صحة و تغذية

أدلة جديدة على أن حقن التنحيف تهدد بصر مرضى السكري

حذّر باحثون، في دراستين منفصلتين، من أن اثنتين من أكثر حقن التخسيس شيوعاً في العالم قد تزيدان من خطر الإصابة بأمراض العيون التي تهدد البصر لدى مرضى السكري من النوع 2.وحلل فريق ... إقرأ المزيد

فوائد الكوسا 

تقول الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، الكوسا ليست غنية بالفيتامينات والمعادن، ومع ذلك تؤثر إيجابيا في الأمعاء وتخفض من خطر تصلب الشرايين ومن تكوّن حصى بكيس المرارة.ووفقا لها، الكوسا، من الخضروات ... إقرأ المزيد

روائح غير عادية قد تشير إلى وجود ورم في الدماغ

أفادت الدكتورة سونا إيساكوفا أخصائية الأورام أن الظهور المفاجئ لروائح غريبة أو مزعجة أو كريهة، لم تكن موجودة من قبل، قد يشير إلى مشكلات صحية محتملة، بما فيها ورم في الدماغ.ووفقا لها، ... إقرأ المزيد

 جسدك يرسل إشارات من تحت أظافرك

تشير الدكتورة ألكسندرا فيليفا إلى أنه يمكن ملاحظة مناطق نصف دائرية فاتحة اللون عند قاعدة الأظافر تُعرف باسم "أهال الأظافر" أو "الهلالات".تشير الدكتورة ألكسندرا فيليفا إلى أن المناطق نصف الدائرية الفاتحة عند ... إقرأ المزيد

نوع معين من بكتيريا الأمعاء ربما يكون مسؤولاً عن ليالي الأرق

الأرق يرتبط بخلل في توازن بكتيريا الأمعاء، إذ كشف تحليل لبيانات عشرات الآلاف أن 14 مجموعة بكتيرية تزيد خطر الإصابة مقابل ثماني مجموعات تقلل منه، أبرزها بكتيريا "أودوريباكتر" التي ترتبط بارتفاع الاحتمال ... إقرأ المزيد

باحثون يكتشفون جينات مرتبطة بـ"متلازمة التعب المزمن"

قال باحثون في جامعة "إدنبرة"، الأربعاء، إنهم اكتشفوا اختلافات في الحمض النووي لأشخاص يعانون من "متلازمة التعب المزمن"، وهو أمر من شأنه أن يساعد في تبديد تصور بأن هذه الحالة نفسية أو ... إقرأ المزيد

لفقدان الوزن بسرعة.. 5 عادات صباحية

يجد كثير من الناس صعوبة في إنقاص الوزن والتخلص من السمنة، لذا سلّط خبراء التغذية الضوء على أهمية العادات الصباحية لضمان الحصول على القوام المنشود.وفي هذا السياق، شاركت تيغان ميشيل، مُدرّبة فقدان ... إقرأ المزيد

أفضل توقيت للرياضيين لتناول القهوة

إذا كنت رياضياً ومن محبي شرب القهوة فينبغي أن تدرجها ضمن روتينك الرياضي في توقيت معين، وفق تحذير آندي تيرنر، عالم الرياضة والتمارين الرياضية وراكب الدراجات السابق.وقال تيرنر: "أفضل وقت لتناول القهوة ... إقرأ المزيد