صحة و تغذية
من عليه تجنب تناول الموز؟
أفاد الدكتور أندريه تياجيلنيكوف، كبير أخصائيي الرعاية الصحية الأولية للبالغين في إدارة الصحة بموسكو، أنه لا ينصح مرضى الكلى ومرضى السكري ومرضى القولون العصبي.ووفقا له، ويشمل هذا مرضى الدوالي ومن يعاني من ... إقرأ المزيد
أمراض الفم في الطفولة قد ترتبط بحالة صحية قاتلة في البلوغ
رغم ارتباط أمراض القلب والأوعية الدموية، التي تشمل ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية والسكتات الدماغية، تقليديا بعوامل نمط الحياة مثل السمنة والأنظمة الغذائية الغنية بالدهون والصوديوم وقلة النشاط البدني، فإن الاهتمام العلمي ... إقرأ المزيد
الصيام ليس سببا.. العادات الحديثة تسرق نومنا في رمضان
في شهر شهر رمضان المبارك، لا يتغير فقط توقيت تناول الطعام، بل يعاد تشكيل كامل الإيقاع اليومي للحياة. فالليل يصبح زمن النشاط الاجتماعي والعمل والترفيه، بينما يتحول النهار إلى فترة خمول نسبي ... إقرأ المزيد
تحدي "الباراسيتامول" يقلق خبراء الصحة في أوروبا
حذرت هيئات صحية في عدة دول أوروبية من انتشار ما يعرف على وسائل التواصل الاجتماعي بـ"تحدي الباراسيتامول"، وهو سلوك خطير يشجع بعض المراهقين على تناول كميات كبيرة من هذا الدواء الشائع لمعرفة ... إقرأ المزيد
الوجبات المجمدة تزيد خطر ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول
تُعد الوجبات المجمدة خيارًا مريحًا لتوفير الوقت وتقليل عناء تحضير الطعام، لكنها قد تشكل مخاطر صحية إذا أصبحت جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي اليومي.غالبًا ما تحتوي هذه الوجبات على نسب عالية من ... إقرأ المزيد
مشروب منزلي طبيعي ينظف القولون ويهدئ الأمعاء
يُعد الإمساك المتكرر من المشاكل الشائعة التي قد تدفع البعض للجوء إلى منتجات تُسوّق على أنها "منظفات للقولون" أو مشروبات التخلص من السموم.ورغم وعود هذه المنتجات بالراحة السريعة، فإن معظمها يحتوي على ... إقرأ المزيد
كم كيلو يمكن خسارتها في رمضان بطريقة صحية؟.. اختصاصية تغذية تقدّم لكِ الجواب
يُعدّ شهر رمضان المبارك فرصة مميزة لا تتكرّر كل عام، فهو شهر العبادة والروحانيات، وفي الوقت نفسه يمكن أن يكون نقطة انطلاق رائعة نحو أسلوب حياة أكثر صحة وتوازناً. ومع تغيّر مواعيد ... إقرأ المزيد
زيت الزيتون
تشير الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية إلى أن الزيوت النباتية كثيرة، ولها خصائص متنوعة، وفوائدها متفاوتة لكبار السن بصورة خاصة.ووفقا لها، يتميز زيت الزيتون بتأثير مفيد على القلب والأوعية الدموية، لذلك يجب ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
