صحة و تغذية
جسدك يرسل إشارات من تحت أظافرك
تشير الدكتورة ألكسندرا فيليفا إلى أنه يمكن ملاحظة مناطق نصف دائرية فاتحة اللون عند قاعدة الأظافر تُعرف باسم "أهال الأظافر" أو "الهلالات".تشير الدكتورة ألكسندرا فيليفا إلى أن المناطق نصف الدائرية الفاتحة عند ... إقرأ المزيد
نوع معين من بكتيريا الأمعاء ربما يكون مسؤولاً عن ليالي الأرق
الأرق يرتبط بخلل في توازن بكتيريا الأمعاء، إذ كشف تحليل لبيانات عشرات الآلاف أن 14 مجموعة بكتيرية تزيد خطر الإصابة مقابل ثماني مجموعات تقلل منه، أبرزها بكتيريا "أودوريباكتر" التي ترتبط بارتفاع الاحتمال ... إقرأ المزيد
باحثون يكتشفون جينات مرتبطة بـ"متلازمة التعب المزمن"
قال باحثون في جامعة "إدنبرة"، الأربعاء، إنهم اكتشفوا اختلافات في الحمض النووي لأشخاص يعانون من "متلازمة التعب المزمن"، وهو أمر من شأنه أن يساعد في تبديد تصور بأن هذه الحالة نفسية أو ... إقرأ المزيد
لفقدان الوزن بسرعة.. 5 عادات صباحية
يجد كثير من الناس صعوبة في إنقاص الوزن والتخلص من السمنة، لذا سلّط خبراء التغذية الضوء على أهمية العادات الصباحية لضمان الحصول على القوام المنشود.وفي هذا السياق، شاركت تيغان ميشيل، مُدرّبة فقدان ... إقرأ المزيد
أفضل توقيت للرياضيين لتناول القهوة
إذا كنت رياضياً ومن محبي شرب القهوة فينبغي أن تدرجها ضمن روتينك الرياضي في توقيت معين، وفق تحذير آندي تيرنر، عالم الرياضة والتمارين الرياضية وراكب الدراجات السابق.وقال تيرنر: "أفضل وقت لتناول القهوة ... إقرأ المزيد
الليمون
حث خبراء على تناول الليمون أو إضافته إلى وجبات الطعام، نظرا لما فيها من منافع للجسم. وبحسب دراسة سابقة صدرت عن جامعة أوهايو الأمريكية، فإن مجرد شم رائحة الليمون، يفيد الإنسان ويساعد ... إقرأ المزيد
الموسيقى.. البديل الآمن للأدوية النفسية لدى مرضى الخرف
أظهرت دراسة حديثة أن الاستماع إلى الموسيقى يحسن الحالة النفسية والذهنية لدى مرضى الخرف الذين يتلقون العلاج في المستشفيات والمراكز الصحية.وأشارت مجلة Frontiers in Psychiatry إلى أن علماء جامعة أنجليا روسكين البريطانية، ... إقرأ المزيد
طبيبة تحدد نوع الحساسية غير القابل للعلاج
تُعد أمراض الحساسية رابع أكثر الأمراض غير المعدية انتشارا في العالم. ويشير الخبراء إلى أنه بحلول عام 2050، سيُعاني نصف سكان العالم من أعراض الحساسية.وفقا للدكتورة ناديجدا لوغينا، أخصائية أمراض المناعة والحساسية، ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
