يشير الباحثون إلى أن كيفية توزيع الدهون في الجسم يمكن أن يكون لها تأثير كبير على صحتنا.ووفقا لخبراء الصحة، قد تكون بعض أشكال الجسم أكثر عرضة للإصابة بأمراض مزمنة مثل .. [+]
28 يونيو 2022
يمنح النوم للجسم فرصة للراحة والتعافي، حيث يعرف أن النوم الجيد ليلا له تأثير إيجابي على صحتنا الجسدية والعقلية، من ذلك خفض مخاطر الإصابة بالاكتئاب والتوتر. وإلى جانب الحصول على نوم .. [+]
28 يونيو 2022
يستعد المسلمون للاحتفال بعيد الأضحى المبارك، وهو العيد الذي يرتبط بعادات وتقاليد مختلفة، أهمها ولائم وعزائم الغداء التي تضم اللحوم بأنواعها المختلفة، سواء كانت لحوم الأبقار أو الماعز أو الخراف، .. [+]
27 يونيو 2022
يمكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى زيادة خطر الإصابة بحالات صحية معينة، وقد يتطلع بعض الأشخاص إلى فقدان الوزن الزائد بأمان. وفي الواقع، تشير بعض الدراسات إلى أن تناول الألياف يمكن .. [+]
27 يونيو 2022
قالت دراسة حديثة إنه يمكن سماع مشاكل القلب في صوت شخص ما، حتى قبل أن يعرف أن لديه مشكلة بالفعل.وتوصلت الدراسة إلى أنه يمكن التعرف على حالات القلب التي تحتاج .. [+]
27 يونيو 2022
يستيقظ المصابون بانقطاع النفس النومي متعبين في الصباح، بغض النظر عن عدد الساعات التي ينامون فيها بالفعل.وتسبب لهم هذه الحالة في التوقف لفترة وجيزة وإعادة التنفس عشرات أو حتى مئات .. [+]
27 يونيو 2022
توصلت دراسة جديدة إلى أن أداء التمارين المكثفة لا يحرق الدهون فحسب، بل يمكن أن يبعد الشخص عن تناول الأطعمة الدهنية. ووجد باحثون في جامعة ولاية واشنطن، في تجربة أجريت .. [+]
27 يونيو 2022
قد يفتقر غذاؤك إلى بعض العناصر الغذائية الأساسية لصحة الجسم.فإن كنتِ قد أهملتِ مشتقات الألبان خلال شهر رمضان ولا تتناولينها بانتظام، فيجب مراجعة قائمة طعامك اليومية، والحرص على تناول الأطعمة .. [+]
26 يونيو 2022
قالت سو إيلين أندرسون هاينز، أخصائية التغذية ومؤسسة 360 Girls & Women، يمكن أن تساهم الحلويات بعد العشاء في ارتداد الحمض أو حرقة المعدة أو اضطراب المعدة أو قلة النوم، .. [+]
26 يونيو 2022
نشرت في مجلة Molecular Psychiatry دراسة تبحث في مستويات متعددة من البيولوجيا لدى النساء المصابات باكتئاب ما بعد الولادة لمعرفة الاختلافات التي تحدث في أجسامهن في هذه الحالة. ويؤثر اكتئاب .. [+]
26 يونيو 2022
توجد خمسة أمراض مختلفة تهاجم مناطق اللغة في النصف الأيسر من الدماغ والتي تتسبب ببطء الضعف تدريجيا في اللغة تُعرف باسم الحبسة التقدمية الأولية (PPA)، ووفقا لدراسة جديدة. والحبسة التقدمية الأولية .. [+]
26 يونيو 2022
خلال اكثر من عامين من الوباء، كان ارتداء أقنعة الوجه إلزاميا لمكافحة انتشار فيروس كورونا، ومع ذلك، لم يعد هذا الإجراء شرطا صارما في معظم دول العالم، بل أضحى مجرد .. [+]
26 يونيو 2022