صحة و تغذية

  • خضراوات مثالية لتخفيض الوزن

    خضراوات مثالية لتخفيض الوزن

    تعتبر الخضراوات من أكثر المواد الغذائية فعالية في تخفيض الوزن لمحتواها المنخفض من السعرات الحرارية. وكشفت خبيرتا التغذية كاتي كوفال ولونيلي فريمان الفرق بين الخضار النيئة والمطبوخة. وتشير الخبيرتان في حديث .. [+]

    8 سبتمبر 2021

  • فوائد الخرشوف وأوراقه خارقة دون شك

    فوائد الخرشوف وأوراقه خارقة دون شك

    الخرشوف أو كما يعرف بالأرضي شوكي هو نوع من الخضروات التي تنمو في دول منطقة البحر الأبيض المتوسط، يتم تناول قلوب الخرشوف أي الجزء الداخلي الرطب من الثمرة بالإضافة إلى .. [+]

    7 سبتمبر 2021

  • هذا ما يحدث في الجسم عند تناول الثوم يومياً

    هذا ما يحدث في الجسم عند تناول الثوم يومياً

    أشارت مجلة "فرويندين" الألمانية إلى تنوع فوائد الثوم على الجسم، بدايةً من البشرة إلى جهاز المناعة، إلى التخلص من الوزن، ولكن ما الذي يمكن أن يحدث للجسم عند تناول الثوم .. [+]

    7 سبتمبر 2021

  • فوائد للكوسا لا يعرفها الكثيرون

    فوائد للكوسا لا يعرفها الكثيرون

    تقول الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، الكوسا ليست غنية بالفيتامينات والمعادن، ومع ذلك تؤثر إيجابيا في الأمعاء وتخفض من خطر تصلب الشرايين ومن تكوّن حصى بكيس المرارة. ووفقا لها، الكوسا، .. [+]

    7 سبتمبر 2021

  • الكركمين يساعد في مكافحة الشيخوخة!

    الكركمين يساعد في مكافحة الشيخوخة!

    أوضح قسم الأبحاث في جامعة McGill في مونتريال أن "الشيخوخة تزيد من القابلية للإصابة بمجموعة متنوعة من الأمراض"، بما في ذلك التدهور العقلي والسرطان والسكري والتهاب المفاصل. وفي البحث عن .. [+]

    7 سبتمبر 2021

  • علماء النفس يوضّحون 4 أنواع مختلفة للإجهاد وكيفية إدارتها

    علماء النفس يوضّحون 4 أنواع مختلفة للإجهاد وكيفية إدارتها

    تدار الكثير من الشركات والمؤسسات الحكومية والخاصة من المنزل بعد أن أدى انتشار فيروس كورونا المستجد إلى فرض الحظر في أغلب دول العالم، ولكن ما زالت إدارات هذه المؤسسات والشركات .. [+]

    7 سبتمبر 2021

  • أفضل المكملات الغذائية  لآلام المفاصل!

    أفضل المكملات الغذائية لآلام المفاصل!

    يمكن أن يكون للألم المشترك تأثير كبير على حياتك وحركتك، ولكن، هناك عددا من الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف ذلك.وتصبح المفاصل في الجسم أقل ليونة وأكثر التهابا .. [+]

    7 سبتمبر 2021

  • السم الأبيض...نصائح عملية لتقليل استهلاكنا من السكر

    السم الأبيض...نصائح عملية لتقليل استهلاكنا من السكر

    يتسلل السكر إلى وجباتنا اليومية باستمرار، دون أن نلحظ، فالسكر موجود في الأطعمة والمشروبات من حولنا. ومن المعلوم أن الاستهلاك المفرط للسكر يؤدي إلى السمنة ومرض السكري وأمراض أخرى. نصائح .. [+]

    6 سبتمبر 2021

  • نوعان من الفواكه يحميان من سرطان الدم عند الأطفال

    نوعان من الفواكه يحميان من سرطان الدم عند الأطفال

    أظهر بحث جديد أن تناول البرتقال والموز في العامين الأولين من العمر أظهر تأثيرًا وقائيًا قويًا ضد خطر الإصابة بسرطان الدم لدى الأطفال. وذكرت مؤسسة Children with Cancer UK الخيرية البريطانية .. [+]

    6 سبتمبر 2021

  • ماذا يحصل في الجسم عند شرب كمية قليلة من الماء في الجو الحار

    ماذا يحصل في الجسم عند شرب كمية قليلة من الماء في الجو الحار

    أعلنت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، أن عدم شرب كمية كافية من الماء في الجو الحار، يسبب زيادة كثافة الدم، ما يؤدي إلى اضطراب عمل القلب. وتشير الخبيرة، إلى أن .. [+]

    6 سبتمبر 2021

  • اختصاصية تحدد الممنوعين من استخدام الخل

    اختصاصية تحدد الممنوعين من استخدام الخل

    وفقا للدكتورة زهرة بافلوفا، اختصاصية الغدد الصماء، خبيرة التغذية الروسية، على الرغم من النصائح بفائدة استخدام الخل في علاج العديد من الأمراض، إلا أنه يمكن أن يلحق ضررا خطيرا بالصحة. وتشير .. [+]

    6 سبتمبر 2021

  • شاي أولونغ يقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم!

    شاي أولونغ يقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم!

    يعد ارتفاع ضغط الدم عامل خطر يساهم في الإصابة بأمراض القلب، وثبت أن بعض العناصر الغذائية قادرة بشكل خاص على تقليل مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. وحددت الأبحاث مكونات معينة يمكن .. [+]

    6 سبتمبر 2021

 تعالوا نقرأ فى كتاب الكون
  24 يونيو 2017        62 تعليق      19729 مشاهده
الإمارات تدعم مطار عدن بأجهزة ومولدات كهربائية
  8 أغسطس 2019        18 تعليق      10455 مشاهده
نور العقل ونور القلب يتجاذبان
  27 مايو 2017        8 تعليق      21532 مشاهده
 المفكر الإسلامي زين السماك يرحل عن عالمنا
  12 أبريل 2020        6 تعليق      2202 مشاهده
محمد بن راشد يستعرض مع أمير قطر العلاقات الأخوية بين البلدين
 30 أكتوبر 2013        تعليق      79509 مشاهده
كيف تعرفين إذا كان زوجك يحبك أم لا؟
 19 يناير 2014        تعليق      71301 مشاهده
شركات تبيع الوهم باسم الـ تايم شير
 25 ديسمبر 2012        تعليق      45966 مشاهده
دخول تركيا إلى سوريا عقد الأزمة.. أمريكا تتورط أكثر
 31 أغسطس 2016        تعليق      44749 مشاهده