صحة و تغذية
تحذير صحي مهم.. مُحَلٍّ شائع قد يزيد خطر السكتة الدماغية
حذر فريق من الباحثين من أن مُحلّيا شائعا في العديد من المنتجات الغذائية قد يضر بأحد أهم الحواجز الوقائية في الدماغ، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.وأظهرت الدراسة الحديثة، ... إقرأ المزيد
الإمساك.. تغييرات بسيطة في نمط الحياة قد تكون كافية للتخلص من المعاناة
من منا لم يعانِ الإمساك والإزعاج الذي يسببه وحتى الآلام التي قد يسببها أحياناً عند الدخول إلى الحمام، فهو أحد أكثر مشكلات الجهاز الهضمي شيوعاً في جميع أنحاء العالم، ويصيب الأشخاص من ... إقرأ المزيد
العلم لم يثبت وجود تأثير خارق لزيت الزيتون على معدة فارغة
ارتبط الزيتون ومعه زيت الزيتون منذ آلاف السنين بالصحة والعافية، حتى أن شعوب البحر المتوسط جعلته جزءاً أساسياً من غذائها اليومي، فيما تشير أبحاث عديدة إلى أن الحمية المتوسطية الغنية بزيت الزيتون ... إقرأ المزيد
للحفاظ على الكلى.. 8 خيارات فطور يجب تجنّبها
الفطور يؤثر في صحة الجسم عامةً، وبالأخص في وظائف الكلى التي تتولى تصفية الفضلات وضبط توازن السوائل والأملاح.وبعض أطعمة الفطور الشائعة تضع ضغطا إضافيا على الكلى، خاصة لدى من يعانون ضعفا في ... إقرأ المزيد
دراسة: المشروبات الغازية قد تزيد خطر الاكتئاب عند النساء
كشف باحثون ألمان عن علاقة محتملة بين استهلاك المشروبات الغازية وزيادة خطر الإصابة بـ الاضطراب الاكتئابي المزمن "MDD"، خاصة بين النساء، من خلال تأثيرها في ميكروبيوم الأمعاء.ونُشرت الدراسة في المجلة الطبية JAMA ... إقرأ المزيد
الملفوف المخلل
أعلن الدكتور أندريه زولوتاريوف، أخصائي التغذية الروسي، أن الملفوف المخلل أكثر فائدة للصحة من الملفوف الطازج.ويشير الطبيب في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن الملفوف مادة غذائية غنية بالفيتامينات بما فيها فيتامين С، ... إقرأ المزيد
نصائح يومية بسيطة لتجنب آلام الظهر المزمنة
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من آلام الظهر المزمنة والمفاجئة، ويعتبر العمود الفقري أحد أعقد الهياكل الهندسية في جسم الإنسان.وكشف جراح عمود فقري رائد، كولين ناتالي، وهو استشاري جراحة العمود الفقري في ... إقرأ المزيد
أداة مبتكرة تحدد الأطفال المعرضين لخطر السمنة مستقبلا
طور فريق من العلماء أداة مبتكرة يمكنها التنبؤ بدقة عالية بخطر إصابة الأطفال بالسمنة عند بلوغهم.وتساعد هذه الأداة في تحديد الأطفال والمراهقين الذين يمكن أن يستفيدوا من تدخلات وقائية مبكرة، مثل تعديل ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
