صحة و تغذية
طبيب يحذر: هذا النوع الشائع من المكياج يضر بصحة العين!
حذّر الأطباء من أن استخدام نوع معين من مستحضرات التجميل قد يُسبب لكِ حالةً مؤلمةً في العين.وأكدت الدكتورة جاكلين بيلتز، طبيبة العيون الأسترالية، على ضرورة تجنب استخدام المكياج المقاوم للماء، إذ قد ... إقرأ المزيد
فوائد العدس
تنصح الدكتورة جانا تيخانيتشيفا خبيرة التغذية بإضافة العدس إلى النظام الغذائي لأنه يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية، بما فيها البروتين والألياف، ما يجعله وجبة مشبعة للغاية.وتشير الخبيرة إلى أنه بالإضافة ... إقرأ المزيد
طريقة للحفاظ على صحة الأسنان دون استخدام الأدوية
ذكرت مجلة Scientific Reports أن علماء من البرازيل تمكنوا من اكتشاف طريقة لمحاربة التهابات الفم وتطور التهاب دواعم السن المزمن دون الحاجة لاستخدام الأدوية.وأشارت المجلة إلى أن العلماء أجروا دراسة على فئران ... إقرأ المزيد
أطعمة شائعة قد ترفع ضغط الدم بصمت
ينصح عدد من الأطباء بتجنب بعض الأطعمة التي قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل غير متوقع.فارتفاع ضغط الدم يعد عامل خطر رئيسي للإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، وهي من الأسباب الرئيسية ... إقرأ المزيد
استهلاك الكافيين.. ما هو الحد الآمن؟
هل تشعر بالتعب قبل وقت الظهيرة؟ نصيحة الخبراء هي ألا تتوجه فوراً إلى الكافيين، فقد لا يمنحك فنجان القهوة الثاني أو الثالث التأثير الذي تأمله، إذ إن المنبه يمكن أن يرفع مستويات ... إقرأ المزيد
تحديد مؤشر جديد لآلام الظهر المزمنة
تكشف دراسة ألمانية جديدة عن وجود صلة بين جودة عضلات الظهر وخطر الإصابة بآلام الظهر المزمنة، مستفيدة من تقنيات التصوير بالرنين المغناطيسي والذكاء الاصطناعي.وتوصل فريق من الباحثين من جامعة ميونيخ التقنية (TUM) ... إقرأ المزيد
ساعة نوم إضافية في عطلة نهاية الأسبوع قد تحمي من فقدان السمع!
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة تشونغنام الوطنية بكوريا الجنوبية أن الحصول على ساعة نوم إضافية في عطلة نهاية الأسبوع قد يحمي من فقدان السمع المرتبط بالتقدم في العمر.وشملت الدراسة نحو ... إقرأ المزيد
6 علامات تحذيرية تشير لمشاكل في الأمعاء
تعكس الأمعاء الصحة العامة، وتشير إلى اختلالات من خلال أعراض مختلفة.فالانتفاخ المتكرر ومشاكل الجلد وعدم انتظام حركة الأمعاء وتغيرات الشعر والاختلالات الهرمونية والتعب تعد مؤشرات على وجود مشاكل في الأمعاء، وفق صحيفة ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
