صحة و تغذية
كيف يحمي مرضى الضغط قلوبهم؟
أفاد البروفيسور ميهمان ماميدوف، اختصاصي أمراض القلب، بأن ارتفاع ضغط الدم يُعد أحد أبرز العوامل المسببة لاحتشاء عضلة القلب والسكتات الدماغية.وأكد البروفيسور أن الالتزام المنتظم بتناول الأدوية الموصوفة لعلاج ارتفاع ضغط الدم ... إقرأ المزيد
15 دقيقة فقط.. عادة قديمة تمنح الدماغ دفعة قوية من الطاقة
تشير الدكتورة يكاتيرينا دوبروفينا الأستاذة المشاركة بقسم الصحة بمعهد مشكلات الطب بجامعة بيروغوف، إلى أن القيلولة القصيرة خلال النهار وسيلة مثبتة علميا لاستعادة التركيز والذاكرة.كشفت طبيبة عن سبب انتشار عادة القيلولة النهارية، ... إقرأ المزيد
رغم سمعته الصحية.. البيض العضوي قد يكون أكثر ضررا على البيئة
كشفت دراسة جديدة أن البيض العضوي والحر (البلدي) يتسبب بضرر بيئي يصل إلى ضعف البيض الناتج عن دجاج يربى في أقفاص، في مفارقة تضع رفاهية الحيوان في مواجهة البصمة الكربونية.ووفقا لباحثين من ... إقرأ المزيد
لماذا يزداد الصداع النصفي في الصيف؟
مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة تدريجيًا، يلاحظ كثير من المصابين بالصداع النصفي أن نوبات الألم تتكرر بمعدلات أكثر قربًا، كما قد تصبح أشد من حيث الألم، مقارنة ببقية فصول العام.زيادة ... إقرأ المزيد
دراسة : الألياف الغذائية تقلل آلام خشونة الركبة
كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول مكمل غذائي يحتوي على الألياف يومياً قد يسهم في تخفيف آلام خشونة الركبة وتحسين بعض مؤشرات القوة العضلية، في نتائج تسلط الضوء على العلاقة بين صحة ... إقرأ المزيد
البامية
قال الدكتور أحمد عوض، أخصائي التغذية العلاجية، إن البامية أحد الخضراوات الصحية، نظرا لأنها مصدر جيد للألياف الغذائية المفيدة للصحة بوجه عام، كما تحتوي على مجموعة من الفيتامينات A، B، كذلك الكالسيوم ... إقرأ المزيد
طبيبة تكشف علامة دقيقة لتغير حاسة التذوق
تشير الدكتورة يكاترينا كاشوخ، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، الخبيرة في مختبر «هيموتيست» إلى أن أمراض الفم قد تؤثر على حاسة التذوق.ووفقا لها، ترتبط التغيرات في عادات الأكل مع التقدم في السن بمجموعة ... إقرأ المزيد
ثلاثة عصائر حمراء قد تخفض ضغط الدم وتحمي قلبك
أشارت أبحاث إلى أن ثلاثة أنواع من العصائر الحمراء قد تساعد في خفض ضغط الدم، ما قد يقلل من خطر الإصابة بمضاعفات خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.ويعد ارتفاع ضغط الدم من ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
