المرأة
زيت جوز الهند .. يساعد في مد العمر الافتراضي لبشرتك
زادت شهرة زيت جوز الهند في السنوات الماضية، كطعم رائع ومفيد بذات الوقت، والتفت إليه المشاهير، ومحلات الأطعمة الصحية، والمطاعم التي تسعى لجذب من يحاولون خفض أوزانهم، وحتى النباتيين، بسبب فوائده الغذائية ... إقرأ المزيد
تحضير التونر الطبيعي في المنزل
التونر من أكثر المستحضرات الأساسية التي تعمل على ترطيب البشرة وإعادة إحياء نضارتها ونقائها. تتعدد فوائد هذا المستحضر وأبرزها أنه يُخلص البشرة من الرواسب وبقايا المكياج، كما أنه يحافظ على توازن حموضة ... إقرأ المزيد
ماسك القهوة والشوفان لشدّ البشرة وتعزيز إنتاج الكولاجين
أنتِ حتماً تعرفين أهميّة الكولاجين في جسمكِ! فهو يلعب دوراً أساسيّاً في المحافظة على شباب بشرتكِ وشعركِ. مع التقدّم في السنّ، تنخفض نسبة إنتاج الكولاجين في البشرة ممّا يؤدّي إلى مشاكل جماليّة ... إقرأ المزيد
4 خطوات أساسية لخصلات جميلة وصحية قبل الزفاف
من الطبيعي كعروس أن تسعي إلى العناية ببشرتكِ ورشاقتكِ قبل يومكِ الكبير كي تطلّي بأجمل حلّة. من بين الأمور المهمة التي تسرق منك كل وقتك وتفكيرك كاختيار الفستان المناسب وملاحقة حاجيات الزفاف ... إقرأ المزيد
استعيدي رشاقتك بعد الحمل
من الضروري حصول الحوامل والمرضعات على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لتعزيز الطاقة الضئيلة المتبقّية لديك كونك أمّاً جديدة. وفي حين لا يتأثّر حليب الثدي عموماً، بأي نوع معين من الطعام، ... إقرأ المزيد
علامات تدل على صحّة الحمل
حين تصبح المرأة حاملاً خصوصاً في المرة الأولى قد يراودها بعض القلق حول الكثير من الامور التي يجب الإستفسار عنها حتى تشعر المرأة الحامل بالأمان، ويطمئن بالها على حملها وعلى طفلها. وقد تلاحظ ... إقرأ المزيد
الموز.. فيتامينات ومعادن مهمة لجمال بشرتك
الموز معروف بكونه من أحب الثمار للكبار والصغار، فهو يتميز بمذاقة الحلو اللذيذ، وليس هذا فقط ما يتميز به الموز، فهو أيضاً يحتوي على العديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم مثل فيتامين ... إقرأ المزيد
تمتعي بشعر صحي وناعم كالحرير بطرق طبيعية
أشعة الشمس والرياح من عناصر الخطر بالنسبة لصحة شعرك، فقد تعرضه للجفاف أو التساقط وتكون القشرة، كل هذا يجعل شعرك يصبح هشاً، ومقصف ويفقد حيويته، بالإضافة إلى ذلك سيفقد القدرة على امتصاص ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
