صحة و تغذية
اضطرابات النوم تسبب الخرف وتلف الدماغ عند كبار السن
أظهرت دراسة أجراها باحثون كنديون أن اضطرابات النوم تلحق ضررا مباشرا بالأوعية الدموية في الدماغ وتسرّع تطور الخرف عن الكبار في السن.وأشارت مجلة Brain إلى أن باحثين من مركز سانيبروك وجامعة تورنتو ... إقرأ المزيد
العلاقة بين فرط الحركة وأمراض الغدة الدرقية
يوضح الدكتور كيريل ماسلييف، رئيس قسم الطب الوقائي بجامعة الصداقة بين الشعوب، العلاقة بين فرط الحركة وفرط نشاط الغدة الدرقية.يوضح الدكتور أن فرط النشاط، والذي يظهر في صورة حركة مفرطة واندفاعية وضعف ... إقرأ المزيد
بدانة الأطفال... 10 أسئلة حول هذه القنبلة الموقوتة
تعتبر البدانة لدى الأطفال من الآفات التي تواجهها مجتمعات كثيرة بصورة متزايدة في أيامنا هذه، إذ لعبت عوامل كثيرة في عالم اليوم دوراً في ارتفاع معدلات البدانة بين الأطفال، ناهيك بتأثيرها الكبير ... إقرأ المزيد
الموز أم التمر.. أيهما أفضل للقلب والهضم وضبط سكر الدم؟
عندما يتعلق الأمر بالوجبات الخفيفة الغنية بالعناصر الغذائية وحلوة المذاق طبيعيًا، لا بد من ذكر التمر والموز فكلاهما صحيلذا يعتمد الاختيار المناسب على تفضيلاتك وأهدافك أيضا. وسواء كنت تبحث عن طاقة سريعة، ... إقرأ المزيد
دراسة: الضحك علاج إيجابي للصحة النفسية
أفاد باحثون من جامعة جيان الإسبانية بانخفاض ملحوظ في القلق وزيادة في الرضا عن الحياة من خلال العلاج بالضحك، وذلك عبر 33 تجربة سريرية، أجريت بين عامي 1991 و2024.وتُعتبر إدارة القلق والرضا ... إقرأ المزيد
عصير الخيار
أفادت دراسة علمية أن عصير الخيار هو أفضل وسيلة للحصول على الفيتامينات والمعادن، والبديل الجيد للمشروبات المحلاة؛ لغناه بالفيتامينات، والمعادن، والألياف الغذائية والمغذيات النباتية التي تساعد على الحفاظ على صحة الجسم والعقل.وتشير ... إقرأ المزيد
تحذيرات صحية حول الإفراط في تناول البطيخ
يعتبر البطيخ من الفواكه الصيفية الشهيرة التي يفضلها الكثيرون لما يتمتع به من طعم منعش وقيمة ترطيب عالية. ومع ارتفاع درجات الحرارة، يكثر تناوله كخيار طبيعي لإرواء العطش والتخفيف من حرارة الصيف. ... إقرأ المزيد
هل تؤثر الشمس على حب الشباب؟
تشير الدكتورة ناتاليا ميخائيلوفا، أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل، إلى أن البعض يعتقد أن التعرض للشمس والسمرة قد يساعدان في علاج حب الشباب، لكن هذا اعتقاد خاطئ. ووفقا للدكتورة ميخائيلوفا، كثيرا ما نسمع ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
