تحت رعاية رئيس الدولة .. الدورة الـ 35 من معرض أبوظبي الدولي للكتاب تعقد فعالياتها في سبتمبر القادم
صحة و تغذية
كيف يغيّر النوم المضطرب طريقة عمل الدماغ؟
وجد باحثون أن اضطرابات النوم لا تقتصر آثارها على الشعور بالتعب خلال النهار، بل تمتد إلى تغييرات هيكلية في مناطق الدماغ المسؤولة عن الانتباه واتخاذ القرارات والتحكم في المشاعر.وتعرف اضطرابات النوم بأنها ... إقرأ المزيد
اكتشاف بروتين داخل الخلايا قد يكون مفتاح علاج السكري للأبد!
كشف باحثون عن بروتين صغير مخفي داخل جينوم الميتوكوندريا البشرية، قد يساعد في تفسير أسباب بعض أشكال مرض السكري من النوع الثاني، ويمهد الطريق لعلاجات جديدة. وتمثل السمنة ومرض السكري من النوع الثاني ... إقرأ المزيد
هل يؤدي الإفراط في استهلاك البروتين إلى الموت المبكر؟
حذرت مراجعة علمية شاملة من أن تناول كميات مفرطة من مساحيق ومخفوقات البروتين قد يؤدي إلى مخاطر صحية جسيمة، تصل إلى الوفاة المبكرة.يتعارض هذا الطرح مع ما يروّجه العديد من مؤثري اللياقة ... إقرأ المزيد
ارتعاش الجفن المتكرر.. عرض بسيط أم إنذار لمشكلة صحية؟
كشفت البروفيسورة تاتيانا شيلوفا، أخصائية طب العيون، أن ارتعاش العين الشائع لا يحدث في العين نفسها، بل ينتج غالبا عن تشنج عضلات الجفن العلوي أو السفلي.ووفقا لها، تُعرف هذه الحالة باسم ارتعاش ... إقرأ المزيد
ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر؟ تغيّرات مذهلة تبدأ خلال أيام
يُعدّ السكر المضاف من أكثر المكوّنات استهلاكاً في النظام الغذائي الحديث؛ إذ يدخل في العديد من الأطعمة والمشروبات اليومية، حتى تلك التي لا نتوقع احتواءها عليه. ورغم أن تناوله باعتدال لا يُعدّ ... إقرأ المزيد
دراسة تكشف تأثير تناول الطماطم يومياً على الكبد
قد لا تكون إضافة الطماطم إلى النظام الغذائي مجرد خيار غذائي شائع؛ إذ تشير دراسة حديثة إلى احتمال ارتباط تناولها يوميًا بانخفاض تراكم الدهون في الكبد لدى أشخاص يعانون من مرض الكبد ... إقرأ المزيد
زيت النعناع
اكتشف علماء جامعة كاشان الإيرانية للعلوم الطبية، أن زيت النعناع يمكن أن يخفف الألم ويحسن جودة النوم لدى المرضى بعد عمليات القلب الجراحية.وتشير مجلة British Medical Journal إلى أن العمليات القلب هي ... إقرأ المزيد
كيف تخفض الكوليسترول الضار دون أدوية؟
تؤكد الدكتورة يكاترينا باوكوفا، أخصائية أمراض القلب، أن اتباع نظام غذائي صحي، وتجنب الأطعمة الدهنية والمدخنة، مع ممارسة الرياضة بانتظام، يساعد على خفض الكوليسترول الضار.وأوضحت أن الكوليسترول مادة دهنية ضرورية لعمل الخلايا، ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
