رئيس الدولة ورئيس وزراء المجر يؤكدان على ترسيخ أسس الاستقرار والسلام في العالم
صحة و تغذية
حمض الفيروليك.. قد يقلل خطر النوبات القلبية
اكتشف فريق من العلماء في اليابان أن مركبا طبيعيا موجودا في بعض الأطعمة قد يوفر حماية قوية من أمراض القلب، بما في ذلك النوبات القلبية والذبحة الصدرية.ووجد فريق البحث من جامعة "توهو" ... إقرأ المزيد
المنتجــــات الأكـــثر فـــائدة للأمعــــــاء
يشير الدكتور الكسندر مياسنيكوف إلى أن صحة أمعاء الشخص ترتبط بصورة مباشرة بحالته الصحية العامة ومنظومة المناعة. فما هي المنتجات الأكثر فائدة لصحة الأمعاء؟ 1 - الألياف أساس صحة الأمعاء.- الخضراوات: وخاصة البروكلي، ... إقرأ المزيد
السمنة طويلة الأمد تسرع الشيخوخة البيولوجية عند الشباب
كشفت دراسة حديثة ومفصلة أن السمنة طويلة الأمد مرتبطة بظهور علامات الشيخوخة الجزيئية في سن الشباب.وقالت الدراسة المنشورة في دورية الجمعية الطبية الأمريكية إن السمنة تؤدي إلى تدهور فسيولوجي مبكر للغاية؛ وفي ... إقرأ المزيد
تجربتي مع النوم المريح خلال فصل الصيف بعد تطبيق نصائح الخبراء
بِتنا نعلم جيداً أننا نحتاج إلى نحو 7-9 ساعات من النوم الجيد في الليل تقريباً؛ حتى يتمكن الجسم من أداء وظائفه على نحو سليم في اليوم التالي، ولا يشعر بالتعب والإرهاق وتراجع ... إقرأ المزيد
ماذا يحدث للجسم إذا امتنعت عن السكر 30 يوماً؟
قد يبدو بديهياً أن الإقلاع عن السكر المضاف يؤدي إلى نتائج صحية أفضل، ولكن ماذا يحدث بالفعل بعد التوقف عن تناول الحلويات؟ الفوائد تتجاوز مجرد فقدان بضع كيلوغرامات، حيث يصبح الإنسان أقل ... إقرأ المزيد
الأناناس
من صيدلية الطبيعة الأناناس الذي يحتوي على خليط من المواد المغذية التي تحارب الالتهابات وتقضي على البكتيريا بما فيها تلك الموجودة في الحلق، ويقول خبراء: إن شراب الأناناس أكثر فعالية بحوالي 5 ... إقرأ المزيد
الوزن المثالي للحصول على ملامح أكثر جاذبية
يشير جراح التجميل الأمريكي ليونارد غروسمان إلى أنه ينظر إلى الوجوه البشرية على أنها أكثر جاذبية إذا كان مؤشر كتلة الجسم (BMI) ضمن النطاق الطبيعي الذي يتراوح بين 18.5 و24.9 وحدة.ووفقا له، ... إقرأ المزيد
دراسة تكشف عن مزيج غذائي بسيط قد يكون درعك الواقي لصحة أفضل
تشير دراسة حديثة أن تنويع مصادر مركبات الفلافونويد في النظام الغذائي اليومي قد يكون مفتاحا للتمتع بصحة أفضل وعمر أطول.وهذه المركبات النباتية القوية التي تتواجد بشكل طبيعي في العديد من الأغذية والمشروبات ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
