صحة و تغذية
لمرضى ضغط الدم.. توقيت جرعة الدواء قد يقيكم من النوبات القلبية
كشفت نتائج دراسة جديدة أنه يجب على الأشخاص الذين يستيقظون مبكرًا والذين يفضلون السهر، تناول أدوية ضغط الدم في أوقات مختلفة من اليوم لتقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية. بحسب ما نشره موقع ... إقرأ المزيد
مكملات زيت السمك.. مفيدة أم ضارة؟
هل تعالج الإجازة آلام الجسم؟ طبيبة تجيبهل تساءلت يوماً عن أسباب الأوجاع التي تعاني منها في منطقتي الرقبة والظهر فيما قد تخف أو حتى تختفي عندما تكون في إجازة؟في هذا السياق، كشفت ... إقرأ المزيد
البامية
قال الدكتور أحمد عوض، أخصائي التغذية العلاجية، إن البامية أحد الخضراوات الصحية، نظرا لأنها مصدر جيد للألياف الغذائية المفيدة للصحة بوجه عام، كما تحتوي على مجموعة من الفيتامينات A، B، كذلك الكالسيوم ... إقرأ المزيد
الكشف عن خطورة القهوة سريعة الذوبان
أعلن الدكتور ألكسندر سوزيكين الأستاذ المشارك في قسم علم وظائف الأعضاء والبيئة البشرية في جامعة التعليم الروسية، أنه يمكن للقهوة سريعة الذوبان أن تسبب مشكلات صحية.ويقول الدكتور في حديث لصحيفة "إزفيستيا": "هناك ... إقرأ المزيد
متى تكون طريقة استيقاظك علامة على مشكلة صحية خطيرة؟
أفاد خبراء بأن الاستيقاظ من النوم وأنت تلهث دون أن يكون ذلك بسبب رؤيتك لكابوس، يمكن أن يكون إنذارا بمشاكل صحية خطيرة تتطلب زيارة الطبيب. وأشار الخبراء إلى أن علامة اضطراب النوم ... إقرأ المزيد
كيف يمكن للصيام المتقطع أن يحمي من الالتهابات والأمراض المزمنة؟
اكتشف العلماء طريقة جديدة يساعد فيها الصيام المتقطع على تقليل الالتهاب، وهو أحد الآثار الجانبية الضارة المحتملة لجهاز المناعة في الجسم والذي يكمن وراء عدد من الأمراض المزمنة.وفي ورقة بحثية نشرتها مجلة ... إقرأ المزيد
هل الفيتامينات المصنعة مفيدة دائما؟
يوضح الدكتور ألكسندر مياسنيكوف ما إذا كان من الضروري تناول الفيتامينات المصنعة في الربيع للوقاية من نقص الفيتامينات.ووفقا له، من الضروري الأخذ بالاعتبار اختلاف تأثير الفيتامينات الاصطناعية، لتجنب العواقب السلبية واختيار الأفضل.ويشير ... إقرأ المزيد
روائح يمكنها أن تساعد في التغلب على الاكتئاب.. فما هي؟
اكتشف علماء من جامعة بيتسبرغ أن الروائح أكثر فعالية من الكلمات في إثارة الذكريات الإيجابية، ما قد يساعد المصابين بالاكتئاب على الخروج من أنماط التفكير السلبية.وقام العلماء بتعريض 32 شخصا تتراوح أعمارهم ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
