صحة و تغذية
دراسة صادمة.. أدوية إنقاص الوزن الشهيرة لا تحقق النتائج المعلنة!
كشفت دراسة حديثة أن أدوية إنقاص الوزن الشهيرة، مثل "أوزمبيك"، قد لا تحقق النتائج المرجوة كما هو معلن. وفي الدراسة التي أجرتها عيادة كليفلاند، تابع الباحثون زهاء 8000 مريض أمريكي يعانون من ... إقرأ المزيد
العمل المفرط يغير بنية الدماغ ويشوه مناطق الذاكرة والتركيز!
كشفت دراسة علمية حديثة عن وجود تغيرات واضحة في بنية الدماغ لدى أولئك الذين يعملون لساعات طويلة، ما يفتح الباب أمام فهم أعمق لتأثيرات الإجهاد الوظيفي المزمن على الصحة العقلية.وأظهرت النتائج الأولية ... إقرأ المزيد
اكتشاف جديد.. التنفس «له بصمة فريدة» مثل الأصابع
كشفت دراسة جديدة نُشرت في دورية "كارنت بيولوجي" أن لكل إنسان بصمة تنفّسية فريدة، يمكن استخدامها للتعرّف على الأشخاص بدقة تصل إلى 96.8%. وتشير هذه "البصمات" إلى أن نمط التنفّس ليس فقط ... إقرأ المزيد
الوقت الأمثل لممارسة الرياضة لتعزيز صحة القلب والرئتين!
يلعب توقيت ممارسة الرياضة دورا مهما في تأثيرها على الجسم، إذ يتأثر أداؤنا اليومي بالساعة البيولوجية التي تنظم وظائف الجسم المختلفة على مدار 24 ساعة.وتسعى الأبحاث الحديثة إلى فهم كيف يمكن لهذا ... إقرأ المزيد
أعراض متلازمة الرؤية الحاسوبية
يشير الدكتور إيغور مالياتسينسكي أخصائي طب وجراحة العيون إلى أن متلازمة الرؤية الحاسوبية تحدث بسبب الاستخدام المطول لأجهزة الكمبيوتر والأجهزة المحمولة والشاشات الرقمية الأخرى.ووفقا له، يمكن أن يتجلى ذلك في شكل صداع ... إقرأ المزيد
دراسة: كل كوب قهوة يعزز شيخوختك الصحية بنسبة 5 %
اكتشف باحثون في دراسة واسعة النطاق، شملت ما يقرب من 50,000 امرأة على مدى 30 عامًا، أن شرب المزيد من القهوة خلال منتصف العمر يرتبط بانخفاض الإصابة بالأمراض المزمنة ومشاكل الحركة البدنية ... إقرأ المزيد
خطأ شائع في الإفطار سبب زيادة الرغبة في تناول السكريات
قال خبراء إن أحد الأخطاء الشائعة في وجبة الإفطار هو سبب تناولك للوجبات الخفيفة بعد الظهر، حيث يقل تناول البروتين في الصباح، ما يؤدي إلى انخفاض الطاقة في منتصف النهار. وقالت ماريسا ... إقرأ المزيد
الموز الناضج والموز الأخضر
كشف الدكتور بافل إيسنبايف أخصائي تخفيض الوزن، الفرق بين الموز الناضج والموز الأخضر، وأيهما يجب على مرضى داء السكري تجنب تناوله.ويقول الأخصائي: "الموز الناضج أكثر حلاوة وأكثر لذة من الموز غير الناضج ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
