المرأة

أطعمة غير مألوفة تحارب التجاعيد وترهّل البشرة

يسعى البشر اليوم أكثر من أي وقت مضى إلى الحفاظ على شباب البشرة ونضارتها، فيتجه كثيرون إلى وسائل غير تقليدية لمكافحة التجاعيد وتعزيز إنتاج الكولاجين.ومع التقدم في العمر، يتباطأ إنتاج الكولاجين الطبيعي ... إقرأ المزيد

كيف يرمم السدر شعرك ويحمي فروة رأسك؟

تعد شجرة السدر (Ziziphus spina-christi) واحدة من أكثر الأشجار انتشارا في المناطق الصحراوية وشبه الاستوائية، وتتمتع بمكانة تاريخية عميقة في الطب التقليدي بدول الشرق الأوسط وشمال أفريقيا.هذه الشجرة كثيفة الأغصان لم تكن ... إقرأ المزيد

حلّ فعّال لتخفيف الهبّات الساخنة لدى النساء بعد انقطاع الطمث

أظهرت دراسة جديدة أن ممارسة جلسة صوتية يومية بسيطة من التنويم المغناطيسي الذاتي يمكن أن تساعد النساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث على التخفيف من الهبّات الساخنة. وقاد الدراسة الدكتور غاري ر. ... إقرأ المزيد

الرضاعة الطبيعية.. درع مناعي خفي يحمي المرأة من سرطان الثدي

لاحظ الأطباء في القرن الثامن عشر أن الراهبات اللواتي لا ينجبن كنّ أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي، وقد أكد العلم لاحقا صحة هذه الملاحظة، إلا أن الأسباب وراءها ظلت غير معروفة.اكتشف فريق ... إقرأ المزيد

بربع ساعة يوميا.. روتين سريع وفعال لمحاربة حب الشباب

يواجه الكثير من الأشخاص صعوبة في السيطرة على حب الشباب، الذي يعد من أكثر مشاكل البشرة شيوعا.ومع الترويج المكثف لبرامج العناية المعقدة والمكلفة عبر وسائل التواصل الاجتماعي، غالبا ما يشعر البعض بالإرهاق ... إقرأ المزيد

مواد كيميائية في مستحضرات تجميل تضعف المناعة وتخل بتوازن الهرمونات!

تبدو مستحضرات التجميل المقاومة للماء والثابت طوال اليوم حلا مثاليا للمرأة العصرية، لكن سر بقاء هذه المنتجات طويلا يكمن في ارتباطها بما يسمى «المواد الكيميائية الأبدية» (PFAS). وتضم «المواد الكيميائية اﻷبدية نحو 10 ... إقرأ المزيد

هل صيام الماء لمدة 24 ساعة يعزز الصحة؟

كشفت دراسة حديثة عن تأثير الصيام الماء (أي الامتناع عن الطعام مع تناول الماء فقط) لمدة 24 ساعة على وزن الجسم، وإفراز هرمون النمو البشري (HGH)، ومؤشرات فسيولوجية أخرى.وأظهرت النتائج أن صيام ... إقرأ المزيد

مستحضرات شائعة للعناية بالشعر قد تضاعف خطر الإصابة بالسرطان

أظهرت دراسة حديثة أن استخدام مستحضرات فرد وتنعيم الشعر الكيميائية قد يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأنواع متعددة من السرطان، بما في ذلك سرطان البنكرياس والغدة الدرقية.لطالما أثار وجود مادة الفورمالديهايد ... إقرأ المزيد