صحة و تغذية
البواسير.. متى يصبح التدخل الجراحي ضرورة؟
تمثل البواسير مشكلة صحية شائعة تسبب آلاما مزعجة وإحراجا كبيرا للمصابين بها، لا سيما عند تفاقم الأعراض. فمتى يصبح العلاج الجراحي الخيار الأنسب؟ أوضحت الجمعية الألمانية لجراحة القولون والمستقيم أن قرار اللجوء إلى الجراحة ... إقرأ المزيد
أطعمة شائعة تستنزف طاقتك بسرعة
تؤثر بعض الأطعمة الشائعة بشكل كبير على مستويات الطاقة خلال اليوم، فقد تمنح شعورا مؤقتا بالنشاط ثم تتسبب في التعب والخمول سريعا.فالحلويات والوجبات الغنية بالكربوهيدرات السريعة، على سبيل المثال، تؤدي إلى ارتفاع ... إقرأ المزيد
فائدة صحية مدهشة يقدمها الكاكاو للرجال
يعد الكاكاو من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، سواء للاستمتاع بمذاقه الغني أو للشعور بالدفء خلال الأمسيات الباردة.ويمتاز هذا المشروب بتركيبته الفريدة التي تجعل منه خيارا شائعا في المطابخ والمقاهي حول العالم، ويكثر ... إقرأ المزيد
تعرفي إلى قائمة الأطعمة المعززة للطاقة واستراتيجية توزيع الوجبات
كثير من الناس يطلقون شكوى من انخفاض الطاقة و الشعور بعدم القدرة على ممارسة الحياة اليومية، حتى في حالة تناول وجبات وافية من حيث الكم، وبسبب هذه المعضلة قد يلجأ كثيرون إلى ... إقرأ المزيد
هل أصبح «تكميم المعدة» الحل الأقوى للسمنة؟
أظهرت أبحاث حديثة أن مرضى السمنة الذين يخضعون لجراحة تكميم المعدة يتمكنون من الحفاظ على فقدان الوزن لفترة تتجاوز عشر سنوات؛ ما يعزز مكانة هذا الإجراء كأحد الحلول طويلة الأمد لعلاج السمنة.وبحسب ... إقرأ المزيد
براعم القمح
تشير الدكتورة ريما مويسيينكو، خبيرة التغذية، إلى أن براعم القمح تحتوي على مضادات أكسدة، وتتمتع بتأثير إيجابي في تعزيز طول العمر الصحي.وتؤكد الدكتورة أن الحبوب تنشط جميع إنزيماتها أثناء عملية الإنبات، مما ... إقرأ المزيد
طريقة بسيطة لتحسين حالة مرضى الخرف
كشفت دراسة علمية جديدة أن بعض الممارسات التي تربط بين الجسد والعقل، مثل التأمل واليوغا ورياضة التاي تشي وتمارين التنفس، تساعد مرضى الخرف في التغلب على القلق والتوتر والاكتئاب.قام الباحثون خلال دراستهم ... إقرأ المزيد
قلي الدماغ.. متلازمة تصيب الموظفين بسبب الإفراط في استخدام الذكاء الاصطناعي
كشفت أبحاث جديدة أن أدوات الذكاء الاصطناعي تتسبب في إرهاق ذهني للموظفين وظاهرة تعرف باسم "قلي الدماغ".وأجرى باحثون في مجلة Harvard Business Review دراسة شملت نحو 1500 موظف أمريكي من قطاعات مهنية ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
