صحة و تغذية
كيفية التصرف عند الاشتباه بالنوبة القلبية في الطقس الحار
يشير طبيب القلب سيرغي فيتشتوموف إلى أنه مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تزداد حالات النوبات القلبية، خاصة لدى الأشخاص المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية. ويوضح الطبيب كيفية التصرف عند الاشتباه ... إقرأ المزيد
فوائد غير متوقعة للنحاس عند كبار السن
أظهرت دراسة طبية حديثة أن الحصول على عنصر النحاس بكميات كافية ضمن النظام الغذائي يحسن الذاكرة والقدرات الإدراكية عند كبار السن.وأشارت مجلة Scientific Reports إلى أن القائمين على الدراسة قاموا بتحليل البيانات ... إقرأ المزيد
المشي .. نشاط بدني بسيط يحفز الجسم بطرق متكاملة
أفادت دراسة حديثة بأن المشي لمسافات أطول وبسرعة، يومياً، يحمي المصابين بارتفاع ضغط الدم من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية وفشل القلب، حتى لو لم يحققوا الهدف اليومي الموصى به والبالغ ... إقرأ المزيد
علامات خفية لارتفاع ضغط الدم
يُعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر المشكلات الصحية التي تسبب الوفيات حول العالم، لذلك يحذر الأطباء من إهمال أي عارض قد يشير إلى مشكلات في عمل القلب والشرايين.وحول الموضوع، قال الطبيب البرازيلي ... إقرأ المزيد
أفضل الخضراوات والفواكه للتخلص من انتفاخ القولون
متلازمة القولون العصبي هي حالة صحية شائعة ناتجة عن تفاعل بين الأمعاء والدماغ، تُصيب الجهاز الهضمي وتسبّب أعراضاً مثل تقلصات المعدة، الغازات، الانتفاخ، الإسهال أو الإمساك. هذه المتلازمة هي مشكلة صحية مزمنة ... إقرأ المزيد
التمارين الأسبوعية تكفي لتقليل مخاطر الوفاة بالسكري
أشارت دراسة جديدة إلى أن اتباع برنامج تمارين "عطلة نهاية الأسبوع" يمكن أن يقلل من خطر الوفاة المبكرة لمرضى السكري، إذا استطاع المريض ممارسة الوقت المطلوب منه خلال جلسة أو جلستين.ووجد فريق ... إقرأ المزيد
مشروب التوت
كشفت دراسة حديثة أعدها باحثون في جامعة ريدنج البريطانية؛ إن أطفال المرحلة الابتدائية يؤدون الواجبات بدقة وسرعة أكبر تناهز 10% حين يتناولون مشروبات التوت.وأوضحت الدراسة أن التوت يحتوي على مركبات الفلافونويد، ويعود ... إقرأ المزيد
كم مرة تأكل بطاطا مقلية أسبوعيا وما علاقة ذلك بالسكري؟
ربطت دراسة طويلة الأمد بين تناول البطاطا المقلية وزيادة خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، في حين لم تظهر أنواع البطاطا المحضرة بطريقة أخرى التأثير نفسه. وقاد الدراسة باحثون من كلية ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
