المرأة
كيفية الوقاية من مشاكل العظام خلال فترة انقطاع الطمث
تمر النساء بتغيرات متعددة خلال فترة انقطاع الطمث، وحتى المرحلة السابقة لها، ومن أبرز علامات المرحلة المعاناة من الهبات الساخنة، وكذلك آلام العظام. وبحسب الخبراء فإن الاستعداد يجب أن يبدأ مسبقاً، حتى ... إقرأ المزيد
"أوكاليبتوس".. عشبة مهدئة ترطب البشرة الجافة وتخفف آلام المفاصل
زيت الأوكاليبتوس يتميز بخصائصه المضادة للالتهابات والميكروبات، ويساعد في ترطيب البشرة وتسكين آلام المفاصل وتخفيف أعراض نزلات البرد والقلق عند استخدامه بشكل آمن بعد تخفيفه. وعلى رغم فوائده المتعددة، يُحذر من استخدامه ... إقرأ المزيد
هل يؤثر تناول الحليب سلبا على جمال بشرتك؟ وما البدائل المتاحة؟
رغم أن الحليب يُعدّ جزءا أساسيا من النظام الغذائي اليومي لدى الكثيرات، فإن مجلة "إيلي" المتخصصة في الجمال تحذر من أن الإفراط في تناوله قد ينعكس سلبا على صحة البشرة ومظهرها، بسبب ... إقرأ المزيد
ما علاقة تناول اللحوم بصحة النساء النفسية؟
كشفت دراسة إيرانية أن النظام الغذائي الغني باللحوم والبروتين الحيواني قد يكون مرتبطا بارتفاع خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق والتوتر لدى النساء.قام الباحثون خلال الدراسة بتحليل بيانات 489 امرأة من إيران، وقارنوا خلالها ... إقرأ المزيد
تغيرات دماغية خلال الحمل تساعد المرأة على أن تكون أماً أفضل
تظهر دراسة حديثة أن الحمل يحدث تقلصاً موقتاً في المادة الرمادية بالدماغ بنحو خمسة في المئة، مما يعزز قدرة الأم على الارتباط بطفلها ورعايته. وترتبط هذه التغيرات الهرمونية العصبية بتحسن السلوك الأمومي، ... إقرأ المزيد
9 نصائح للحفاظ على نضارة بشرتك بعد سن 40
تلاحظ النساء بعد بلوغ سن الأربعين تغييرات مختلفة، خاصة على مستوى البشرة، بسبب انخفاض مستوى الهرمونات، فكيف يمكن المحافظة على نضارة البشرة بعد سن الأربعين؟ وقال موقع "ستيب تو هيلث" الأميركي في هذا ... إقرأ المزيد
لماذا تتأثر النساء بأمراض الرئة أكثر من الرجال؟
تشير دراسات طبية إلى أن أمراض الرئة قد تكون أكثر تأثيرا على النساء مقارنة بالرجال، بسبب مجموعة من العوامل البيولوجية والهرمونية والبيئية التي تجعل الجهاز التنفسي لدى المرأة أكثر حساسية لبعض المخاطر ... إقرأ المزيد
أسرار الشعر وتأثيره على الصحة والمظهر
يمكن للشعر أن يعكس نظامك الغذائي وجودة نومك وتوازنك الهرموني، وحتى خطر الإصابة بأمراض معينة. الشعر الصحي وكثافتهالشعر الطويل والكثيف والصحي لا يعتمد فقط على مستحضرات التجميل، بل هو مرآة لحالة جسمك الداخلية.وقال ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
