رئيس الدولة ورئيس وزراء رومانيا يبحثان علاقات البلدين ويشهدان إعلان مذكرات تفاهم
صحة و تغذية
فوائد الفستق وأضرار الإكثار منه
يحتوي الفستق في تركيبه على أكثر من 50 بالمئة من الدهون، أي هو منتج عالي السعرات الحرارية. ومع ذلك يجب أن يدرج في النظام الغذائي. لماذا؟ شجرة الفستق معمرة وقد يصل عمرها إلى ... إقرأ المزيد
عصير الجزر
لا تقتصر فوائد الجزر على تقوية وتعزيز الإبصار؛ ولكنه يحمل العديد من الفوائد الصحية التي تجعله من أهم العناصر الغذائية التي لاغنى عنها، ومن بين فوائده قدرته على خفض الوزن الزائد ولهذا ... إقرأ المزيد
المكسرات تخفض خطر الوفاة بالنوع الثاني من داء السكري
اكتشف علماء جامعة هواتشونغ الصينية للعلوم والتكنولوجيا، أن تناول المكسرات يخفض خطر الوفاة بسبب النوع الثاني من داء السكري.وتشير مجلة The Journal of Nutrition، إلى أن الباحثين درسوا وحللوا بيانات المشاركين في ... إقرأ المزيد
ما هي وجبة الفطور الصحية لتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية؟
وجد فريق من العلماء أن وجبة الفطور يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، ولكن ذلك يعتمد على ما تأكله.وتبين أن مبادلة بيضة بحفنة من المكسرات يقلل من خطر ... إقرأ المزيد
6 حالات يكون فيها شعور النساء بالبرد أمراً مقلقاً قد يتطلب زيارة الطبيب
من الطبيعي أن يشعر الجميع بالبرد في أيام الشتاء، إلا أن النساء أكثر عرضة لهذا الشعور مقارنة بالرجال، وهو ما أثبتته العديد من الدراسات.وهناك أسباب قليلة لشعور النساء بالبرودة أكثر من الرجال، ... إقرأ المزيد
الشخير.. ما هي خطورته على الصحة؟
كشف الدكتور فلاديمير زايتسيف أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة لماذا يحدث الشخير وكيف يمكن التخلص منه وكيف يؤثر في الصحة.ويشير الخبير في مقابلة مع راديو "سبوتنيك" إلى أن مشكلة الشخير مألوفة للكثيرين، ... إقرأ المزيد
البقدونس
كشفت أحدث الأبحاث الطبية أن نبات البقدونس غذاء منشط للذاكرة، كما انه من أكثر النباتات احتواء لفيتامين (C) وهو يفوق الليمون في ذلك وكذلك فيتامين (A) المفيد للبصر.وقد ثبت بعد اجراء العديد ... إقرأ المزيد
فاكهة البرقوق.. الفوائد والأضرار
وفقا للدكتورة زهرة بافلوفا أخصائية الغدد الصماء، يساعد تناول البرقوق الطازج أو المجفف بانتظام على تحسين الذاكرة وإبطاء شيخوخة الجسم. وتقول: "تحتوي هذه الفاكهة على فيتامينات A وC وعناصر الكالسيوم والفوسفور والحديد ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
