جريده يومية - سياسية - مستقله
تأسست عام 1975
صحة و تغذية
صحة و تغذية
-
دراسة تكشف فائدة المشي 7000 خطوة فقط في اليوم!
خلصت دراسة إلى أن الأشخاص في منتصف العمر يمكن أن يقللوا من خطر الوفاة المبكرة بأكثر من الثلثين عن طريق المشي 7000 خطوة فقط يوميا. وكان لدى الخبراء من جامعة ماساتشوستس .. [+]
2 أكتوبر 2021
-
هذه الأطعمة تتسبب في تآكل خلايا دماغك قبل جسمك!
يعلم كثيرون أن الوجبات السريعة مضرّة بالصحة. غير أن ما لا يعرفه كثيرون هو أن البرغر والبطاطا المقلية والبيتزا يمكن أن تسبب أيضاً في تلف الدماغ. توصل باحثون الآن إلى .. [+]
29 سبتمبر 2021
-
طبيب يكشف كيفية تسريع الشفاء من الالتهابات التنفسية الفيروسية الحادة
أعلن الدكتور أليكسي خوخريف، أن الخبراء لم يبتكروا أدوية لعلاج العديد من الالتهابات الفيروسية. ولكن يمكن تسريع الشفاء منها. فكيف يمكن ذلك؟ يشير الطبيب، في حديث لراديو "سبوتنيك" إلى أن اللقاحات .. [+]
29 سبتمبر 2021
-
مكملات أوميغا 3 للحفاظ على الذاكرة حتى بعد تعرضها لخطر جزئي
نشرت مجلة "IOS Press" دراسة جديدة أكد من خلالها العلماء قدرة أحد المكملات الغذائية على تثبيت الذاكرة خصوصا في حالات الإصابة بمرض ألزهايمر. وقام فريق من العلماء من معهد "كارولينسكا" ومستشفى .. [+]
29 سبتمبر 2021
-
دراسة تزعم الكشف عمّا يُكسب البعض قدرة «خارقة» على محاربة «كوفيد- 19»!
تدار الكثير من الشركات والمؤسسات الحكومية والخاصة من المنزل بعد أن أدى انتشار فيروس كورونا المستجد إلى فرض الحظر في أغلب دول العالم، ولكن ما زالت إدارات هذه المؤسسات والشركات .. [+]
29 سبتمبر 2021
-
كيف تقلل من خطر أعراض نقص فيتامين B12 ؟!
يعد فيتامين B12 عنصرا غذائيا يحافظ على صحة أعصابك، ويساعد عقلك على العمل ويساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء.ولا ينتج جسمك B12 من تلقاء نفسه، لذلك تحتاج إلى الحصول على .. [+]
29 سبتمبر 2021
-
فوائد التفاح الأخضر للنساء في تقوية المناعة والوقاية من السكري
التفاح بألوانه المختلفة ذو فائدة صحية عظيمة؛ نظراً لغناه بالعناصر الغذائية وفقره بالسعرات الحرارية، فهو يحتوي على الكثير من الفيتامينات المهمة؛ مثل مجموعة الفيتامين بي B، والفيتامين سي C، والكثير .. [+]
28 سبتمبر 2021
-
لهذه الأسباب يُنصح بتناول الحليب مع الشمر
يعتقد خبراء التغذية أن إضافة الشمر إلى كوب الحليب العادي الخاص بك لن يضيف العناصر الغذائية للجسم فحسب، ولكنه يشفي الأمراض ويقي منها أيضًا. فيما يلي أهم فوائد الحليب مع الشمر، .. [+]
28 سبتمبر 2021
-
كيف نحمي الكلى من كوفيد- 19؟
أعلنت الدكتورة آنا كوروبكينا، أخصائية أمراض الكلى، أن الكلى ضمن قائمة أعضاء الجسم التي تتعرض لخطر الإصابة بالفيروس التاجي المستجد. فكيف نمنع حدوث مضاعفات فيها؟ وتشير الأخصائية في حديث لراديو "سبوتنيك"، .. [+]
28 سبتمبر 2021
-
كيف تؤثر المضادات الحيوية في متوسط طول العمر؟
أجرى علماء جامعة فليندرز ومعهد جنوب أستراليا للبحوث الطبية والرعاية الصحية، دراسة هي الأولى من نوعها عن تأثير المضادات الحيوية على الحيوانات السليمة من الطفولة إلى الشيخوخة. وتشير مجلة Cell Reports، .. [+]
28 سبتمبر 2021
-
تحسين صحة أمعائك يقلل من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية
يؤدي ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول إلى زيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية بشكل كبير، وقد يكون لصحة الأمعاء السيئة تأثير أيضا على هذه الحالة المهددة للحياة. وتحدث النوبة القلبية عندما يتم .. [+]
28 سبتمبر 2021
-
اختبار لحاسة الشم يدل على انخفاض مستويات فيتامين B12 !
يمكن أن ينتج عن نقص فيتامين B12 مجموعة من الأعراض، كثير منها خفي ومختلط مع الحالات الأخرى. ويعد فيتامين B12 أحد اللبنات الأساسية في الجسم، لأنه يدعم الجهاز العصبي ويساعد في .. [+]
28 سبتمبر 2021
موضوعات تهمك
