صحة و تغذية
محاذير تناول الرمان
تشير الدكتورة مارغاريتا كوروليوفا أخصائية أمراض القلب خبيرة التغذية إلى أن الرمان مفيد جدا لاحتوائه على جميع أنواع الفيتامينات وعناصر معدنية عديدة.ولكن، على الرغم من ذلك هناك أشخاص عليهم تجنب تناول الرمان.وتقول: ... إقرأ المزيد
الأسباب الحقيقية لآلام الرقبة
تعد آلام الرقبة من أسباب الإعاقة الشائعة، وقد ازدادت خلال الربع الأخير من القرن الماضي. ورغم أن الألم قد يزول من تلقاء نفسه خلال بضعة أشهر، إلا أن كثيرين يعانون منه لفترات ... إقرأ المزيد
«أسلحة خفية» في طعامنا تحارب الخرف وأمراض القلب
في اكتشاف علمي يسلط الضوء على أهمية التغذية في الوقاية من الأمراض، تبرز فيتامينات B كعامل حاسم في الحفاظ على الصحة العقلية والقلبية. وتشير الأبحاث الحديثة في جامعة تافتس إلى أن هذه ... إقرأ المزيد
آلام الأعصاب.. أحدث الحلول عن طريق التكنولوجيا والطب التكاملي
آلام الأعصاب، التي تعرف بـNeuropathic Pain، تعد من أصعب التحديات الطبية، فهي حالة مزمنة قد تنتج من إصابة مباشرة في الأعصاب، أو بسبب أمراض مزمنة، مثل السكري والتصلب المتعدد، أو حتى بعد ... إقرأ المزيد
الجوافة .. فاكهة استوائية تحمل سر مكافحة السرطان
تحوي فاكهة استوائية على جزيء قد يسهم في محاربة سرطان الكبد، والأهم أن العلماء تمكنوا من اكتشاف طريقة لتصنيعه.ولا تقتصر فوائد أوراق ولحاء شجرة الجوافة على مقاومة الالتهابات والبكتيريا فحسب، بل تمتد ... إقرأ المزيد
كيف يمكن أن نُغير نمط حياتنا للتعافي من مرض السكري؟
معدل الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني في تزايد حول العالم. ورغم أننا في أوطاننا العربية نتعامل معه كمرض مزمن عادي، غير أن مضاعفاته خطيرة، فقد يسبب فقدان البصر والفشل الكلوي، كما ... إقرأ المزيد
دراسات جديدة تُبرئ الحليب كامل الدسم من أمراض القلب
لطالما اعتُبر الحليب كامل الدسم خيارًا غذائيًا يجب تجنبه بسبب احتوائه على نسبة عالية من الدهون المشبعة، والتي رُبطت في الكثير من الدراسات بخطر الإصابة بأمراض القلب. وقد أدى هذا التوجه، في ... إقرأ المزيد
اللبن الرائب
أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، أن اللبن الرائب يساعد على تحسين عملية الهضم وتعزيز منظومة المناعة.وتشير الخبيرة إلى أنه يمكن استخدام اللبن الرائب في أيام الصوم، وهذه مسألة حيوية خاصة ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
