صحة و تغذية
طريقة فعالة وواعدة لتخفيف آلام السرطان بسرعة
توصل فريق من العلماء إلى طريقة فعالة يمكن أن تقلل من شدة آلام السرطان بسرعة، وتخفف من القلق المصاحب لها.وقال الفريق إن الطريقة تتضمن "التنفس اليقظ لمدة 20 دقيقة"، والتي تركز انتباه ... إقرأ المزيد
أطعمة غنية بالكالسيوم
تلعب الأطعمة الغنية بالكالسيوم دورا أساسيا في الحفاظ على صحة العظام طوال حياة الإنسان، وللعلم أن 99 بالمئة من الكالسيوم في جسم الإنسان هي في العظام والأسنان.ويعتبر الكالسيوم العنصر الكيميائي الأكثر انتشارا ... إقرأ المزيد
تمارين التخلص من دهون الذراعين وشدّهما وفق اختصاصية
لستِ بحاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لتحقيق ذراعين متناسقتين، حيث يمكنكِ التخلص من دهون الذراعين وشدّ عضلاتهما بتمارين سهلة وبسيطة في المنزل واعتماد نظام غذائي صحي للتخلص من هذه المشكلة نهائياً.نظراً إلى ... إقرأ المزيد
كيف يساعد زيت السمك في علاج أمراض الجلد؟
تشير بعض الدراسات إلى أن زيت السمك قد يفيد الذين يعانون من حالات جلدية معينة، على الرغم من عدم موافقة جميع الباحثين.وتشمل فوائد أحماض أوميغا 3 التي يوفرها زيت السمك لصحة الجلد: ... إقرأ المزيد
اختصاصية تجميل تدحض بعض الأوهام عن حب الشباب
دحضت الدكتورة إيرينا مارتشينكو اختصاصية الأمراض الجلدية والتناسلية والتجميل بعض الأساطير المنتشرة عن حب الشباب.الأسطورة الأولى- حب الشباب مرتبط بمشكلات معوية. وفقا لها، حب الشباب مرض جلدي منفصل، يتميز بمسار متكرر مزمن ... إقرأ المزيد
عقار قد يوقف الصداع النصفي قبل أن يبدأ!
يؤثر الصداع النصفي على مليارات الأشخاص في جميع أنحاء العالم، وهي حالة تنطوي على ألم شديد في الصداع يمنع قدرة الشخص على القيام بالأنشطة اليومية.وقد يكون علاج النوبات أمرا صعبا، ويهتم الخبراء ... إقرأ المزيد
تعاطي القنب يترك «بصمة لا تزول» على الحمض النووي
كشفت دراسة جديدة نشرت في دورية "Molecular Psychiatry" عن تأثير عميق لاستخدام القنب، وخاصة الأنواع عالية القوة، على الحمض النووي. وتعتبر هذه الدراسة الأولى من نوعها التي تشير إلى أن استخدام القنب ... إقرأ المزيد
لون فمك قد يشير إلى حالات صحية مقلقة
أفاد خبراء بأن لون الفم قد يكون مؤشرا صارخا على صحتنا، لذلك، ينصح بضرورة فحص الجزء الداخلي من فمك بانتظام، بحثا عن أي تغيرات غير عادية في اللون.ويقول المتخصصون الطبيون في Healthline ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
