رئيس الدولة ورئيسة سلوفينيا يبحثان هاتفياً علاقات التعاون والتطورات الإقليمية
صحة و تغذية
كيف تفقد الدهون دون أن تخسر عضلاتك؟
مع أن فقدان أي وزن زائد يُساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسرطان وغيرها من الأمراض الخطيرة، إلا أن له جانباً سلبياً هاماً: وهو فقدان العضلات.وفي تقرير لموقع "هارفارد هيلث"، ... إقرأ المزيد
لحم التونة
يحتوى لحم التونة، على نسبة عالية من الفيتامينات والأحماض الأمينية، إضافة إلى زيت الأوميجا -3 المفيد فى دعم صحة الجسم، وتقوية جهاز المناعة، كما تُعد أسماك التونة من أهم مصادر البروتين.وينصح الأطباء ... إقرأ المزيد
ارتفاع الجلطات الدماغية بين الشباب.. الأسباب والوقاية
كانت الجلطة الدماغية تعتبر مرضا يصيب كبار السن، وخاصة بعد سن 60-70 عاما. ولكن الإحصائيات الحالية تشير إلى انتشار الجلطات الدماغية الوعائية بين شباب دون سن الأربعين.أوضح الدكتور لينار كاشابوف، أخصائي أمراض ... إقرأ المزيد
قائمة الأمراض الناجمة عن الإفراط في تناول ملح الطعام
قالت صحيفة ديلي ميل البريطانية، إن الإفراط في إضافة الملح إلى الطعام قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض خطيرة، وعواقب صحية وخيمة لجسم الإنسان، مع مرور الزمن.وأكدت الصحيفة أن "زيادة الملح في الجسم ... إقرأ المزيد
أسباب زيادة تدمع العين لدى كبار السن
أفاد الدكتور سينو غوزييف أخصائي طب العيون، أن كبار السن غالبا ما يعانون من زيادة إفراز الدموع، بسبب تضيق القنوات الدمعية، أو تدلي الجفون، أو خلل في الغدد الدمعية.ويوضح الطبيب أن الكثيرين ... إقرأ المزيد
8 عادات يومية تضر بصحة قلبك.. كيف تتجنبها؟
يتعرض القلب لضغوط كثيرة في حياتنا اليومية، وأحيانا يكون السبب أخطاء بسيطة في العادات اليومية قد ندركها أو لا ندركها.بحسب لخبراء القلب فإن هناك 8 عادات شائعة يمكن أن تؤثر سلبا على ... إقرأ المزيد
7 خرافات عن القهوة.. والحقيقة من طبيب قلب
دحض الدكتور رومان أورسان، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، أبرز الأساطير الشائعة حول القهوة، مشيرا إلى أن الجرعة الآمنة من تناولها تصل إلى أربعة أكواب من الإسبريسو يوميا.وأشار إلى أن القهوة لا ... إقرأ المزيد
الكيوي والبرتقال.. أيهما أفضل للحصول على فيتامين C؟
يُعد فيتامين C من العناصر الغذائية الأساسية التي لا يستطيع الجسم تصنيعها بنفسه، ما يجعل الحصول عليه من الطعام ضرورة يومية للحفاظ على الصحة العامة. وبين الفواكه الغنية بهذا الفيتامين، يبرز كل ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
