صحة و تغذية

ماذا يفعل الماء بجسمك عندما تشربه بانتظام؟

الماء ليس مجرد وسيلة لإطفاء العطش، بل عنصر أساسي لكل خلية في الجسم. وعندما يحصل الجسم على حاجته من السوائل، تبدأ أجهزة عديدة بالعمل بكفاءة أفضل، من الدماغ إلى القلب والمفاصل والكلى.كما ... إقرأ المزيد

قبل أن ترتجف يداك.. أمعاؤك قد تكشف إصابتك بمرض باركنسون

تشير دراسة علمية جديدة إلى أن التغيرات في البكتيريا التي تعيش في الأمعاء (الميكروبيوم) قد تكشف عن خطر الإصابة بمرض باركنسون قبل سنوات من ظهور الأعراض الحركية المعروفة مثل الرعاش أو بطء ... إقرأ المزيد

الأفوكادو والمانجو.. «مزيج ذهبي» يحميك من أمراض القلب

كشفت دراسة حديثة نُشرت في "مجلة جمعية القلب الأمريكية" أن تناول حبة  أفوكادو واحدة مع كوب من المانجو يوميًّا قد يعزز بشكل ملحوظ صحة القلب والأوعية الدموية. وأوضحت الأبحاث أن هذا المزيج يعمل ... إقرأ المزيد

تسبب الوفاة المبكرة.. ما لا تعرفه عن «الوحدة القاتلة»

حذّر أليكس ويبرلي، طبيب الطوارئ والناشط في التوعية الصحية، من أن الوحدة ليست مجرد حالة نفسية عابرة، بل عامل خطر بيولوجي حقيقي قد يهدد الحياة. وفي تصريحات نشرها عبر قناته، أكد أن ... إقرأ المزيد

الخل

أوضح الدكتور محمد المنيسي، أستاذ أمراض الجهاز الهضمي والكبد بمستشفى قصر العيني، الجامعي بالقاهرة، وعضو جمعية أصدقاء الكبد بلندن، أن الكثير من الخل ضار، في حين القليل منه مفيد إذا ما أضيف ... إقرأ المزيد

الصلة بين الضوضاء والرغبة الشديدة في تناول الحلويات

تشير الدكتورة ماريا تودوروفا أخصائية علم النفس الأسري والطفولي، إلى أن الأصوات المزعجة والموسيقى الصاخبة قد تثير الرغبة الشديدة في تناول الحلويات كوسيلة سريعة للتخفيف من التوتر.وتقول: «يلعب الدوبامين دورا هاما في ... إقرأ المزيد

نتائج صادمة حول تأثير مكان السكن على الشرايين والقلب

تكشف دراسة حديثة عن أن البيئة الاجتماعية للأحياء السكنية في بداية مرحلة البلوغ قد تترك آثارا صحية تمتد لسنوات طويلة، إذ تزيد من خطر الإصابة المبكرة بأمراض القلب والأوعية الدموية.وتوضح الدراسة أن ... إقرأ المزيد

خمسة أنواع شائعة من السرطان ذات أعراض مبهمة أو صامتة

كتل، دم في البراز، وفقدان مفاجئ للوزن، يعرف معظم الناس العلامات الكبرى للسرطان، لكن هناك أنواعاً كثيرة شائعة من السرطان لا تصاحبها أعراض، أو تصاحبها أعراض غير مألوفة أو أقل شهرة.ومع توقع ... إقرأ المزيد