رئيس الدولة ومحمد بن راشد يشهدان إطلاق «إستراتيجية الجينوم الوطنية»
صحة و تغذية
خبيرة توصي بتناول الموز للمساعدة في الحفاظ على وظائف القلب الطبيعية
من المعروف أن البوتاسيوم يساعد في خفض ضغط الدم لأنه يساعد الجسم على فقدان الصوديوم عن طريق البول، ما يخفف التوتر في الأوعية الدموية. ومثل العديد من الحالات، يعد النظام الغذائي أحد أسباب ... إقرأ المزيد
عصير الأناناس مضاد للالتهابات
تحتوي فاكهة الأناناس على كثير من المنجنيز والنحاس وفيتامين سي، وهي توليفة تدعم جهاز المناعة بقوة، لكن تتميز هذه الفاكهة الاستوائية بمادة البروميلين التي تعطي الأناناس خصائص إضافية المضادة للالتهابات. وإلى جانب هذه ... إقرأ المزيد
تعبت من أنظمة إنقاص الوزن؟ إليك الحل السحري لحرق الدهون!
أفضل شيء على الإطلاق هو الاعتماد على المواد الطبيعية التي تسرع عملية التمثيل الغذائي وتساعد على حرق الدهون، وما أكثرها في الطبيعة نستمر طيلة الوقت في البحث عن أسهل وأبرز الحلول للتخلص من ... إقرأ المزيد
10 "أطعمة فائقة" لتعزيز صحتك
انتشر في السنوات الأخيرة على نطاق واسع مصطلح "الأطعمة الفائقة" في إشارة إلى أنها أطعمة غنية من الناحية التغذوية، وبالتالي فهي جيدة لصحة الفرد. ورغم أن هناك جدلا حول تصنيف "الأطعمة الفائقة" والإشارة ... إقرأ المزيد
العلامة «الأولى» لسرطان المريء!
يتحسن تشخيص السرطان المبكر، وبخاصة وعي أعراضه. ومن المثير للقلق أن سرطان المريء غالبا ما يسبب أعراضا وعلامات "يصعب اكتشافها". ويعني موضع ورم المريء، الذي يبدأ في الأنبوب الذي يربط فمك بمعدتك، أن ... إقرأ المزيد
احذروا.. إضافة الملح للماء عند سلق المعكرونة خطير جداً!
تسمى المعكرونة بدون ملح باللغة الإيطالية "sciocca" وتعني "سخيفة"، لأن الملح هو المكون الذي يزيد من نكهة هذا الطبق الشهي، لكن إضافته في الوقت الخطأ وفق الخبراء يمكن أن يشكل خطراً على ... إقرأ المزيد
آلام العضلات تنذر بأمراض خطيرة
قالت عيادة العظام "جوندلفينجين" الألمانية إن آلام العضلات غالباً ما ترجع إلى فرط التحميل على العضلات أثناء ممارسة الرياضة، أو اتخاذ وضعيات جسدية خاطئة، بالإضافة إلى الإصابات الناتجة عن ممارسة الرياضة أو ... إقرأ المزيد
نصائح غذائية لفصل الشتاء
أعلنت الدكتورة يلينا سفيريدوفا، أخصائية التغذية الروسية، أنه بسبب تغير الطقس في فصل الشتاء، تظهر لدى الإنسان رغبة بتناول كمية أكبر من الأطعمة الثقيلة بغية إطالة أمد الشعور بالشبع. وتشير الخبيرة في ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
