صحة و تغذية

  • 12 خرافة حول الطعام يمكن أن تضر بصحتك!

    12 خرافة حول الطعام يمكن أن تضر بصحتك!

    نشأ معظمنا على أساطير الطعام وحكايات الأجداد حول العادات الغذائية الصحية والخاطئة وعادة ما يخبرنا بها الآباء الذين يريدون التأكد من أننا نتغذى بشكل جيد. وبحسب الخبراء قد تكون الكثير من .. [+]

    22 نوفمبر 2022

  • أخذ غفوة بعد تأجيل رنين المنبه يخلق مشكلة صحية خطيرة

    أخذ غفوة بعد تأجيل رنين المنبه يخلق مشكلة صحية خطيرة

    أشار باحثون إلى أن الغفوة الخفيفة بعد الاستيقاظ من صوت المنبه وضبطه ليرن بعد بضع دقائق قد تكون مضرة بصحتنا أكثر مما نتوقع. ووجد باحثون من جامعة نوتردام في الولايات المتحدة .. [+]

    22 نوفمبر 2022

  • 6 عادات يومية لاستعادة كتلة العضلات بعد سن 60

    6 عادات يومية لاستعادة كتلة العضلات بعد سن 60

    لا تقتصر علامات التقدم في السن على مجرد شيب الشعر والتجاعيد على الوجه والرقبة. إن هناك الكثير من التغييرات التي يمر بها الجسم تحت السطح، أحدها فقدان كتلة العضلات الهزيلة، .. [+]

    21 نوفمبر 2022

  • أعراض تشير إلى  اضطرابات الدورة الدموية

    أعراض تشير إلى اضطرابات الدورة الدموية

    أعلن الدكتور أندريه نوفيتسكي، أخصائي أمراض الدم، أن تنمل الأطراف وضعف الذاكرة، هي علامات تشير إلى مشكلات في الدورة الدموية. ويشير الأخصائي الروسي في حديث لموقع doctorpiter.ru، إلى أن الأشخاص .. [+]

    21 نوفمبر 2022

  • كيف نتخلص من عادة تناول الحلويات؟

    كيف نتخلص من عادة تناول الحلويات؟

    أعلن إيليا شابشين، عالم النفس الروسي، أن الناس عادة "يأكلون" في حالة عدم الراحة الحلويات. لذلك يجب استبدال هذه العادة بأخرى أكثر فائدة. ويشير شابشين في مقابلة مع صحيفة "إزفيستيا"، إلى .. [+]

    21 نوفمبر 2022

  • منتجات ترفع بصورة حادة مستوى السكر في الدم

    منتجات ترفع بصورة حادة مستوى السكر في الدم

    أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، أن مستوى السكر في الدم يمكن أن يرتفع حتى عند تناول أطعمة مرة، إذا كان مؤشر نسبة السكر فيها مرتفعا مثل الجعة. وتشير الخبيرة .. [+]

    21 نوفمبر 2022

  • ما الخضروات المفيدة لمرضى السكري؟

    ما الخضروات المفيدة لمرضى السكري؟

    يشير الأطباء إلى أهمية اتباع مرضى السكري من النوع الأول والثاني، نظاما غذائيا يوميا يحتوي على الخضار والفاكهة. ويشجع بعض الأخصائيين على التفكير في نظام غذائي نباتي إلى حد كبير يحتوي .. [+]

    21 نوفمبر 2022

  • أسباب الإصابة بمرض الزهايمر

    أسباب الإصابة بمرض الزهايمر

    أفاد مركز السيطرة على الأمراض في أمريكا بأن 5.8 مليون أمريكي يعيشون مع مرض الزهايمر (الشكل الأكثر شيوعا للخرف). يقول المدير التنفيذي WomenAgainstAlzheimer بروكس كيني: "مرض الزهايمر ليس نتيجة حتمية للشيخوخة، .. [+]

    21 نوفمبر 2022

  • التخلي عن بعض المواد الغذائية يعزز منظومة المناعة

    التخلي عن بعض المواد الغذائية يعزز منظومة المناعة

    حددت الدكتورة يلينا إيغناتيكوفا، خبيرة التغذية الروسية، المواد الغذائية التي يساعد التخلي عن تناولها، على تعزيز منظومة المناعة. وتشير الخبيرة في مقابلة مع راديو "سبوتنيك"، إلى أن الإفراط بتناول الحلويات .. [+]

    20 نوفمبر 2022

  • ما كمية الذرة التي يمكن تناولها صحيا في اليوم؟

    ما كمية الذرة التي يمكن تناولها صحيا في اليوم؟

    أعلن الدكتور أندريه بوبروفسكي، خبير التغذية الروسي، الأستاذ المشارك في كلية الطب بجامعة سانت بطرسبورغ، أن الإفراط بتناول الذرة يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة. ويكشف الخبير في مقابلة مع .. [+]

    20 نوفمبر 2022

  •  هكذا يؤثر الحرمان من النوم على أسناننا

    هكذا يؤثر الحرمان من النوم على أسناننا

    من المعروف أن قلة النوم تضر بصحتنا، حيث يرتبط نقص النوم بمجموعة من المشاكل الصحية المزمنة، بما في ذلك أمراض القلب وأمراض الكلى وارتفاع ضغط الدم والسكري والسكتة الدماغية وغيرها. ومع .. [+]

    20 نوفمبر 2022

  • دراسة تربط بين الولادة القيصرية  ومخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

    دراسة تربط بين الولادة القيصرية ومخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

    وجدت دراسة جديدة نشرت في مجلة الصحة العامة الأسترالية والنيوزيلندية أن الأطفال الذين ولدوا قيصريا أمامهم مخاطر أكبر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة. وقالت الدكتورة ياقوت فاطمة من مركز مورتوبوني .. [+]

    20 نوفمبر 2022

 تعالوا نقرأ فى كتاب الكون
  24 يونيو 2017        تعليق      28057 مشاهده
الإمارات تدعم مطار عدن بأجهزة ومولدات كهربائية
  8 أغسطس 2019        تعليق      19145 مشاهده
نور العقل ونور القلب يتجاذبان
  27 مايو 2017        تعليق      31815 مشاهده
 المفكر الإسلامي زين السماك يرحل عن عالمنا
  12 أبريل 2020        تعليق      3944 مشاهده
شعر قرام
 15 أغسطس 2020        تعليق      148496 مشاهده
البيت متوحد
 15 أغسطس 2020        تعليق      148092 مشاهده
جيناك يالمريخ
 25 يوليو 2020        تعليق      147109 مشاهده
الأسَدْ
 1 نوفمبر 2020        تعليق      137833 مشاهده
عيدْ وطَنْ
 2 ديسمبر 2020        تعليق      137062 مشاهده

موضوعات تهمك

29 نوفمبر 2022 تعليق 41 مشاهده
التهاب المعدة...أسباب وأعراض
29 نوفمبر 2022 تعليق 39 مشاهده
علامات تشير إلى ضعف المناعة