رئيس الدولة يزور فعاليات اليوم الثالث لمعرض دبي للطيران 2025 ويلتقي وزير الدفاع الإيطالي
صحة و تغذية
بعد توقف تناولها.. أدوية شائعة تؤثر لسنوات على الأمعاء
اختبرت دراسة جديدة أجريت بمشاركة 2509 من الأشخاص في إستونيا مدى تأثير تناول بعض الأدوية على صحة الأمعاء بعد عام من التوقف عن تناولها، وتبين أن 42% من الأدوية المختبرة تركت تغييرات ... إقرأ المزيد
الخل
أوضح الدكتور محمد المنيسي، أستاذ أمراض الجهاز الهضمي والكبد بمستشفى قصر العيني، الجامعي بالقاهرة، وعضو جمعية أصدقاء الكبد بلندن، أن الكثير من الخل ضار، في حين القليل منه مفيد إذا ما أضيف ... إقرأ المزيد
احذروا.. منتجات «قليلة الدسم» تغذي دهون البطن بهدوء
حذر طبيب متخصص في إنقاص الوزن من أن استهلاك المنتجات "قليلة الدسم" قد يؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة البطن بهدوء، رغم انتشارها الواسع بين الأشخاص الذين يسعون لخسارة الوزن.وتعتمد هذه المنتجات، ... إقرأ المزيد
الركض السريع.. تمرين فعّال لحرق الدهون بسرعة ودعم صحة القلب
يدفع التغير في أنماط الحياة وتزايد الوعي الصحي كثيرين إلى البحث عن طرق فعالة لممارسة الرياضة دون استنزاف الوقت أو الجهد.وفي ظل هذا التوجه، تتزايد الأبحاث التي تستكشف تأثير التمارين القصيرة والمكثفة، ... إقرأ المزيد
أشياء يومية تعجّ بالبكتيريا الخفية المهددة للصحة
تتربص البكتيريا الخفية على أشياء يومية نلمسها باستمرار، من الهاتف إلى فرشاة الأسنان ومقابض عربات التسوق.وتعيش على هذه الأشياء جيوش من الميكروبات، معظمها غير ضار وبعضها مفيد، لكن في ظروف معينة قد ... إقرأ المزيد
دراسة تكشف بالتفصيل تأثير القهوة على نشاط الدماغ
أظهرت دراسة جديدة أن شرب القهوة في فترة ما بعد الظهر يمكن أن يؤثر سلبا على جودة النوم ويضعف الوظائف التجديدية للدماغ، حتى إذا لم يمنع الكافيين النوم تماما. وقام فريق من الباحثين ... إقرأ المزيد
خبراء: علاج وحيد يثبت فاعليته في تخفيف تيبس الركبة
غالباً ما يُنظر إلى تيبس الركبتين وآلام الوركين وآلام المفاصل المزمنة على أنها جزء لا مفر منه من التقدم في السن. ولكن في حين يُعدّ الفصال العظمي أكثر أمراض المفاصل شيوعاً في ... إقرأ المزيد
الشوفان
إن الشوفان من الوجبات الأساسية في أي نظام تخسيس وذلك لأن سعراته الحرارية قليلة، مشيرًا إلى أن الكوب الواحد منه يحتوي على 130 سعرًا حراريًا.كما أنه غني بالألياف الغذائية والبروتينات مع نسبة ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
