رئيس الدولة ورئيس تشاد يؤكدان العمل على تعزيز السلام والاستقرار والتنمية لدول المنطقة
صحة و تغذية
فوائد العصير الأخضر لدعم صحة الجسم وفقدان الوزن
العصير الأخضر هو مشروب يتكوّن من الخضروات الخضراء المنوعة بشكل رئيسي، ويُضاف إليه بعض الفواكه خضراء اللون أو أي فاكهة أخرى لتحليته وتحسين مذاقه ويمكن تحضيره في المنزل.حول فوائد العصير الأخضر تُشير ... إقرأ المزيد
أيهما يقلل السكر في الدم.. التمارين قبل الإفطار أم بعده؟
وجد باحثون في جامعة تورنتو أن ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد تناول وجبة الطعام لدى الإناث الأصحاء كان أقل إذا مارسن الرياضة بعد الإفطار.كما قاس الباحثون مستوى الشهية قبل وبعد التمرين، ... إقرأ المزيد
الخصائص المفيدة للباذنجان
أوضحت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية، أهمية إضافة الباذنجان إلى النظام الغذائي. ووفقا لها، الباذنجان، قبل كل شيء يحتوي على ألياف غذائية مفيدة للجسم يعتمد عليها بالذات عمل الأمعاء، وبالتالي حالة ... إقرأ المزيد
معدلات التوحد المرتفعة عالميا تدق ناقوس الخطر!
كشفت دراسة عالمية جديدة عن إصابة حوالي 61.8 مليون شخص باضطراب طيف التوحد (ASD) في عام 2021، أي ما يعادل شخصا واحدا من كل 127 فردا. أجريت الدراسة ضمن إطار تحليل العبء ... إقرأ المزيد
نباتات متوسطية قد تساهم في علاج تصلب الشرايين!
تعد أمراض القلب من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الوفاة في العالم. وفي ظل هذا التحدي الصحي، تبرز مستخلصات النباتات كأمل واعد لعلاج هذه الأمراض بفضل ما تحتويه من مركبات نشطة بيولوجيا.ورغم ... إقرأ المزيد
وجبات خفيفة «صحية» قد تكون السبب وراء زيادة الوزن!
أفاد باحثون أن الوجبات الخفيفة التي تتناولها على أساس أنها صحية قد تكون سببا في عدم فقدان الوزن، رغم التزامك بالتدريبات الرياضية والنظام الغذائي.ووفقا لتحذيرات من الباحثين الإسبان، فإن العديد من المنتجات ... إقرأ المزيد
كيف تميز بين الأسباب المختلفة لالتهاب الحلق؟
سلط أحد الخبراء الضوء على كيفية التمييز بين التهاب الحلق الناتج عن فيروس "كوفيد-19"، والتهاب الحلق العقدي، وعدد من الالتهابات الأخرى التي قد تسبب أعراضا مشابهة.شارك فيل داي، الصيدلي المشرف في Pharmacy2U، ... إقرأ المزيد
أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر لإنقاص الوزن تعرّفي إليه وفق اختصاصية
الشاي الأخضر من المشروبات واسعة الانتشار حول العالم، وقد ازداد شيوع استخدامه في الآونة الأخيرة لفوائده العديدة ومنها لإنقاص الوزن. يمتاز بمحتواه العالي من الفلافونويدات، ومنها مركّب يُدعى الكاتيشين، مضادات الأكسدة، المغنيسيوم، ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
