صحة و تغذية

الجبنة 

كشف دراسة علمية عن أن تناول الجبنة يقوى الجهاز المناعي لكبار السن وذلك لأنها حاملة للبكتيريا الحميدة بروبيوتيك. كما أظهرت نتائج الدراسة التى أجريت على أعمار تتراوح ما بين 70 و103 سنوات أن ... إقرأ المزيد

فجوة عالمية بين زيادة العمر وتدهور الصحة!

تسلط دراسة جديدة أجرتها "مايو كلينك"، شملت 183 دولة عضو في منظمة الصحة العالمية، الضوء على التحدي المتزايد المتمثل في الفجوة بين "عمر الإنسان" و"عمر الصحة". وأوضح الباحثون، بقيادة الدكتور أندريه تيرزيك ... إقرأ المزيد

ألم الركبة.. الأعراض والأسباب وطرق الوقاية

ألم الركبة، شكوى عامة ويصيب الأشخاص من جميع الأعمار. قد يكون ألم الركبة نتيجة إصابة، مثل تمزق الأربطة أو تمزق الغضاريف. وقد ينجم أيضاً عن بعض الحالات الطبية، بما في ذلك التهاب ... إقرأ المزيد

أفضل الخيارات الغذائية في حالة التهاب المعدة

تشير الدكتورة يلينا بوتينكو أخصائية أمراض الجهاز الهضمي إلى أن التهاب المعدة هو أحد أكثر أمراض الجهاز الهضمي انتشارا، ويحدث في أي عمر. وأفضل علاج له هو التغذية السليمة. ووفقا لها يصف الطبيب ... إقرأ المزيد

جفاف الجلد.. الأسباب والأعراض وطرق الوقاية

يتسبب الجلد الجاف في مظهر وملمس خشنين للجلد أو إثارة الحكة به أو تقشره. ويختلف مكان تكوُّن هذه البقع الجافة من شخص لآخر. وهي حالة شائعة يتعرض لها الجميع على اختلاف الأعمار.تظهر ... إقرأ المزيد

التهاب المفاصل.. نصائح للحد من الأعراض وتحسين جودة الحياة

التهاب المفاصل هو تورُّم وشعور بألم عند لمس واحد أو أكثر من مفاصل الجسم. وأعراضه الأساسية هي ألم المفاصل وتيبسها، وتزداد سوءاً مع التقدم في العمر. يتمثَّل النوعان الأكثر شيوعاً لالتهاب المفاصل ... إقرأ المزيد

علامات لتشخيص الشامة السرطانية

تشير الدكتورة يكاتيرينا كاندينسكايا أخصائية الأمراض الجلدية إلى أنه يمكن التعرف على الشامة التي قد تطور إلى سرطان الجلد من خلال خمس علامات- الشكل والحدود واللون والقطر والتطور.وتقول الخبيرة: "قد يساعد الفحص ... إقرأ المزيد

السمنة عند الأطفال.. بداية الطريق للمشكلات الصحية

تُعد السِمنة في مرحلة الطفولة من الحالات الطبية الخطيرة التي يصاب بها الأطفال والمراهقون. فهي بالتحديد مقلقة؛ لأن الوزن الزائد يضع الأطفال عادة على بداية طريق المشكلات الصحية التي كانت تُعد فيما ... إقرأ المزيد