صحة و تغذية
اللون الأكثر ضررا للبصر
أصبح الاهتمام بالرؤية في العالم المعاصر المشبع بمصادر ضوء بأطياف مختلفة، ذات أهمية متزايدة. لأن الإضاءة المناسبة تخلق الراحة والدفء، ولها تأثير كبير في صحة العيون.ويوضح الدكتور دميتري ديمينتيف كيف يؤثر ضوء ... إقرأ المزيد
10 خطوات "سهلة للغاية" لحرق الدهون بسرعة
يقدم الدكتور إريك بيرغ نصائح مفاجئة حول فقدان الوزن، بما في ذلك عدم القلق بشأن تناول الدهون، وتعريض نفسك للبرد.وكشف الخبير بيرغ، المتخصص في إنقاص الوزن، عن 10 نصائح "سهلة للغاية" لحرق ... إقرأ المزيد
القيلولة اليومية يمكن أن تبطئ تقلص الدماغ مع تقدم العمر
وجدت دراسة حديثة أن الحصول على قيلولة قصيرة خلال النهار قد يرتبط بزيادة حجم الدماغ الإجمالي.ومع تقدمنا في السن، يتقلص حجم ووزن أدمغتنا بنسبة 5% تقريبا كل عقد بعد بلوغ الأربعين من ... إقرأ المزيد
خبير تغذية: الحليب البديل يحل مشكلة انتفاخ البطن
يعاني الكثيرون بعد تناول الحليب من اضطرابات مزعجة في المعدة وانتفاخ البطن والغازات والإسهال، وقد يكون اللاكتوز سببا لهذه المشكلات.ويوضح الدكتور سيرغي أغابكين سبب هذه المشكلات، مشيرا إلى أن الشخص الذي يعاني ... إقرأ المزيد
أدوية ضغط الدم وكبار السن.. دراسة تكشف جديداً مفاجئاً
سلطت دراسة جديدة الضوء على كبار السن وأدوية ضغط الدم.فقد نقل موقع New Atlas عن دورية The American Medical Association أن كبار السن الذين يبدأون في تناول أدوية ضغط الدم الشائعة، يحتاجون ... إقرأ المزيد
الكيوي
تصف الدكتورة آنا دروبيشيفا، خبيرة التغذية الروسية، فاكهة كيوي بأنها مادة غذائية ممتازة للوقاية من أمراض القلب.وتشير في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن الكيوي فاكهة ممتازة للوقاية من أمراض القلب ... إقرأ المزيد
«كرش» الرجال يهدد بمرض مزمن منتصف العمر
وجدت دراسة جديدة أن الرجال الذين يعانون من وزن زائد في منطقة البطن (الكرش) قد يصابون بشيخوخة الدماغ وانخفاض الإدراك في منتصف العمر. ويعتقد الباحثون أن ارتفاع نسبة الدهون في البنكرياس والكبد ... إقرأ المزيد
بحث يربط تلوث الهواء بالسرطان
كشف بحث جديد عن علاقة مثيرة للقلق بين تلوث الهواء واحتمال الإصابة بالسرطان، خاصة سرطان الثدي والبروستات.ووجدت مراجعة رئيسية شملت 27 دراسة، من المقرر نشرها في مجلة Anticancer Research يوم الجمعة، أن ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
