صحة و تغذية
نهاية عصر النظارات؟ قطرات عين جديدة تُظهر نتائج مذهلة في اختبارات الرؤية
في خطوة قد تغيّر مستقبل تصحيح البصر، أعلن خبراء في علم البصريات عن تطوير قطرات عين جديدة تُستخدم عدة مرات يوميًا لتحسين الرؤية القريبة، ما قد يقلل الحاجة إلى نظارات القراءة بشكل ... إقرأ المزيد
تحذير طبي: أمراض القلب وعواملها قد تهدد سلامة الحمل
قال بحث جديد إنه من بين كل 7 حالات حمل قد تحدث مشاكل صحية متعلقة بالقلب والأوعية الدموية، حتى بين الحوامل اللاتي لا يعانين بالفعل من أمراض القلب.ومن خلال مراجعة أكثر من ... إقرأ المزيد
التفاح
يحتوي المائة غرام من التفاح على 85 % من وزنها ماء - 12 % سكر و90 وحدة من فيتامين أ - 40 وحدة من فيتامين ب1 - 20 وحدة من فيتامين سي ... إقرأ المزيد
نقص الزنك والسيلينيوم قد يمهد للإصابة بهشاشة العظام لدى النساء
أظهرت نتائج دراسة أجراها علماء من روسيا والصين، أن نقص السيلينيوم والزنك في أجسام النساء المصابات بهشاشة العظام في مفاصل الركبة والورك قد يساهم في تطور المرض.ويشير المكتب الإعلامي لجامعة سيتشينوف الطبية، ... إقرأ المزيد
أفضل وأسوأ الفواكه من حيث القيمة الغذائية
صنّفت خبيرة تغذية مجموعة من الفواكه تبعا لقيمتها الغذائية، وكشفت أن الفواكه التي نميل إلى تناولها في وجبة الفطور ليست بالضرورة الأفضل من حيث الفوائد الصحية.طُلب من نيكولا لودلام-رين، أخصائية التغذية المعتمدة، ... إقرأ المزيد
الرياضة المنتظمة بعد فقدان الوزن تقلل أسباب النوبات القلبية والسكتات الدماغية
أظهرت دراسة سريرية أن الحفاظ على فقدان الوزن من خلال ممارسة الرياضة بانتظام، بدلاً من استخدام عقار "ليراجلوتايد" (liraglutide)، المستخدم لعلاج السكري من النوع الثاني والسمنة، يبدو أنه يقلل من تطور تصلب ... إقرأ المزيد
البيض البني أو الأبيض.. أيهما أفضل لصحتك؟
جدل كبير يدور حول البيض الأبيض والبني، من حيث الفارق بينهما، وأيهما أكثر فائدة، لا سيّما أنه لسنوات انتشرت معلومة أن البيض البني أفضل؛ ظناً أن نوع الدجاج الذي يمثل المصدر هو ... إقرأ المزيد
الليمون
حث خبراء على تناول الليمون أو إضافته إلى وجبات الطعام، نظرا لما فيها من منافع للجسم. وبحسب دراسة سابقة صدرت عن جامعة أوهايو الأمريكية، فإن مجرد شم رائحة الليمون، يفيد الإنسان ويساعد ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
