رئيس الدولة وأمير قطر يبحثان التطورات في المنطقة والاعتداءات الإيرانية الإرهابية
صحة و تغذية
العودة إلى الروتين الصحي بعد رمضان.. دليل شامل لاستعادة التوازن الغذائي والجسدي
مع انتهاء شهر رمضان المبارك، يواجه الكثير من الناس تحدياً حقيقياً: كيف يعود الجسم إلى روتينه الصحي بعد شهر من الصيام الطويل، التغييرات في مواعيد النوم، والعادات الغذائية المختلفة؟ كثير من النساء ... إقرأ المزيد
هل يحمي «فيتامين سي» من الزكام حقًا؟
رغم شهرته الواسعة في عالم الصحة، لا يزال فيتامين سي محاطًا بكثير من المبالغات وسوء الفهم، خصوصًا فيما يتعلق بدوره في الوقاية من نزلات البرد وتعزيز المناعة.وبينما يُعد عنصرًا أساسيًا لوظائف الجسم ... إقرأ المزيد
الجبنة
كشف دراسة علمية عن أن تناول الجبنة يقوى الجهاز المناعي لكبار السن وذلك لأنها حاملة للبكتيريا الحميدة بروبيوتيك. كما أظهرت نتائج الدراسة التى أجريت على أعمار تتراوح ما بين 70 و103 سنوات أن ... إقرأ المزيد
دراسة تكشف فائدة بعض أنواع الشاي في محاربة الاكتئاب
أظهرت دراسة تايوانية حديثة أن تناول بعض أنواع الشاي الشائعة يساعد على تحسين المزاج ومحاربة الاكتئاب.قام الباحثون خلال الدراسة بتحليل بيانات تتعلق بالحالة الصحية والنفسية والعادات الغذائية لـ 27.119 شخصا، حصلوا عليها ... إقرأ المزيد
مشروبات شائعة الاستهلاك تضاعف خطر الإصابة بسرطان الأمعاء
يعد سرطان الأمعاء ثاني أكثر أنواع السرطان فتكا، وينشأ نتيجة تغيّر الخلايا وتكاثرها في الأمعاء الغليظة، التي تشمل القولون والمستقيمويصعب تشخيص المرض أحيانا بسبب سرعة انتشار الخلايا السرطانية، ما يقلل من فرص ... إقرأ المزيد
من الإنذار المبكر إلى الإرهاق.. كيف تتطور نوبة الصداع النصفي؟
يعد الصداع النصفي أكثر من مجرد صداع عابر، فهو اضطراب عصبي معقد قد يترافق مع الغثيان والقيء والحساسية الشديدة للضوء أو الصوت، ويؤثر في ملايين الأشخاص حول العالم.ويؤكد خبراء أن نوبة الصداع ... إقرأ المزيد
النوم فترة أطول في نهاية الأسبوع يحافظ على الصحة النفسية للمراهقين
كشفت دراسة أميركية أن السماح للمراهقين والشباب بالنوم فترة أطول في عطلة نهاية الأسبوع لتعويض عناء أسبوع الدراسة أو العمل يساعد في الحفاظ على صحتهم النفسية ويقلل احتمالات إصابتهم بالاكتئاب.ووجدت الدراسة -التي ... إقرأ المزيد
مع قدوم الربيع.. هكذا تفرق بين الحساسية ونزلة البرد
مع اقتراب الربيع وارتفاع تركيز حبوب اللقاح في الهواء، تتشابه أعراض نزلة البرد مع حساسية حبوب اللقاح (حمّى القش)، ما يوقع كثيرين في حيرة. وتوضح الجمعية الألمانية للحساسية والربو أن هناك فروقا ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
