جريده يومية - سياسية - مستقله
تأسست عام 1975
صحة و تغذية
صحة و تغذية
-
مواد غذائية للتقوية بعد التعافي من "كوفيد- 19"
كشفت الدكتورة مارغريتا بروفوتوروفا، خبيرة التغذية في هيئة حماية المستهلك الروسية، المواد الغذائية، التي تساعد الجسم بعد التعافي من "كوفيد-19" على استعادة قواه. وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، .. [+]
25 أكتوبر 2021
-
لماذا يشيخ الجلد قبل الأوان؟
يعتبر رهاب الشيخوخة، أحد أكثر أنواع الرهاب المنتشرة في العالم. لأنه لا يوجد بين الناس من يريد الظهور بهيئة قبيحة أمام الآخرينن أو أن يكون عبئا على أقاربه. ويرافق الخوف من .. [+]
25 أكتوبر 2021
-
كي تكون محبوبا خذ قسطك الكافي من النوم!
من ينام قليلا لا يبدو في مظهر جيد. هذا الأمر قد يكون معروفا. لكن نقص النوم له "أعراض جانبية" أخرى مختلفة تماما، حيث كشف باحثون أن الناس لا يفضلون التعامل .. [+]
24 أكتوبر 2021
-
الصيام وخفض السعرات الحرارية للعيش طويلاً
أظهرت دراسة حديثة أن تقليل وتيرة تناول الطعام يساعد على تحسين صحة القوارض، وإطالة عمرها أكثر من تخفيف الكمية، فيما استبعد علماء الجزم بصحة هذه النتائج عند البشر أيضاً. وخلص الباحثون .. [+]
24 أكتوبر 2021
-
خمس "علامات حمراء" تشير إلى أن الكبد "متندب" بشكل دائم
مرض الكبد غير الكحولي هو مصطلح يطلق على مجموعة من الحالات التي يسببها تراكم الدهون في الكبد. وعادة ما تظهر عند الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. ويمكن أن .. [+]
24 أكتوبر 2021
-
5 نصائح تساعدك على التخلص منها دون ريجيم أو رياضة
دهون البطن هي مجموعة من الدهون الحشوية العنيدة التي ليست فقط غير جذابة، بل مقلقة للغاية عندما يتعلق الأمر بصحتنا، واستهدافها للتخلص منها يختلف عن التخلص من الوزن الزائد بشكل .. [+]
24 أكتوبر 2021
-
شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يمنع قصور القلب
وفقا لبحث تم تقديمه في مؤتمر ESC 2021، فإن الحفاظ على رطوبة جيدة طوال الحياة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بقصور القلب. وقالت مؤلفة الدراسة الدكتورة ناتاليا ديميتريفا من المعهد .. [+]
21 أكتوبر 2021
-
أطعمة قد يساعد تناولها في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب
واستعرض الباحثون من جامعة نابولي ما يقارب 100 دراسة حول العلاقة بين مرض قلبي ومخاطر العادات الغذائية. وركزوا على فئات معينة من الطعام، مثل اللحوم الحمراء والدواجن والبيض ومنتجات الألبان .. [+]
20 أكتوبر 2021
-
هل سنواجه موسما سيئا لا يمكن التنبؤ به للإنفلونزا هذا العام؟
تحدث الإنفلونزا عادة من أكتوبر إلى مارس، وتبلغ ذروتها في يناير أو فبراير. ولكن بعض الاعتبارات المهمة قد تجعلنا، الموسم المقبل، نواجه مرضا أكثر حدة من المعتاد، ولا يمكن التنبؤ .. [+]
20 أكتوبر 2021
موضوعات تهمك
