صحة و تغذية

كيف تحمي صحة القلب قبل بلوغ الشيخوخة؟

أمراض القلب مسؤولة عن 32%من الوفيات حول العالم، وتمثل نسبة وفيات النوبة القلبية والسكتة الدماغية 87% منها، كما يقدر الخبراء أن 6 من كل 10 أشخاص سيصابون بحدث يتعلق بأمراض القلب قبل ... إقرأ المزيد

البصل 

كشف العلماء أن تناول البصل بانتظام يؤدي الى تطور الملكة الفكرية لدى الإنسان فهو ينظف خلايا الدماغ ويجددها، ما يؤدي الى تحسن الذاكرة وإلى تغييرات عاطفية ايجابية.وقد عرفت فوائد البصل منذ القدم، ... إقرأ المزيد

التخلي عن السكر يساهم في تحسين وظائف الدماغ

يؤكد الدكتور أندريه كوندراخين من معهد الصيدلة والكيمياء الطبية بجامعة سيتشينوف الطبية، أن الجسم لا يحتاج الكربوهيدرات السريعة.ويشير إلى أنه في حالة التخلي عن السكر فإنه بعد ثلاثة أسابيع يبدأ الدماغ بالعمل ... إقرأ المزيد

العلماء يخترعون طريقة لاستعادة الدماغ بعد السكتة الدماغية

وجد باحثون من معهد "غلادستون" وشركة SanBio طريقة لاستعادة الدماغ بعد السكتة الدماغية. وقد تم اختبار العلاج الخلوي بنجاح على الحيوانات.تقدر نسبة الأشخاص الذين ينجون من النوع الأكثر شيوعا للسكتة الدماغية، وهو ... إقرأ المزيد

داء السكري.. اضطرابات مرتبطة بالعظام والمفاصل

في حال الإصابة بداء السكري، تزيد احتمالية تعرض المريض للإصابة باضطرابات مختلفة في العظام والمفاصل، وقد تتسبب بعض العوامل مثل تلف الأعصاب ومرض الشرايين والسمنة، في هذه المشكلات، ولكن غالباً ما يكون ... إقرأ المزيد

الخرف.. 5 نصائح للوقاية من أعراض تؤثر على الذاكرة

الخَرَف ليس مرضاً واحداً، بل هو مصطلح لمجموعة من الأعراض تؤثر على الذاكرة والتفكير والقدرات الاجتماعية، إذ يعد داء الزهايمر الشكل الأكثر شيوعاً للخَرَف. وبجسب منظمة الصحة العالمية، يُعتقد أن أكثر من 55 ... إقرأ المزيد

فوائد ذهبية.. هذا ما يحدث عند تناول الكاجو يومياً

يعدّ الكاجو من المكسرات لذيذة الطعم التي تحتوي على الكثير من المغذيات الهامة، وبالرغم من ثمنه المرتفع إلا أنه يمد الجسم بالكثير من الفوائد الصحية.ولا تعد هذه المكسرات الصغيرة مجرد وجبة للتسلية، ... إقرأ المزيد

عصير البرتقال 

بينت نتائج دراسة أن تناول كأس من عصير البرتقال يوميا يساعد في تحسين الذاكرة.واشترك في الدراسة التي أجراها علماء من جامعة ريدينغ البريطانية 24 امرأة و13 رجلا، أعمارهم بين 60–81 سنة. بينت ... إقرأ المزيد