صحة و تغذية

الزبيب 

خلال رحلة الحمل، تبحثين عن كل ما هو مفيد لصحتك وصحة طفلك، بالتأكيد التغذية الجيدة هي أولى خطواتك لتعزيز صحة حملك، واليوم نرشّح لكِ أحد الأطعمة المتوفرة طول العام، والتي لها فوائد ... إقرأ المزيد

اكتشاف رابط غير متوقع بين التهاب الحلق وخطر الموت بنوبة قلبية أو سكتة دماغية

كشفت دراسة جديدة أن التهاب الحلق الشديد قد يشير إلى أن الشخص معرض لخطر أكبر للوفاة بسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية.ووجد الباحثون من جامعة ساوثهامبتون، في المملكة المتحدة، أن المرضى الذين ... إقرأ المزيد

منتجات تسبب عدم تحمل الطعام في الجسم

أعلنت البروفيسورة سفيتلانا كانيفسكايا أخصائية الطب التكاملي، أن بعض المنتجات الغذائية يمكن أن تسبب عدم تحمل الطعام لدى الإنسان، يمكن الخلط بينها وبين الحساسية.وتقول: "يمكن لمجموعة متنوعة من الأطعمة إثارة رد فعل ... إقرأ المزيد

«أفضل تغييرين» في وجبة الإفطار لخفض ضغط الدم

كشفت خبيرة في التغذية عن أفضل تغييرين يمكن إجراؤهما في وجبة الفطور للمساعدة في خفض ضغط الدم.وفي مقالة نشرتها Heart Matters، أوضحت أخصائية التغذية في مؤسسة القلب البريطانية، فيكتوريا تايلور: "إذا كنت ... إقرأ المزيد

أمل جديد لعلاج سرطان القولون والمستقيم

كشف بحث جديد عن الكيفية التي يعطل من خلالها التوتر المزمن توازن ميكروبات الأمعاء، ويُسرع تقدم سرطان القولون والمستقيم، وتفتح نتائج الدراسة آفاقاً جديدة للوقاية من المرض وعلاجه.وتقول الدراسة التي جرى الكشف ... إقرأ المزيد

عقار لعلاج الصرع قد يضع حدا للشخير!

اكتشف فريق من الباحثين في السويد أن عقارا لعلاج الصرع حقق فعالية جيدة في علاج انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم، ما قد يضع حدا للشخير. يمكن أن يزيد انقطاع التنفس أثناء النوم من ... إقرأ المزيد

مفتاح الرشاقة للرجال والنساء.. ما تتضمنه وجبة فطوركم

توصل باحثون من جامعة واترلو الكندية إلى أنه لتحسين التمثيل الغذائي سواء للرجال أو النساء يُفضل تناول أطعمة مختلفة في وقت الفطور، فيما يمكن أن يكون مفتاحًا لتطوير استراتيجيات التغذية الشخصية التي ... إقرأ المزيد

نصائح غذائية لتخفيف أعراض انقطاع الطمث

قد تؤثر جودة النظام الغذائي على أعراض سن اليأس وجودة الحياة في الخمسينات من العمر، وفق دراسة غذائية أجريت على أكثر من 200 امرأة في أستراليا بمتوسط أعمار 51 عاماً. وحلل فريق ... إقرأ المزيد