رئيس الدولة يستقبل وفد مكتب شؤون حجاج الإمارات ويشيد بجهودهم
صحة و تغذية
طبيب يحذر من تأثير الشخير وانقطاع التنفس أثناء النوم على الصحة
حذّر طبيب أمراض القلب الروسي يوري بيلينكوف من أن الشخير وانقطاع التنفس أثناء النوم لهما تأثيرات خطيرة على العديد من أعضاء الجسم الحيوية.وخلال برنامج طبي على قناة "روسيا-1" التلفزيونية قال الطبيب:"الشخير وانقطاع ... إقرأ المزيد
طبيبة تحذر من مخاطر الشره المرضي
تشير الدكتورة إيرينا كراشكينا أخصائية علم النفس، إلى أن الشره المرضي هو اضطراب في الأكل يلحق الضرر بالأعضاء الداخلية وعملية التمثيل الغذائي.ووفقا لها، يفقد الشخص المصاب السيطرة على شهيته، ما يؤدي إلى ... إقرأ المزيد
سرعة الجري المثالية لتفادي خطر "حلقة الإصابات"
إذا كنت تفكر في بدء ممارسة الجري، فأنت على الطريق الصحيح لتحسين صحتك، ولكن هناك خطر يتربص بك، يعرف باسم "حلقة الإصابات".ويقول الخبراء الصحيون إن "حلقة الإصابات" تحدث عندما تدفع نفسك بقوة ... إقرأ المزيد
ليس الإكثار فقط.. مخاطر صحية قد تنتج عن خفض استهلاك الملح بشدة
حذّر الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي وخريج جامعة هارفارد، من أن تقليل استهلاك الملح بشكل مفرط قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، تماما كما يفعل الإفراط في تناوله.وأوضح أن الصوديوم ... إقرأ المزيد
الأطراف السفلى مرآة لصحة القلب
يشير الدكتور يوري دانيلوشكين أخصائي أمراض القلب إلى أن الشعور ببرودة القدمين والتعب السريع يمكن أن يشير إلى تصلب شرايين الساقين.ووفقا له، تصلب الشرايين مرض ينجم عن تراكم لويحات الكوليسترول على الجدار ... إقرأ المزيد
فوائد تناول الفواكه المجففة.. كنز حقيقي لصحتكِ
يمكن للفواكه المجففة أن تعزّز مستوى الألياف والعناصر الغذائية في الجسم، وتزوّده بكميات كبيرة من مضادات الأكسدة، لكنها أيضاً غنية بالكربوهيدرات والسكريات والسعرات الحرارية، وقد تسبّب مشاكل إذا ما تم الإفراط في ... إقرأ المزيد
تأخر الإنجاب وزيادة الوزن.. مزيج خطير يرفع خطر الإصابة بسرطان الثدي
كشفت دراسة علمية أن زيادة وزن المرأة مع تأخر حدوث الحمل الأول يرتبطان بتزايد احتمالات الإصابة بسرطان الثدي.وفي إطار الدراسة التي نشرت خلال المؤتمر السنوي للجمعية الأوروبية للسمنة في مدينة ملقة بإسبانيا، ... إقرأ المزيد
الثوم
يعد الثوم من اكثر الاطعمة الغنية بالفيتامينات والتي تحافظ علي صحة الانسان، كما يساعد على عمل الجهاز الهضمي والدورة الدموية بشكل أفضل.1 - يحافظ على مستوى الدهون في الجسم: أن تناول الثوم ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
