صحة و تغذية
مواد غذائية لإبطاء مسار الشيخوخة
أعلنت الدكتورة آنا كارشييفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي أن المواد الغذائية المخمرة والأطعمة الغنية بالألياف الغذائية يمكنها إبطاء عملية الشيخوخة. وتشير الطبيبة إلى أن تناول أطعمة غنية بالألياف الغذائية وكذلك الأطعمة المخمرة يمكن ... إقرأ المزيد
خبراء: العلاقة بين الغذاء والمرض أقوى مما قد نعتقد
يمكن أن يكون لاتباع نظام غذائي غير صحي عواقب وخيمة ويمكن أن يزيد من خطر وفاة الشخص بسبب أمراض القلب والسكتة الدماغية ومرض السكري من النوع الثاني. وتساهم عوامل مثل التدخين والوراثة في ... إقرأ المزيد
المشي 22 دقيقة فقط في اليوم يقلل خطر الإصابة بمرض يصيب الكبد
خلص باحثون إلى أن ممارسة الرياضة تزيد احتمالية تقليل الدهون في الكبد بمقدار ثلاث مرات ونصف مقارنة بأساليب الرعاية التقليدية. ويشير مصطلح مرض الكبد الدهني غير الكحولي إلى مجموعة من الحالات التي تسببها ... إقرأ المزيد
الحكة قد تكون علامة «مبكرة نسبيا» على الإصابة بسرطان فتاك
لايظهر سرطان البنكرياس في الغالب علامات تحذيرية مبكرة حتى يكبر الورم بدرجة كافية، ولذلك سيكون من المفيد ملاحظة أولى أعراض الحالة المميتة "مبكرا" نسبيا.والبنكرياس عبارة عن غدّة تقع خلف الجزء السفلي من ... إقرأ المزيد
تبريد أنسجة العظام يسرع الشفاء من الكسور!
يؤدي تأثير البرد على أنسجة الجسم المختلفة إلى زيادة تدفق الدم ووقف الالتهاب اكتشف العلماء الروس أن التبريد الموضعي الدوري لأنسجة العظام التالفة بمقدار خمس درجات مئوية يضاعف ويسرع من عملية الشفاء، بسبب ... إقرأ المزيد
الأكل البطيء يمكن أن يساعد على مكافحة الأمراض!
يوصي أحد الخبراء بمضغ الطعام جيدا من أجل الحفاظ على صحة الهضم ومكافحة الأمراض. ويقول الدكتور بيتر غارتنر الذي يعمل مديرا لمنتجع بارك إيغلز الطبي في النمسا، إن مضغ كل قضمة من الطعام ... إقرأ المزيد
كيف يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى نزيف اللثة؟
عندما لا يتم التحكم في مستويات السكر في الدم بشكل جيد، يمكن أن تحدث مشاكل صحية، حيث يمكن أن يؤدي السكر الزائد في الدم إلى تهيج الأوعية الدموية. وتحذر Mayo Clinic (مايو كلينك) ... إقرأ المزيد
دراسة تكتشف سببا «غير متوقع» كامنا وراء «متلازمة التعب المزمن»
أشارت دراسة جديدة إلى أن المرضى الذين تم تشخيص إصابتهم مؤخرا بمتلازمة التعب المزمن انخفضت لديهم مستويات أنواع معينة من بكتيريا الأمعاء التي تدعم صحة الجهاز الهضمي. ووجد العلماء في الولايات المتحدة أيضا ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
