رئيس الدولة ونائباه يهنئون ملك مملكة تونغا بذكرى اليوم الوطني لبلاده
صحة و تغذية
إضافة البيض لوجبة الإفطار يقلل خطر ألزهايمر
أظهرت دراستان طويلتا الأمد، نشرتا بين عامي 2024 و2026، أن الاستهلاك المنتظم أو المعتدل للبيض يرتبط بانخفاض ملحوظ في خطر الإصابة بمرض ألزهايمر والخرف لدى كبار السن.وسجلت إحدى الدراستين تراجعًا في احتمالات ... إقرأ المزيد
الزبيب
يضفي الزبيب مذاقا شهيا ونكهة مميزة على الأطعمة، كما يتمتع بفوائد صحية جمة.وأوضح خبير التغذية مارتن روتكوفسكي من أكاديمية الحياة الصحية في مدينة أوبرورسل الألمانية، فوائد الزبيب: يعد الزبيب بمثابة حلوى صحية ... إقرأ المزيد
اكتشاف طريقة جديدة لاستعادة البصر لدى المكفوفين
نجحت تجربة العلاج الجيني في استعادة البصر جزئيا لدى أشخاص يعانون من عمى وراثي، حيث تمكن بعضهم من تمييز الضوء وتحديد مواقع الأشياء بشكل أفضل بعد العلاج.ووفقا لمجلة New England Journal of ... إقرأ المزيد
اضطراب شائع قد يزيد خطر الإصابة بالخرف 3 أضعاف
كشفت دراسة جديدة عن ارتباط اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) بارتفاع خطر الإصابة بالخرف ومشكلات الذاكرة لدى كبار السن.إذ تبين أن المصابين بالاضطراب قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالخرف بنحو ثلاثة ... إقرأ المزيد
مســـاعدة الآخـــرين تجعـــــل الدمـــاغ أكــــثر شبــــــابا
تشير دراسات عدة إلى أن العلاقات الاجتماعية القوية من أهم مؤشرات الصحة وطول العمر. وبعبارة أدق، يبدو أن الشعور بالانتماء والروابط الاجتماعية المتينة مرتبطان بصحة أفضل وعمر أطول.شخص يرتدي سترة صوفية ويبدو ... إقرأ المزيد
نظام غذائي يقلل دهون الكبد ويحسن مؤشرات السكري
يساعد اختيار الأطعمة الصحية على تحسين مستويات السكر في الدم وتقليل الدهون المتراكمة في الجسم، حتى دون حساب السعرات الحرارية أو تحديد كميات الطعام.ووجدت دراسة سريرية حديثة أن اتباع نظام غذائي نباتي ... إقرأ المزيد
إلى جانب الأدوية.. نظام غذائي لمرضى جرثومة المعدة
يساعد اتباع نظام غذائي متوازن مرضى جرثومة المعدة على تنظيم الوجبات وتخفيف الأعراض المرتبطة بها، لكن مختصين يؤكدون أن الغذاء وحده لا يقضي على البكتيريا ولا يعالج القرحة. ويظل العلاج الدوائي الموصوف ... إقرأ المزيد
هذا ما يحدث لضغط دمك عند تناول الكوسا بانتظام
قد يساعد تناول الكوسا بانتظام في الحفاظ على مستويات صحية لضغط الدم، بفضل محتواها من البوتاسيوم والألياف والماء، وهي عناصر تدعم صحة القلب والأوعية الدموية.ورغم محدودية الأبحاث التي تناولت تأثير الكوسا تحديدًا ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
