صحة و تغذية
فوائد الفجل
-تسهيل عملية الهضم-تنظيف الجسم من السموم -تحسين صحة الجلد -معالج للشعر-تنظيم الضغط -تنظيم السكر -يخفض نسبة الكوليسترول-محاربة السرطان -أمراض نقص المناعة -محاربة الربو -مشاكل الصدر -الصداع -يعالج الأرق -يحرق الدهون الزائدة خاصة في مناطق الأرداف والوسط-يساعد في إنقاص الوزن -يساعد على تطهير الكبد -يعمل ... إقرأ المزيد
تأثير غير متوقع للكافيين على عمل المضادات الحيوية
اكتشف باحثون من جامعتي توبنغن وفورتسبورغ الألمانيتين تأثيرا غير متوقع للكافيين على فعالية بعض مضادات الحيوية المستخدمة في مكافحة بكتيريا الإشريكية القولونية.أشارت مجلة PLOS Biology إلى أن الباحثين ركزوا على دراسة بكتيريا ... إقرأ المزيد
تحذير صحي مهم.. مُحَلٍّ شائع قد يزيد خطر السكتة الدماغية
حذر فريق من الباحثين من أن مُحلّيا شائعا في العديد من المنتجات الغذائية قد يضر بأحد أهم الحواجز الوقائية في الدماغ، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.وأظهرت الدراسة الحديثة، ... إقرأ المزيد
الإمساك.. تغييرات بسيطة في نمط الحياة قد تكون كافية للتخلص من المعاناة
من منا لم يعانِ الإمساك والإزعاج الذي يسببه وحتى الآلام التي قد يسببها أحياناً عند الدخول إلى الحمام، فهو أحد أكثر مشكلات الجهاز الهضمي شيوعاً في جميع أنحاء العالم، ويصيب الأشخاص من ... إقرأ المزيد
العلم لم يثبت وجود تأثير خارق لزيت الزيتون على معدة فارغة
ارتبط الزيتون ومعه زيت الزيتون منذ آلاف السنين بالصحة والعافية، حتى أن شعوب البحر المتوسط جعلته جزءاً أساسياً من غذائها اليومي، فيما تشير أبحاث عديدة إلى أن الحمية المتوسطية الغنية بزيت الزيتون ... إقرأ المزيد
للحفاظ على الكلى.. 8 خيارات فطور يجب تجنّبها
الفطور يؤثر في صحة الجسم عامةً، وبالأخص في وظائف الكلى التي تتولى تصفية الفضلات وضبط توازن السوائل والأملاح.وبعض أطعمة الفطور الشائعة تضع ضغطا إضافيا على الكلى، خاصة لدى من يعانون ضعفا في ... إقرأ المزيد
دراسة: المشروبات الغازية قد تزيد خطر الاكتئاب عند النساء
كشف باحثون ألمان عن علاقة محتملة بين استهلاك المشروبات الغازية وزيادة خطر الإصابة بـ الاضطراب الاكتئابي المزمن "MDD"، خاصة بين النساء، من خلال تأثيرها في ميكروبيوم الأمعاء.ونُشرت الدراسة في المجلة الطبية JAMA ... إقرأ المزيد
الملفوف المخلل
أعلن الدكتور أندريه زولوتاريوف، أخصائي التغذية الروسي، أن الملفوف المخلل أكثر فائدة للصحة من الملفوف الطازج.ويشير الطبيب في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن الملفوف مادة غذائية غنية بالفيتامينات بما فيها فيتامين С، ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
