رئيس الدولة يبحث مع الرئيس الصربي تعزيز الشراكة الإستراتيجية الشاملة بين البلدين
صحة و تغذية
الأصدقاء.. وتأثيرهم النفسي على صحة الانسان
لم تعد الصداقة، في علم النفس والصحة العامة، مفهوماً لعلاقة اجتماعية لطيفة فحسب، بل بوصفها أحد مكونات "الصحة الاجتماعية" التي تؤثر في قدرة الإنسان على التكيف مع الضغوط.وتقول منظمة الصحة العالمية إن ... إقرأ المزيد
ما ضرر الإفراط في تناول الفواكه؟
أفاد الدكتور أندريه سكالني الأستاذ المشارك بالكلية الطبية في الجامعة الروسية للصداقة، أن الفواكه تحتوي على نسبة عالية من الألياف والسكر.ووفقا له، لا ينصح الإفراط في تناولها لأن جسم الإنسان غالبا ما ... إقرأ المزيد
تأثير التمارين الرياضية على الصحة النفسية وتقدير الذات
التأثير التحويلي للتمارين الرياضية على تقدير الذات يُعدّ من أبرز الموضوعات التي تجمع بين الصحة الجسدية والنفسية، حيث لم تعدّ الرياضة مجرد وسيلة للحفاظ على اللياقة البدنية، بل أصبحت أداة فعّالة لتعزيز ... إقرأ المزيد
عادة يومية قد تحمي صحة قلبك وذاكرتك بعد سن الـ55
قد لا تحتاج إلى قطع 10 آلاف خطوة يوميًّا للحفاظ على صحتك بعد سن الـ55، لكن مراقبة عدد خطواتك والالتزام بالمشي بانتظام قد يكونان من أبسط العادات وأكثرها تأثيرًا في الوقاية من ... إقرأ المزيد
الخوخ
أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، أن الخوخ يحمي القلب ويطرد السموم من الجسم.وتشير الخبيرة في مقابلة مع Gazeta.Ru، إلى أن تناول الخوخ بصورة دورية منتظمة يعزز منظومة المناعة ويحمي من ... إقرأ المزيد
خبيرة توضح سبب اضطرابات النوم لدى الأطفال
تشير عالمة النفس يلينا ما تفييفا مستشارة نوم الأطفال، إلى أن الأطفال يعانون من اضطراب النوم نتيجة إجهاد الجهاز العصبي والسبب الرئيس في ذلك هو تغير الوسط المحيط.ووفقا لها، فإن تغير الوسط ... إقرأ المزيد
كيف يحمي لقاح الإنفلونزا القلب؟!
أكد الأكاديمي سيرغي بويتسوف، كبير أطباء القلب في وزارة الصحة الروسية، أن لقاح الإنفلونزا يحمي من احتشاء عضلة القلب، والجلطات الدماغية، والموت المفاجئ.وقال الأكاديمي موضحا: «لا يقتصر دور لقاح الإنفلونزا على الحماية ... إقرأ المزيد
أسباب فقدان الوعي المفاجئ أثناء السباحة في الطقس الحار
تشير طبيبة القلب فالنتينا كوزيك إلى أن التباين في درجة الحرارة وضغط الماء على الجسم أثناء الغطس في الطقس الحار قد يؤديان إلى فقدان الوعي الفوري وتوقف القلب.ووفقا لها، فإن هذه الحالة ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
