صحة و تغذية

الصداع .. متى يكون علامة على ورم في الدماغ؟

يعد الصداع من الأعراض الشائعة التي يعاني منها الجميع في مرحلة ما من حياتهم، ولكن في بعض الحالات، قد يكون أكثر من مجرد إزعاج عابر.يتساءل الكثيرون: متى يكون الصداع علامة على حالة ... إقرأ المزيد

حالة صحية مقلقة ترتبط بالنعاس المستمر أثناء النهار

كشف باحثون من جامعة كاليفورنيا عن وجود صلة بين النعاس أثناء النهار وزيادة خطر الإصابة بالخرف لدى النساء الأكبر سنا بمعدل الضعف.  ويعد النوم ضروريا لصحة الجهاز العصبي وتجديد الخلايا، بالإضافة إلى تعزيز ... إقرأ المزيد

أدوية «ستاتين» تحمي الكبد من السرطان

وجد باحثون من جامعة هارفارد أن استخدام أدوية «ستاتين» يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الخلايا الكبدية، واختلال وظائف الكبد لدى مرضى أمراض الكبد المزمنة. ويوصف «ستاتين» لخفض الكوليسترول، لكن بحسب ... إقرأ المزيد

مشكلات صحية تشير إليها الدوخة

عددت الطبيبة البريطانية إيللي كانون بعض المشكلات الصحية التي تشير إليها الدوخة.حول الموضوع قالت الطبيبة: "الشعور بالدوخة له العديد من المسببات الصحية والفسيولوجية. الدوخة غير المرتبطة بأمراض خطيرة غالبا ما تكون ناجمة ... إقرأ المزيد

القرنبيط

1 -  قاتل للسرطان: يحتوي القرنبيط على مادة sulforaphane وهو مركب الكبريت الذي ثبت أنه يقتل الخلايا الجذعية السرطانية، وبالتالي يعمل على تباطؤ نمو الورم.2 -  يعزز صحة القلب: تعتبر مادة sulforaphane ... إقرأ المزيد

وقود الجسم.. عواقب نقص الكربوهيدرات

تشير الدكتورة يكاتيرينا شيرشوفا خبيرة التغذية إلى أن الكربوهيدرات أصبحت في السنوات الأخيرة، موضوعا للأساطير الغذائية والقصص المرعبة.ووفقا لها، تتهم الكربوهيدرات بأنه السبب في مشكلات مختلفة- زيادة الوزن، وارتفاع مستوى السكر، وانخفاض ... إقرأ المزيد

دراسة تظهر فوائد الجبن المذهلة لتعزيز صحة الأمعاء

تعد التغذية أحد العوامل الرئيسية التي تشكل النظام البيئي للميكروبات في الأمعاء، كما أنها وسيلة لنقل الميكروبات المرتبطة بالطعام إلى الأمعاء، حيث تتكاثر وتؤثر على صحة الإنسان.ومن بين الأطعمة المخمرة الأكثر استهلاكا، ... إقرأ المزيد

الفواق.. أسبابه وكيفية إيقافه بسرعة

تشير الدكتورة فاليريا أنتيوفييفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي إلى أن الفواق أحيانا يختفي من تلقاء نفسه. ولكن في أحيان أخرى يستمر فترة طويلة مسببا عدم الراحة. وتقول: "الفواق هو انقباض لا إرادي منتظم ... إقرأ المزيد