رئيس الدولة يبحث مع وزير الدفاع السعودي علاقات التعاون وتطورات الأوضاع في المنطقة
صحة و تغذية
4 أسباب رئيسية تلزمك بتناول مكملات فيتامين «د» يوميا
لا يقلق معظمنا من الحصول على فيتامين د عندما يكون الطقس مشمسا. ولكن، خلال فصل الشتاء قد يكون من الضروري تناول مكملات غذائية لضمان تلبية احتياجات الجسم من هذا الفيتامين المهم. وتعد أشعة ... إقرأ المزيد
ارتفاع الغلوكوز يضعف المناعة لدى مرضى السكري
تمكن فريق بحثي في جامعة هونغ كونغ من تحديد ارتباط ميكانيكي بين ارتفاع مستويات الغلوكوز في الدم وضعف المناعة ضد الالتهابات الفيروسية لدى مرضى السكري من النوع 2. وسلط البحث الضوء على ... إقرأ المزيد
البامية
قال الدكتور أحمد عوض، أخصائي التغذية العلاجية، إن البامية أحد الخضراوات الصحية، نظرا لأنها مصدر جيد للألياف الغذائية المفيدة للصحة بوجه عام، كما تحتوي على مجموعة من الفيتامينات A، B، كذلك الكالسيوم ... إقرأ المزيد
بعض أسباب آلام الظهر وآثارها
عدد الطبيب وجراح الأعصاب الروسي أرسين كاراجوزيان بعض الأسباب التي تؤدي إلى ظهور آلام الظهر وآثارها، وحذّر من إهمال علاجها.وقال الطبيب:"آلام الظهر ليست مشكلة لكبار السن فقط كما يعتقد الكثيرون، يمكن أن ... إقرأ المزيد
فحص صحة الفم قد ينقذ حياتك من أمراض مميتة
تحدث مايكل كاي، طبيب الأسنان في مركز Pitt St Dental للأسنان في سيدني، عن كيفية قدرة فحص الفم على الكشف عن مشكلات صحية قد تهدد حياتك، مثل الوفاة أثناء النوم أو الإصابة ... إقرأ المزيد
دراسة: الأطعمة فائقة المعالجة تُضعف العضلات
كشفت دراسة حديثة قدمت في الاجتماع السنوي لجمعية الأشعة في أميركا الشمالية، أن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسب مرتفعة من الأطعمة فائقة المعالجة ترتبط بزيادة تراكم الدهون داخل عضلات الفخذ، بغض ... إقرأ المزيد
ما الذي يجعل طوال القامة أكثر عرضة للإصابة بالسرطان؟
وجدت العديد من الدراسات ارتباطا بين طول القامة وزيادة خطر الإصابة ببعض أشكال السرطان.وتشير تقارير صندوق أبحاث السرطان العالمي إلى وجود أدلة قوية على أن الأشخاص الأطول هم الأكثر عرضة للإصابة بسرطانات ... إقرأ المزيد
التخسيس.. 6 استراتيجيات لنجاح خسارة الوزن
هناك المئات من الوجبات الغذائية المُبتَدَعة وبرامج خسارة الوزن والحيل الصريحة المتبعة في التخسيس بشكل سهل وسريع، ومع ذلك، فإن أساس فقدان الوزن الناجح يظلُّ نظاماً صحياً يتحكَّم في السعرات الحرارية على ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
