رئيس الدولة ونائباه يهنئون سلطان عمان بذكرى توليه مقاليد الحكم
صحة و تغذية
5 فواكه تُقاوم التهابات الجسم.. طبيبة تغذية تشرح
الالتهابات المستمرة أو المزمنة في الجسم تؤدي إلى تلف الأنسجة والأعضاء، وتسبب أعراضاً مثل الألم، والتعب، وارتفاع درجة الحرارة، وتورم المفاصل، ومشاكل الجهاز الهضمي. من هنا تأتي ضرورة حماية الجسم من الالتهابات ... إقرأ المزيد
كيف تساعدين طفلك على النمو الصحي؟
يسعى معظم الآباء إلى رؤية أطفالهم ينمون بصحة جيدة، لكن الطول لا يعتمد فقط على الوراثة كما يعتقد البعض، بل يتأثر أيضًا بعوامل أخرى مثل التغذية، الهرمونات، والنوم. يقول الدكتور كوشوراني أبراهام، ... إقرأ المزيد
المكسرات
اكتشف علماء جامعة هواتشونغ الصينية للعلوم والتكنولوجيا، أن تناول المكسرات يخفض خطر الوفاة بسبب النوع الثاني من داء السكري.وتشير مجلة The Journal of Nutrition، إلى أن الباحثين درسوا وحللوا بيانات المشاركين في ... إقرأ المزيد
فوائد مذهلة للخضراوات والفواكه البنفسجية
كشف علماء من جامعة نيكولاس كوبرنيكوس في بولندا أن الفواكه والخضروات ذات اللون البنفسجي تحمل فوائد صحية مهمة.أشارت مجلة Nutrients إلى أن دراسة أجراها علماء من جامعة نيكولاس كوبرنيكوس في بولندا بينت ... إقرأ المزيد
دواء واعد يظهر فعالية كبيرة في علاج انقطاع النفس أثناء النوم
أثبت دواء واعد فعاليته في تقليل عدد مرات توقف التنفس وتحسين جودة النوم لدى مرضى انقطاع النفس الانسدادي النومي، وفق دراسة سريرية أوروبية شاركت فيها جامعة غوتنبرغ.وتفتح هذه النتائج الطريق نحو علاج ... إقرأ المزيد
أفضل 4 تمارين مجربة للتغلب على الأرق وتحسين جودة النوم
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من اضطرابات النوم، لا سيما الأرق الذي يؤثر سلبا على نوعية حياتهم وصحتهم العامة.في ظل تزايد الاهتمام بالحلول غير الدوائية لهذه المشكلة، أصبحت التمارين الرياضية أحد الخيارات ... إقرأ المزيد
الترامادول ليس فعالاً في تسكين الألم ويزيد من الأعراض الجانبية الخطيرة
خلصت دراسة جديدة إلى أن الترامادول، هو مسكن أفيوني ثنائي المفعول، ليس فعالاً للغاية في تخفيف الآلام المزمنة التي يوصف لها على نطاق واسع، ومن المحتمل في الوقت نفسه أن يزيد من ... إقرأ المزيد
دراسة تحذر من استعادة الوزن بعد التوقف عن أدوية التخسيس الشائعة
تُستخدم أدوية إنقاص الوزن بشكل متزايد كعلاج فعال للسمنة، حيث تساعد في تقليل الوزن بشكل ملحوظ لدى البالغين.ومن بين هذه الأدوية المعروفة "أوزمبيك" و"ويغوفي"، اللذين يحتويان على المكون النشط "سيماغلوتايد"، بالإضافة إلى ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
