة خلال الـ48 ساعة الماضية
صحة و تغذية
بين 3 و6 سنوات.. عادات بسيطة تغيّر صحة أسنان طفلك
حذّرت اختصاصية طب الأسنان بياتريس كوينكا، من أن المرحلة العمرية بين 3 و6 سنوات قد تكون حاسمة في تشكيل صحة الفم لدى الأطفال على المدى الطويل، مؤكدةً أن تفاصيل صغيرة في روتين ... إقرأ المزيد
المواقف تجاه التقدم في العمر تشهد تحولا واضحا
كشفت دراسة جديدة أن نظرة الناس إلى الشيخوخة بدأت تتغير، إذ لم يعد كثيرون يعتبرون بلوغ الستين بداية مرحلة الكبر، بل يرون أن الإنسان يعدّ "مسنّا" عند سن التاسعة والستين.وبحسب استطلاع شمل ... إقرأ المزيد
القهوة تقلل الاكتئاب وتحسن المزاج عبر تأثيرها على بكتيريا الأمعاء
أظهرت دراسة علمية جديدة أن القهوة، سواء المحتوية على الكافيين أو منزوعة الكافيين، تغير ميكروبيوم الأمعاء، ما يقلل من مستوى التوتر ويحسن الصحة النفسية. القهوة مشروب نباتي يُستخلص من حبوب البن المعالجة، ويعتمد ... إقرأ المزيد
الأفوكادو أم الجوز.. أيهما يدعم صحة الدماغ أكثر؟
يُعدّ كل من الأفوكادو والجوز من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تدعم وظائف الدماغ، لكن الأبحاث تشير إلى اختلاف في آلية تأثير كل منهما، مع تفوّق طفيف للجوز من حيث قوة الأدلة ... إقرأ المزيد
جرعات الزنجبيل.. هل تقوي المناعة أم مجرد وهم تسويقي؟
حذرت اختصاصية التغذية والتغذية العلاجية آنا لوزون من انتشار موضة "الجرعات السريعة" من الزنجبيل، المعروفة باسم "ginger shots"، والتي يتم الترويج لها على أنها تقوي جهاز المناعة، مؤكدة أن هذه الادعاءات "أقرب ... إقرأ المزيد
كيف تحرقين الدهون في 20 دقيقة فقط من المنزل وفق أحدث الدراسات
إذا كنتِ ترغبين في حرق أكبر قدر من السعرات الحرارية، فقد يكون الجري خياراً مناسباً. فالجري يحرق أكبر عدد من السعرات الحرارية في الساعة. ولكن إذا لم يكن الجري مناسباً لكِ، فهناك ... إقرأ المزيد
موضة الحليب الخام.. جرعة صحية أم قنبلة بكتيرية؟
في غمرة البحث عن غذاء "نظيف"، تنتشر بين الشباب ظاهرة مقلقة، "شرب الحليب الخام".ويحذر الخبراء من هذا التوجه، مؤكدين أن الخلط بين "الابتعاد عن الصناعي" ورفض عمليات السلامة الغذائية خطأ خطير. وفي مقال ... إقرأ المزيد
دهــون البطــن.. تحــــوّل جســمك إلى قنــبـلــة صـحـيـــة مــوقـــوتــــة
في النقاش العالمي حول السمنة، يتركز الاهتمام غالبا على الوزن الإجمالي للجسم، غير أن العلم الحديث بات يقدم صورة أكثر تعقيدًا ودقة، فالمشكلة لا تكمن فقط في كمية الدهون، بل في مكان ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
