صحة و تغذية
نصائح يومية بسيطة لتجنب آلام الظهر المزمنة
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من آلام الظهر المزمنة والمفاجئة، ويعتبر العمود الفقري أحد أعقد الهياكل الهندسية في جسم الإنسان.وكشف جراح عمود فقري رائد، كولين ناتالي، وهو استشاري جراحة العمود الفقري في ... إقرأ المزيد
أداة مبتكرة تحدد الأطفال المعرضين لخطر السمنة مستقبلا
طور فريق من العلماء أداة مبتكرة يمكنها التنبؤ بدقة عالية بخطر إصابة الأطفال بالسمنة عند بلوغهم.وتساعد هذه الأداة في تحديد الأطفال والمراهقين الذين يمكن أن يستفيدوا من تدخلات وقائية مبكرة، مثل تعديل ... إقرأ المزيد
5 طـــرق للحفــــاظ علـــى ليونــــة جسمــــــك
تفقد العضلات كثافتها بدءاً من منتصف الثلاثينيات، ولكن الخبر السار أن الاعتماد على روتين يعزز من مرونة الجسم يحارب هذا التأثير السلبي للتقدم في العمر، إذ ينصح المتخصصون باختيار طريقة يسيرة لتعزيز ... إقرأ المزيد
اكتشاف جديد عن السبب الحقيقي وراء التهاب القولون المزمن
ثمة اكتشاف علمي سار خرج بها علماء من جامعة غراتس الطبية بالنمسا، حول آلية جديدة تفسر أحد أسباب الالتهاب المزمن في مرض التهاب القولون التقرحي، الذي يفوق عدد المصابين به خمسة 5 ... إقرأ المزيد
تأثير صحي مذهل لاعتماد توقيت ثابت على مدار العام
مع تغيير الساعة في بلاد مختلفة، يحذّر الباحثون من تأثيرات هذا التغيير السنوي على الصحة. حيث تشير دراسة جديدة أجراها باحثون في "ستانفورد ميديسين" إلى أنّ اعتماد توقيت ثابت على مدار العام ... إقرأ المزيد
محاذير تناول الرمان
تشير الدكتورة مارغاريتا كوروليوفا أخصائية أمراض القلب خبيرة التغذية إلى أن الرمان مفيد جدا لاحتوائه على جميع أنواع الفيتامينات وعناصر معدنية عديدة.ولكن، على الرغم من ذلك هناك أشخاص عليهم تجنب تناول الرمان.وتقول: ... إقرأ المزيد
الأسباب الحقيقية لآلام الرقبة
تعد آلام الرقبة من أسباب الإعاقة الشائعة، وقد ازدادت خلال الربع الأخير من القرن الماضي. ورغم أن الألم قد يزول من تلقاء نفسه خلال بضعة أشهر، إلا أن كثيرين يعانون منه لفترات ... إقرأ المزيد
«أسلحة خفية» في طعامنا تحارب الخرف وأمراض القلب
في اكتشاف علمي يسلط الضوء على أهمية التغذية في الوقاية من الأمراض، تبرز فيتامينات B كعامل حاسم في الحفاظ على الصحة العقلية والقلبية. وتشير الأبحاث الحديثة في جامعة تافتس إلى أن هذه ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
