صحة و تغذية
شاي الماتشا منشط صحي أكثر من القهوة!
أعلن الدكتور أليكسي كابانوف خبير التغذية، نائب مدير المركز الوطني لبحوث «التغذية الصحية»، أن لشاي الماتشا خصائص مفيدة عديدة.ويقول: «يحتوي شاي الماتشا على عكس القهوة على الكثير من الفيتامينات والألياف الغذائية الضرورية ... إقرأ المزيد
أطعمة مفيدة لمرضى ارتفاع مستوى ضغط الدم
أعلن الدكتور إيلكين غاسانوف، أخصائي أمراض القلب، أن ارتفاع مستوى ضغط الدم مشكلة خطيرة وتنتشر على نطاق واسع، لذلك يجب السيطرة عليها. ووفقا له، يجب أن يكون النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون ... إقرأ المزيد
السكر.. كيف يساهم في نمو الأورام السرطانية؟
كشف باحثون من جامعة واشنطن في سانت لويس عن نتائج توضح كيف يؤثر استهلاك الفركتوز على نمو السرطان في نماذج حيوانية للأورام مثل الميلانوما، وسرطان الثدي، وسرطان عنق الرحم.وأظهرت دراسة حديثة، نُشرت ... إقرأ المزيد
مــــاذا تكشــــف لحيـــة الرجـــل عـــــن صحــــته؟
كشفت خبيرة في الصحة أن لحية الرجال قد تكشف الكثير عن صحتهم العامة.وقالت الدكتورة ماري سومرلاند، استشارية الأمراض الجلدية والمتحدثة باسم مؤسسة الجلد البريطانية، لـ"صن هيلث": "تتأثر منطقة اللحية عند الرجال بشكل ... إقرأ المزيد
تمارين القوة الخاصة بالنساء لمنح جسمكِ لياقة لا مثيل لها
تمارين القوة الخاصة بالنساء أو ما تعرف أيضاً بتمارين المقاومة هي من أهم التمارين التي تمنح الجسم اللياقة وتساهم في الحفاظ ودعم الوظائف الفسيولوجية بالجسم، إذ تعمل على التقليل من خطر الإصابة ... إقرأ المزيد
مستخلص من الفطر الأبيض يقاوم سرطان البروستاتا
بحثت مجموعة من الباحثين من كاليفورنيا في تأثير فطر الطهي الأبيض على تطور سرطان البروستاتا لدى الفئران والمرضى، ووجدوا أن مستخلصاً من هذا الفطر يعزز تأثير العلاج المناعي لهذا السرطان.ووفق "مديكال نيوز ... إقرأ المزيد
فوائد الكرز
وجدت دراسة حديثة أن تناول عصير الكرز الطبيعى يساعد بشكل كبير في خفض ضغط الدم المرتفع. وقالت الدراسة إن الأشخاص الذين تناولوا 60 ملم من عصير الكرز المركز بعد تخفيفه بالماء وجدوا ... إقرأ المزيد
خضار تساعد على الوقاية من السرطان
أفادت الدكتورة فاليريا كوميساروفا رئيسة قسم برامج فحص والوقاية من الأورام الخبيثة في مركز الأورام الإقليمي في كراسنويارسك، بأن بعض الخضراوات تساعد في الوقاية من السرطان.وتقول: "يجب أن تكون الخضراوات والفواكه جزءا ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
