صحة و تغذية
الكعب العالي والثقة بالنفس.. ما العلاقة من منظور علم النفس؟
الموضةُ ليست أقمشةً وألواناً، تُنسَّق بعنايةٍ فحسب، إنها خطابٌ نفسي متكاملٌ، يسبقُ الكلمات، ويُشكِّل الانطباعَ الأول لدى الآخرين. وفي قلبِ هذا الخطاب، يقفُ الكعبُ العالي بوصفه واحداً من أكثر الرموزِ حضوراً في ... إقرأ المزيد
هذا ما يحدث لكليتيك عند شرب الشاي صباحًا
يُعد شرب الشاي في الصباح خيارًا آمنًا ومفيدًا لمعظم الأشخاص الأصحاء، إذ يسهم في ترطيب الجسم ودعم وظائف الكلى، ما دام يُستهلك باعتدال ومن دون كميات كبيرة من السكر، وفق ما تشير ... إقرأ المزيد
البيض المسلوق
كشفت نتائج دراسة علمية أن تناول البيض المسلوق في الصباح بانتظام يمكن أن يزيد متوسط العمر المتوقع.ووفقا للدكتورة زهرة بافلوفا أخصائية الغدد الصم، أظهرت نتائج دراسة علمية، أجراها علماء أمريكيون، أن لبيض ... إقرأ المزيد
هدية جميلة قد تتحول إلى كابوس.. أزهار شائعة تثير الحساسية
حذّرت الدكتورة الروسية إيلينا زينوفييفا، أخصائية الحساسية والمناعة، من أن باقة الزهور قد تتحول من مصدر للبهجة إلى كابوس حقيقي للأشخاص الذين يعانون من الحساسية.وقالت الطبيبة، في حديث لموقع «بودموسكوفيي سيغودنيا» الروسي: ... إقرأ المزيد
عواقب تناول البطيخ الأحمر مع الخبز
تحذر الدكتورة داريا روساكوفا، خبيرة التغذية من تناول البطيخ الأحمر مع الخبز لأنه قد يسبب الانتفاخ، وتخمرا في الأمعاء، ويزيد الضغط على البنكرياس، ويرفع مستوى السكر في الدم.وتقول موضحة: «ينطوي تناول البطيخ ... إقرأ المزيد
قبل طهيها.. احذر البطاطس المنبتة والخضراء لهذا السبب
تحذر الدكتورة نيكول داندريا-روسيرت، خبيرة التغذية، ومينغوي شو، خبير تكنولوجيا الأغذية، من أن البطاطس الخضراء أو النابتة قد تشكل خطرا على الصحة، لاحتوائها على مركبين سامين.وأوضح مينغوي شو أن درنات البطاطس تبدأ، ... إقرأ المزيد
3دقائق "عدو سريع" تغيّر الدم أكثر من 90 دقيقة من تمرين معتدل
توصلت دراسة حديثة إلى أن بضع دقائق فقط من التمارين المكثفة كفيلة بإطلاق موجة جزيئية سريعة في الدم، تفوق بمراحل الاستجابة الناتجة عن 90 دقيقة من الرياضة المعتدلة؛ وهو اكتشاف قد يمنح ... إقرأ المزيد
عادات يومية قد تسرق من عمرك 15 عاماً
تشير الدكتورة كريستينا رادينا، أخصائية الأمراض الباطنية، إلى أنه من المستحيل تحديد مدى تأثير سلوك معين في متوسط العمر المتوقع بدقة، إلا أن الإحصاءات توفر مؤشرات واضحة بهذا الشأن. ووفقا للطبيبة، هناك عوامل ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
