صحة و تغذية
هل تتجاهلين وجبة الفطور وتتأخرين في تناول العشاء؟ إذن أنتِ عرضة لهذا المرض
إذا كنت ممن يتخطون وجبة الفطور ويتناولون وجبة العشاء في وقت متأخر، فقد حدد العلماء من خلال دراسة علمية حديثة خطراً جديداً قد تشكله هذه العادة على صحتك، فماذا جاء في تفاصيلها؟ ... إقرأ المزيد
اللحوم الحمراء مهمة لصحتك ولكن بشروط
يؤكد بعض الخبراء أن حصة يومية من اللحوم تصل إلى 85 غراما أو أقل، ستكون جيدة بالنسبة لمعظم الناس"، بينما ينصح آخرون بالحصة نفسها، ولكن بضع مرات فقط في الأسبوع.فعلى سبيل المثال، ... إقرأ المزيد
الأسبرين
أظهرت أبحاث حديثة بأن تناول المسكنات بشكل منتظم يؤدي إلى زيادة معدلات البقاء على قيد الحياة لدى الأشخاص المصابين بسرطان الرأس أو الرقبة.وبحسب الأبحاث فإن مسكنات الألم مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين، تزيد ... إقرأ المزيد
كيف تؤثر الأطعمة على رائحة الجسم؟
يشير الخبراء، إلى أن بعض الأطعمة قد تؤثر على رائحة الجسم، ولكن يمكن تخفيف تأثيرها باتباع نظام غذائي سليم.وفقا للدكتورة إيرين بالينسكي-ويد، خبيرة التغذية، فإن رائحة الجسم تنتج عن تفاعل بكتيريا الجلد ... إقرأ المزيد
علامة أثناء النوم تنذر بخطر الإصابة بألزهايمر
كشفت دراسة صينية حديثة عن علاقة مثيرة للقلق بين مرحلة حركة العين السريعة (REM) أثناء النوم ومرض ألزهايمر.وخلال الدراسة، حلل الباحثون بيانات أنماط النوم لدى 128 شخصا من البالغين في مراحل إدراكية ... إقرأ المزيد
7 أطعمة تعزز نمو الأطفال وتزيد من طولهم
يرتبط طول القامة بالجينات، لكن يمكن أن يلعب النظام الغذائي دورًا كبيرًا في مدى قدرة الأطفال على تحقيق إمكاناتهم الطبيعية. إن العظام والعضلات والطاقة، وحتى أنماط النوم، ترتبط بالتغذية. وبحسب ما نشرته ... إقرأ المزيد
مضادات التجلط تتفوق على الأسبرين في حماية القلب
شككت دراسة جديدة في الاستخدام طويل الأمد للأسبرين للوقاية من النوبات القلبية لدى مرضى القلب.وأظهرت نتائج الدراسة أن الأسبرين قد لا يكون الدواء الأمثل للوقاية من النوبات القلبية لدى مرضى القلب، وإنما ... إقرأ المزيد
الجبنة
كشف دراسة علمية عن أن تناول الجبنة يقوى الجهاز المناعي لكبار السن وذلك لأنها حاملة للبكتيريا الحميدة بروبيوتيك. كما أظهرت نتائج الدراسة التى أجريت على أعمار تتراوح ما بين 70 و103 سنوات أن ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
