صحة و تغذية

خبير تغذية يزعم.. التفاح بديل طبيعي لـ "أوزمبيك"!

تتعدد الوصفات التي تعد الراغبين في إنقاص أوزانهم قوام رشيق في أسرع وقت. أغلب ما يقدم يكون في شكل وصفات "معقدة" ترتكز على نظام "حمية" قاس، يصعب على الكثيرين الالتزام به.على الرغم ... إقرأ المزيد

الذكاء الاصطناعي قادر على تشخيص شدة الإكزيما

طوَّر فريق بحثي ياباني متعدد التخصصات نموذجاً مبتكراً للذكاء الاصطناعي قادراً على تقييم شدة "الإكزيما" بشكل موضوعي باستخدام صور يلتقطها المرضى عبر هواتفهم الذكية.ويعاني مرضى التهاب الجلد التأتبي (الإكزيما) من أعراض مزمنة ... إقرأ المزيد

تأثير الإجهاد على الرؤية

تراكمت لدى الطب الحديث قاعدة واسعة من الأدلة التي تؤكد الارتباط الوثيق بين حالة الجسم وصحة العين والتوتر النفسي والعاطفي والإجهاد والتعب.ويشير الدكتور أنطون كازانتسيف، أخصائي طب العيون إلى أن لجميع هذه ... إقرأ المزيد

فوائد الموز 

أعلن الدكتور يفغيني أرزاماستسيف خبير التغذية الروسي أن الموز مفيد للوقاية من أمراض القلب لاحتوائه على البوتاسيوم ومجموعة فيتامين B. ويقول: "تحتاج الأنسجة العضلية إلى الكثير من البوتاسيوم. فإذا كان مستواه طبيعيا، ... إقرأ المزيد

أعراض منذرة بالسكتة الدماغية تظهر قبل أيام من الإصابة

كشف طبيب عن ثلاث علامات تحذيرية قد تلاحظها قبل الإصابة بسكتة دماغية. ويقول إنها قد تظهر قبل أيام من بدء ملاحظة العلامات الرئيسية لهذه الحالة الصحية الخطيرة. وأوضح الدكتور إيريك بيرج، المتخصص في ... إقرأ المزيد

كيف يساعد تناول الفطر على تخفيف حدة الإنفلونزا؟

أظهرت الدراسات أن الفطريات يمكنها إبطاء تطور السرطان، وخفض ضغط الدم، وتحسين مقاومة الإنسولين، وحماية الدماغ من التلف، والحفاظ على صحة العظام.وكشفت أبحاث جديدة من جامعة ماكجيل في كندا أن "بيتا-غلوكان"، وهو ... إقرأ المزيد

هل الخضوع للجراحة يوم العطلة يشكل خطرا على حياة المرضى؟!

أظهرت دراسة حديثة أن العمليات الجراحية التي تجرى قبل عطلة نهاية الأسبوع تكون أكثر خطورة مقارنة بتلك التي تجرى في وقت مبكر من الأسبوع.وخلال هذه الدراسة، قام باحثون من مستشفى هيوستن ميثوديست، ... إقرأ المزيد

عادات بسيطة للحد من التعب الصباحي

كشفت خبيرة النوم، الدكتورة ديبورا لي، عن 5 حيل فعالة تساعد في تقليل الشعور بالتعب عند الاستيقاظ.أوضحت لي أن الشعور بالنشاط عند الاستيقاظ لا يتطلب تغييرات جذرية، بل يمكن تحقيقه عبر عادات ... إقرأ المزيد