صحة و تغذية

الشاي الأخضر 

كشفت دراسة حديثة أن شرب الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في تقليل السمنة وكذلك الالتهابات في الأمعاء.وأظهرت النتائج، التي نشرت في مجلة الكيمياء الحيوية الغذائية، أن الفئران التي تتغذى على نظام غذائي ... إقرأ المزيد

فوائد صحية مثبتة لزيت عباد الشمس

يشير الدكتور سيرغي أغابكين إلى أن زيت عباد الشمس، أكثر صحية مما يُعتقد، ويدحض في نفس الوقت الخرافات الشائعة، ويذكر الفوائد الصحية المثبتة لهذا الزيت.ويشير أغالكين إلى أن زيت عباد الشمس غير ... إقرأ المزيد

تحذير طبي.. أثر جانبي غير متوقع لعلاج شائع لتساقط الشعر

حذّر عدد من الأطباء من مخاطر استخدام بخاخ شائع لعلاج تساقط الشعر دون إشراف طبي، بعد أن تسبب الدواء في نمو لحية غير متوقع لدى امرأة شابة.وسجّل الأطباء حالة لامرأة فرنسية تبلغ ... إقرأ المزيد

علاج الدماغ بالكهرباء ربما يقلل خطر انتحار المصابين بالاكتئاب

كشفت مراجعة علمية شاملة نُشرت حديثاً عن نتائج قد تُحدث تحولاً في فهم فعالية العلاج بالتخليج الكهربائي (الصدمات الكربائية) لدى المصابين بالاكتئاب الشديد، إذ تبين أن هذا النوع من العلاج يقلل خطر ... إقرأ المزيد

تحيط بنا طوال الوقت!.. أخطر مسببات الحساسية

يعاني البعض من ظهور أعراض الحساسية أثناء تواجدهم في المنزل دون أن يدركوا أن بعض مسببات الحساسية تحيط بهم طوال الوقت. عث الغبار:عث الغبار هي كائنات مجهرية تعيش في غبار المنزل. يُفضل الأماكن ... إقرأ المزيد

بينها الرياضة.. نصائح للحصول على نوم جيد ليلاً

يمكن أن يبدو الحصول على نوم جيد في ليلة نوم هانئة مهمة شاقة. إذ تُوفر الهواتف الذكية وسيلة تشتيت جذابة - سواء كان الشخص يضحك على فيديو كوميدي على يوتيوب أو يراسل ... إقرأ المزيد

دراسة: القهوة سريعة التحضير ترتبط بمرض يصيب العين

رُبطت القهوة سريعة التحضير بمرض يصيب العين هو التنكس البقعي، وهو مرض لا علاج له، ويُسبب مشاكل بصرية تدريجية.وكشفت نتائج دراسة جديدة أن القهوة سريعة التحضير قد تزيد من خطر الإصابة بالتنكس ... إقرأ المزيد

طرق التعرف على التصلب المتعدد قبل ظهور الأعراض

أفادت الدكتورة غالينا تشودينسكايا أخصائية طب الأعصاب، أن التصلب المتعدد يمكن أن يتطور دون أعراض خلال فترة طويلة، ولا تظهر إلا تغيرات طفيفة في الحالة الصحية.وتقول: "قد يلاحظ المرضى في المراحل المبكرة، ... إقرأ المزيد