صحة و تغذية
نصائح ذكية لخسارة الوزن بعد فترة الاحتفالات: باشري بها منذ الآن
بعد فترات الاحتفالات الغنية بالموائد الدسمة والأطايب السكرية والمعجنات، يميل الجسم إلى تخزين الدهون بسبب كثرة السكريات والدهون وقلة الحركة. وللعودة إلى مسار خسارة الوزن بطريقة صحية مع حلول العام 2026، يُفضّل ... إقرأ المزيد
حرقة المعدة المتكررة قد تتحول إلى مرض خطير.. أطباء يحذرون
حذّر أطباء من أن حرقة المعدة المتكررة، التي يعاني منها ملايين الأشخاص حول العالم، قد لا تكون مجرد عرض عابر، بل قد تشكل مؤشرًا على مضاعفات خطيرة في حال إهمالها أو استمرارها ... إقرأ المزيد
أعراض خفية لداء السكري
يحتفل باليوم العالمي لداء السكري سنويا في 14 نوفمبر. وبهذه المناسبة كشفت الدكتورة مارغريتا بيلوسوفا اخصائية الغدد الصماء بعض الأعراض غير الواضحة لهذا الداء.ووفقا لها، هناك عدد من الأعراض غير المحددة، التي ... إقرأ المزيد
الأناناس
من صيدلية الطبيعة الأناناس الذي يحتوي على خليط من المواد المغذية التي تحارب الالتهابات وتقضي على البكتيريا بما فيها تلك الموجودة في الحلق، ويقول خبراء: إن شراب الأناناس أكثر فعالية بحوالي 5 ... إقرأ المزيد
المصابون بـ«كوفيد طويل الأمد» يحملون في دمائهم علامات غريبة!
كشفت دراسة علمية حديثة عن اكتشاف قد يشكّل نقلة نوعية في فهم حالة "كوفيد طويل الأمد"، إذ رصد الباحثون تجمعات دقيقة غير طبيعية في دماء المصابين بهذا الاضطراب المزمنوقام الباحثون من جامعة ... إقرأ المزيد
فحص روتيني سريع قد يقي ملايين من مضاعفات هشاشة العظام
إن إجراء فحص سريع للعمود الفقري كجزء من فحص العظام الروتيني قد يكشف عن كسور خفية تؤثر في ملايين الأشخاص.وهذه الإضافة البسيطة، التي أوصى بها "المعهد الوطني للتميز في الصحة والرعاية" (بريطانيا) ... إقرأ المزيد
5 قواعد لتخزين الأدوية في صيدلية المنزل
يظن كثير من الناس أنه يمكن تخزين الأدوية في علبها وتركها حتى الاستخدام التالي، دون إدراك أن ظروف التخزين تؤثر مباشرة على فعاليتها وسلامتها.ووفقا للأطباء، تخزين الأدوية بصورة غير منظمة قد تجعل ... إقرأ المزيد
أهم 10 نصائح صحية لتبدأي عامكِ الجديد بصحة ونشاط
مع قرب بداية عام جديد، تتجدد الفرصة للاهتمام بصحة الجسم وجعلها أولوية أساسية في حياتنا اليومية. فالصحة الجيّدة لا تعني فقط غياب المرض؛ بل تشمل التوازن الجسدي والنفسي والعقلي، الذي يساعد الفرد ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
