رئيس الدولة يقدم واجب العزاء في وفـاة محمـد مبـارك المنصـوري
المرأة
لماذا يصعب على النساء فقدان الوزن بسهولة؟
يبلغ الوزن ذروته بين سن الأربعين والخامسة والستين مع فقدان كتلة العضلات وتباطؤ عملية التمثيل الغذائي بالنسبة للرجال والنساء على حد سواء. لكن بالنسبة للنساء، فإن التغيرات الهرمونية المرتبطة بوصول سن انقطاع ... إقرأ المزيد
الزنك والكالسيوم لحمل صحي وسليم!
وجد باحثون أن النساء اللائي تناولن كميات كبيرة من الكالسيوم والزنك في الأشهر الثلاثة التي سبقت الحمل كن أقل عرضة بشكل ملحوظ للمعاناة من اضطرابات ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.وتسلط النتائج الضوء ... إقرأ المزيد
خطوات بسيطة للحصول على بشرة أكثر نضارة حول العين
تعد الخطوط الدقيقة والتجاعيد تحت العينين أولى العلامات الجسدية للشيخوخة. وعلى الرغم من كون الشيخوخة أمرا حتميا، إلا أن تجاعيد العين ليست كذلك ويمكن منع ظهورها.وإلى جانب الشيخوخة، يمكن أن تساهم العديد ... إقرأ المزيد
كم عدد السعرات الحرارية الإضافية التي تحتاجها المرأة الحامل؟
يضع الحمل الكثير من الضغط الإضافي على الجسم، ما يتطلب تناول طعام أكثر من المعتاد على مدار تسعة أشهر لدعم الحمل ونمو الجنين.ووفقا للدراسات، فإن عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها نمو الطفل ... إقرأ المزيد
"حل فعال" للحد من زيادة الوزن المرتبطة بسن اليأس
وجدت دراسة جديدة أن أخذ حمام "ساونا" يوميا يمكن أن يساعد في الحد من زيادة الوزن أثناء فترة انقطاع الطمث (سن اليأس).اكتشف باحثون من قسم التغذية في جامعة ماساتشوستس "Amherst"، أن قضاء ... إقرأ المزيد
تأثير انخفاض هرمونات "الجمال والرشاقة" على الجسم
أعلنت الدكتورة كاميليا تابييفا أخصائية الغدد الصماء والطب الوقائي ومكافحة الشيخوخة، أن الميلاتونين والإستروجين والسوماتوتروبين يمكن تسميتها بهرمونات "الجمال والرشاقة". وتشير الطبيبة إلى أن انخفاض مستوى هذه الهرمونات يمكن أن يؤدي إلى تدهور ... إقرأ المزيد
مواد غذائية للحفاظ على صحة الشعر وجماله
كشفت الدكتورة مارينا شاخوفا خبيرة التغذية الروسية المواد الغذائية التي تساعد إضافتها إلى النظام الغذائي في الحفاظ على حالة الشعر الصحية وجماله.وتشير الخبيرة في حديث لـ Pravda.Ru إلى أنه للحفاظ على صحة ... إقرأ المزيد
ماذا يخبرك شعرك عن صحتك؟
يمكن للشعر أن يكون انعكاسا لما يحدث داخل أجسادنا، حيث أن العديد من الأمراض يمكن أن تغير نوعيته ومظهره.ويعد نمو الشعر عملية معقدة، ولا يحدث بمعدل ثابت لدى الجميع. ويتبع الشعر دورة ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
