رئيس الدولة ونائباه يعزون خادم الحرمين بوفاة خالد بن محمد ويعزون أمير قطر بوفاة مريم بنت عبدالله
صحة و تغذية
هل تعلم أن الشوكلاته الداكنة تحسن المزاج وتقلل الالتهابات؟
تتميز الشوكولاته الداكنة، بفوائد صحية عديدة، خاصة تلك التي تحتوي على 70 % وأكثر من الكاكاو.وهناك 7 أسباب تجعلك تتناول قطعة من الشوكولاتة الداكنة، بدلاً من أي نوع آخر من الحلويات بحسب ... إقرأ المزيد
شرب عصير الشمندر والجزر يُحسّن صحة العين
ترجع المعاناة من مشاكل بصرية مُستمرة إلى الوراثة أو الحالات الصحية أو التعرض للشاشات. يُؤدي ضعف البصر إلى مشاكل صحية خطيرة على المدى الطويل. لكن وكما هو الحال مع العادات اليومية، فإن ... إقرأ المزيد
الشاي الأخضر و كبار السن
اكتشف علماء كلية العلوم الطبية بجامعة كانازاوا اليابانية أن تناول الشاي الأخضر بانتظام يمكن أن يقلل بشكل كبير من الضرر الذي يلحق بالمادة البيضاء في الدماغ لدى كبار السن.وتشير مجلة npj Science ... إقرأ المزيد
كيف يؤثر فقدان الأسنان على شكل الفك وصحة الفم بالكامل؟
يشير الدكتور رومان فولبيرغ أخصائي طب وجراحة الأسنان، إلى أنه يجب عدم تأجيل استبدال السن المفقود، لأن غيابه سيحرك الأسنان المجاورة ببطء.ووفقا له، ستتحرك الأسنان العلوية إلى الأسفل، والسفلية إلى الأعلى.ويقول: "تشبه ... إقرأ المزيد
التعامل الصحيح مع حروق الماء المغلي
يشير الدكتور إيغور فيدياسكين إلى أنه في حالة الحرق بالماء المغلي، يجب إبعاد مصدر السائل الساخن فورا، وتبريد المنطقة المتضررة من الجلد بالماء البارد الجاري لمدة 10 إلى 20 دقيقة.ينصح الطبيب، في ... إقرأ المزيد
النشاط البدني المنتظم قبل تشخيص السرطان قد يقلل من مخاطره
أظهرت دراسة حديثة أن النشاط البدني المنتظم قبل تشخيص الإصابة بالسرطان قد يقلل بشكل كبير من مخاطر تطور المرض والوفاة.وأشارت الدراسة التي نُشرت في "دورية الطب الرياضي" البريطانية إلى أن حتى مستويات ... إقرأ المزيد
تجربة جديدة.. المتغيرات الجينية قد تمنع فعالية مسكنات وأدوية شائعة
كشف فحص جيني واسع النطاق عن أن الغالبية العظمى من الناس يحملون متغيرات جينية تؤثر على فعالية الأدوية الشائعة، ما قد يجعل بعضها عديم الفائدة أو يسبب آثارا جانبية خطيرة. وجاء ذلك ضمن ... إقرأ المزيد
بينها السبانخ.. 5 أطعمة قد تغنيك عن الفيتامينات
للفيتامينات فوائد صحية متعددة، فهي تساعد في إنتاج الطاقة، وتقوية المناعة، بالإضافة إلى دورها في الوقاية من الأمراض المختلفة، وغيرها الكثير.إلا أن العديد من الأشخاص يلجأون للفيتامينات المتعددة كحل سريع لتلبية احتياجاتهم ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
