صحة و تغذية
لفقدان الوزن بسرعة.. 5 عادات صباحية
يجد كثير من الناس صعوبة في إنقاص الوزن والتخلص من السمنة، لذا سلّط خبراء التغذية الضوء على أهمية العادات الصباحية لضمان الحصول على القوام المنشود.وفي هذا السياق، شاركت تيغان ميشيل، مُدرّبة فقدان ... إقرأ المزيد
أفضل توقيت للرياضيين لتناول القهوة
إذا كنت رياضياً ومن محبي شرب القهوة فينبغي أن تدرجها ضمن روتينك الرياضي في توقيت معين، وفق تحذير آندي تيرنر، عالم الرياضة والتمارين الرياضية وراكب الدراجات السابق.وقال تيرنر: "أفضل وقت لتناول القهوة ... إقرأ المزيد
الليمون
حث خبراء على تناول الليمون أو إضافته إلى وجبات الطعام، نظرا لما فيها من منافع للجسم. وبحسب دراسة سابقة صدرت عن جامعة أوهايو الأمريكية، فإن مجرد شم رائحة الليمون، يفيد الإنسان ويساعد ... إقرأ المزيد
الموسيقى.. البديل الآمن للأدوية النفسية لدى مرضى الخرف
أظهرت دراسة حديثة أن الاستماع إلى الموسيقى يحسن الحالة النفسية والذهنية لدى مرضى الخرف الذين يتلقون العلاج في المستشفيات والمراكز الصحية.وأشارت مجلة Frontiers in Psychiatry إلى أن علماء جامعة أنجليا روسكين البريطانية، ... إقرأ المزيد
طبيبة تحدد نوع الحساسية غير القابل للعلاج
تُعد أمراض الحساسية رابع أكثر الأمراض غير المعدية انتشارا في العالم. ويشير الخبراء إلى أنه بحلول عام 2050، سيُعاني نصف سكان العالم من أعراض الحساسية.وفقا للدكتورة ناديجدا لوغينا، أخصائية أمراض المناعة والحساسية، ... إقرأ المزيد
دراسة تكشف عن ارتباط الإكزيما بأمراض الكلى المزمنة
كشفت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون من تايوان عن وجود صلة بين الإكزيما والإصابة بأمراض الكلى المزمنة.وأشارت مجلة Journal of Dermatology إلى أن علماء من المركز الطبي للدفاع الوطني في تايوان أجروا ... إقرأ المزيد
5 طرق تجعل بها قهوتك الصباحية أكثر صحة
تشير الأبحاث إلى أن عشاق القهوة قد يحصلون على فوائد صحية مدهشة تتراوح بين تعزيز صحة القلب والدماغ، والوقاية من أمراض مزمنة عديدة.عندما تفكر في القهوة، ربما يكون أول ما يخطر ببالك ... إقرأ المزيد
أمراض الأذن في الصيف.. الأسباب والحلول من طبيبة مختصة
تشير الدكتورة بولينا فاشكيفيتش، أخصائية أمراض الأنف والأذن والحنجرة، إلى أن أمراض الأذن تصبح أكثر شيوعا خلال فصل الصيف، نتيجة دخول الماء إلى الأذنين أثناء السباحة.وأوضحت فاشكيفيتش أن الصيف هو موسم السباحة ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
