صحة و تغذية

لمرضى ضغط الدم.. المشي أطول وأسرع يحمي القلب

أظهر تحليل لبيانات أكثر من 36 ألف مريض بارتفاع ضغط الدم، أن مشي خطوات أكثر، حتى لو كانت أقل من الهدف اليومي الموصى به وهو 10 آلاف خطوة، والمشي بشكل أسرع، يرتبط ... إقرأ المزيد

إدمان الحلويات.. الأسباب والعواقب وطرق التغلب عليه

يعد إدمان الحلويات مشكلة شائعة في عالمنا المعاصر. وتعد وفرة الأطعمة والحلويات الغنية بالسعرات الحرارية من العوامل الأساسية التي تفاقم هذه المشكلة، ما يجعل مكافحتها حاجة ملحة.ووفقا للدكتورة غالينا يونوفا، خبيرة التغذية، ... إقرأ المزيد

تحذير هام بشأن واقيات الشمس التي تستخدم "مرة واحدة في اليوم"

تعد إعادة وضع واقي الشمس بشكل متكرر من المهام المزعجة التي يتجنبها الكثير من المصطافين، ما يدفع البعض إلى اختيار منتجات تُسوّق على أنها "تُستخدم مرة واحدة يوميا".وعلى الرغم من أن هذه ... إقرأ المزيد

طبيب يحذر من الإفراط في غسل اليدين

أفاد الدكتور أندريه بوزدنياكوف أخصائي الأمراض المعدية أن الإفراط في غسل اليدين يؤدي إلى انخفاض مستوى الغلوبولين المناعي А وغيره من المواد الموجودة على سطح الجلد التي تحميه.يقول: "من يتحدث عن ضعف ... إقرأ المزيد

الرمان الحلو

تحتوي ثمر الرمان الحلو على 10 % مواد سكرية، 1 % حامض الليمون، 84 % ماء، 3 % رماد قشر الرمان بعد تجفيفه وحرقه، 3 % بروتين، 3% ألياف وعناصر مرة وفيتامينات ... إقرأ المزيد

اكتشاف عامل خفي وراء الإصابة بالخرف

كشفت دراسة عن وجود صلة مثبتة إحصائيا بين التلوث الهوائي وزيادة خطر الإصابة بالخرف، الذي يعاني منه نحو 57 مليون شخص عالميا، مع توقعات بارتفاع العدد إلى 150 مليونا بحلول 2050.وقام فريق ... إقرأ المزيد

أسباب الصرع عند الأطفال والمراهقين

يتطور الصرع لدى الأطفال والمراهقين نتيجة لطفرات جينية، وتشوهات خلقية في الجهاز العصبي، والإعاقات الذهنية، بالإضافة إلى عواقب العدوى أثناء الحمل ومضاعفات الولادة.تشير مجلة The Lancet إلى أن هذه العوامل هي الرئيسية ... إقرأ المزيد

الكشف عن رابط بين صحة الفم وأمراض الكلى!

أظهرت دراسة طبية حديثة وجود صلة بين صحة الفم والإصابة بأمراض الكلى المزمنة. وأشارت مجلة Renal Failure إلى أن باحثين من جامعة "تشانغنوم" في كوريا الجنوبية أجروا دراسة لمعرفة العلامات الجسدية والمؤشرات ... إقرأ المزيد