صحة و تغذية
وسائل بسيطة غير دوائية لرفع مستوى ضغط الدم
أفاد اختصاصي أمراض القلب الدكتور أندريه كوندراخين بأنه يمكن علاج انخفاض ضغط الدم، المعروف أيضا بهبوط ضغط الدم، من خلال اتباع وسائل بسيطة غير دوائية.ووفقا له، الهدف الرئيسي في هذه الحالة هو ... إقرأ المزيد
فيتامينات تحسن وظائف الرئة لدى المصابين بالربو
كشفت دراسة جديدة أن الفيتامينات الموجودة في أطعمة مثل الجزر والأسماك الزيتية والبيض، قد تساهم في تحسين وظائف الرئة لدى الأطفال والبالغين المصابين بالربو.ويعرف الربو بأنه حالة تنفسية تسبب أعراضا مزعجة كالصفير ... إقرأ المزيد
إدمان الهواتف الذكية ..أمراض في العين والرقبة والدماغ وأرباك للساعة البيولوجية
شهدت العقود الماضية تحولات تكنولوجية واسعة غيّرت تفاصيل الحياة اليومية للناس في مختلف أنحاء العالم، وكان الهاتف الذكي أحد أبرز هذه التحولات، بعدما انتقل من جهاز اتصال متطور إلى رفيق يومي للإنسان ... إقرأ المزيد
كيف يقي الدور الأبوي الصحة النفسية لدى الرجال
قد يرى الرجال في مرحلة الأبوة جانبا اجتماعيا يتحمل بسببه أعباء عديدة، لكن يبدو أن الدور الأبوي يحمل للرجال ما هو أبعد من ذلك، فحسب العلم ثمة فوائد نفسية متعددة يحققها الرجل ... إقرأ المزيد
البرتقال والشيخوخة
يعتبر البرتقال أحد أكثر الفواكه المفيدة لصحة الإنسان. فهو يساعد أولئك الذين يريدون التخلص من الوزن الزائد، لأنه يحتوي على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم ويشبع الجسم بسرعة. ووفقا للخبراء، الحمضيات ... إقرأ المزيد
الصيام المتقطع يحمي الدماغ من آثار الإجهاد المزمن
توصل باحثون من جامعة تشيبا اليابانية والمستشفى الأول التابع لجامعة تشنغتشو الصينية إلى أن الصيام المتقطع يحدّ من الآثار السلبية للإجهاد المزمن على الدماغ، ويقلل من علامات الاكتئاب.وفي التجارب التي أجريت على ... إقرأ المزيد
طريقة بسيطة تحمي من خطر الإصابة بسرطان المعدة
توصل فريق من الباحثين، بقيادة البروفيسور بارك سونغ سو من مستشفى أنام الجامعي التابع لجامعة كوريا الجنوبية، إلى طريقة تعتمد على ضبط نوعية الغذاء للحد من خطر الإصابة بسرطان المعدة. وقال البروفيسور ... إقرأ المزيد
علامات نقص الزنك وأثره على المناعة والهرمونات وصحة الدماغ
يشير أخصائيو الغدد الصماء والتغذية إلى أن تدهور صحة الشعر والبشرة، إلى جانب اضطرابات الجهاز المناعي ومشكلات الجهاز التناسلي، قد يكون مؤشرا محتملا على نقص الزنك في الجسم.وحذر الأخصائيون من أن نقص ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
