صحة و تغذية

كيف يحمي لقاح الإنفلونزا القلب؟!

أكد الأكاديمي سيرغي بويتسوف، كبير أطباء القلب في وزارة الصحة الروسية، أن لقاح الإنفلونزا يحمي من احتشاء عضلة القلب، والجلطات الدماغية، والموت المفاجئ.وقال الأكاديمي موضحا: «لا يقتصر دور لقاح الإنفلونزا على الحماية ... إقرأ المزيد

أسباب فقدان الوعي المفاجئ أثناء السباحة في الطقس الحار

تشير طبيبة القلب فالنتينا كوزيك إلى أن التباين في درجة الحرارة وضغط الماء على الجسم أثناء الغطس في الطقس الحار قد يؤديان إلى فقدان الوعي الفوري وتوقف القلب.ووفقا لها، فإن هذه الحالة ... إقرأ المزيد

وصفات تنظيف القولون.. هل لها أساس علمي؟

وبين من يؤكد شعوره بالتحسن بعد استخدامها، ومن يحذر من آثارها الجانبية، يبرز سؤال مهم: هل أثبت العلم أن الجسم يحتاج فعلا إلى تنظيف القولون، أم أن الأمر لا يتجاوز مفهوما شائعا ... إقرأ المزيد

لماذا لا ينبغي حكّ لدغات الحشرات رغم الشعور بالراحة؟

كشف باحثون أن حكّ لدغات الحشرات أو الطفح الجلدي لا يخفف الحكة كما يعتقد كثيرون، بل يزيد الالتهاب ويطيل مدة الأعراض، رغم أنه يمنح شعورا مؤقتا بالراحة.ويؤكد الباحثون أن مقاومة الرغبة في ... إقرأ المزيد

خسارة الوزن بعد سن الأربعين: لماذا تصبح أكثر صعوبة، وكيف يمكن تحقيقها بنجاح؟

مع التقدم في العمر، تلاحظ العديد من النساء أن الحفاظ على الوزن الصحي أو فقدان الكيلوغرامات الزائدة لم يعد بالسهولة نفسها التي كان عليها الحال في العشرينات أو الثلاثينات. فبعد سن الأربعين، ... إقرأ المزيد

إضافة الموز إلى التوت تدمر فوائده الغذائية

أظهرت دراسة علمية حديثة أجرتها جامعة «كاليفورنيا ديفيس» أن إضافة الموز إلى مخفوق الفواكه «السموذي» القائم على التوت قد يحرم الجسم من الاستفادة الكاملة من مضادات الأكسدة الحيوية. ورغم الشهرة الواسعة للموز كعنصر ... إقرأ المزيد

الباذنجان

نبات مشهور من فصيلة الباذنجنيات، عرف منذ قديم الزمان، وكان يسمى بالفارسية (إبذنج) ومعناه (مناقير الجن) وعرفه العرب وأطلقوا عليه عدة أسماء منها: الأنب ، والحيصل، والمغد، والوغد . ورغم انخفاض القيمة ... إقرأ المزيد

فحص العيون مرتين سنويا بعد سن الخمسين ضرورة صحية

يشير الدكتور أليكسي يغوروف، أخصائي طب وجراحة العيون، إلى أن الأشخاص فوق 50 عاما يجب أن يخضعوا لفحص دوري للبصر لدى طبيب العيون كل ستة أشهر، خاصة في حال وجود استعداد وراثي.وقال: ... إقرأ المزيد