صحة و تغذية

كيف يؤثر فقدان الأسنان على شكل الفك وصحة الفم بالكامل؟

يشير الدكتور رومان فولبيرغ أخصائي طب وجراحة الأسنان، إلى أنه يجب عدم تأجيل استبدال السن المفقود، لأن غيابه سيحرك الأسنان المجاورة ببطء.ووفقا له، ستتحرك الأسنان العلوية إلى الأسفل، والسفلية إلى الأعلى.ويقول: "تشبه ... إقرأ المزيد

التعامل الصحيح مع حروق الماء المغلي

يشير الدكتور إيغور فيدياسكين إلى أنه في حالة الحرق بالماء المغلي، يجب إبعاد مصدر السائل الساخن فورا، وتبريد المنطقة المتضررة من الجلد بالماء البارد الجاري لمدة 10 إلى 20 دقيقة.ينصح الطبيب، في ... إقرأ المزيد

النشاط البدني المنتظم قبل تشخيص السرطان قد يقلل من مخاطره

أظهرت دراسة حديثة أن النشاط البدني المنتظم قبل تشخيص الإصابة بالسرطان قد يقلل بشكل كبير من مخاطر تطور المرض والوفاة.وأشارت الدراسة التي نُشرت في "دورية الطب الرياضي" البريطانية إلى أن حتى مستويات ... إقرأ المزيد

تجربة جديدة.. المتغيرات الجينية قد تمنع فعالية مسكنات وأدوية شائعة

كشف فحص جيني واسع النطاق عن أن الغالبية العظمى من الناس يحملون متغيرات جينية تؤثر على فعالية الأدوية الشائعة، ما قد يجعل بعضها عديم الفائدة أو يسبب آثارا جانبية خطيرة. وجاء ذلك ضمن ... إقرأ المزيد

بينها السبانخ.. 5 أطعمة قد تغنيك عن الفيتامينات

للفيتامينات فوائد صحية متعددة، فهي تساعد في إنتاج الطاقة، وتقوية المناعة، بالإضافة إلى دورها في الوقاية من الأمراض المختلفة، وغيرها الكثير.إلا أن العديد من الأشخاص يلجأون للفيتامينات المتعددة كحل سريع لتلبية احتياجاتهم ... إقرأ المزيد

الشاي والقهوة يحميان الذاكرة من التدهور في الشيخوخة

  قالت دراسة أسترالية جديدة إن الاستهلاك المعتدل للشاي والقهوة يبطئ تدهور التفكير والذاكرة لدى كبار السن.واستندت الدراسة إلى بيانات 8715 شخصاً في المملكة المتحدة، أعمارهم بين 60 و85 عاماً، ممن كانوا ... إقرأ المزيد

فوائد الزيتون 

وفقا للدكتورة ماريات موخينا خبيرة التغذية الروسية، يمكن أن يحسن الزيتون سرعة رد فعل العضلات والذاكرة.وتشير الخبيرة إلى أن الزيتون يحتوي على فيتامينات A وC وE ومجموعة فيتامينات B وعلى مضادات الأكسدة ... إقرأ المزيد

الآثار الضارة للمشروبات الغازية المحلاة على الصحة

كشفت دراسة علمية حديثة عن بعض الآثار الضارة التي تسببها المشروبات الغازية المحلاة على صحة الأمعاء وعلى مناعة الجسم.وأشارت مجلة Nature Communications إلى أن الدراسة التي أجراها علماء معهد التخنيون الإسرائيلي أظهرت ... إقرأ المزيد